Pranie ręczne zimną lub ciepłą wodą: co jest czystsze?

Być może od dzieciństwa przywykłeś do mycia rąk przed jedzeniem lub po podróży. Czy wiesz jednak, jaka najlepsza temperatura wody jest najskuteczniejsza w usuwaniu drobnoustrojów i bakterii, które przywierają do rąk? Co jest czystsze, mycie rąk zimną czy ciepłą wodą? Oto odpowiedź ekspertów!

Czy to prawda, że ​​zarazki i bakterie łatwiej zwalczyć ciepłą wodą?

Wiele osób uważa, że ​​mycie rąk ciepłą i gorącą wodą skuteczniej zabija zarazki i bakterie wywołujące choroby. Powodem jest to, że od dzieciństwa mówiono ci, że obce organizmy, takie jak bakterie, wirusy i zarazki, umrą, jeśli zostaną wystawione na działanie wysokich temperatur. Dlatego dokładne gotowanie żywności może zapobiegać chorobom wywołanym przez infekcje bakteryjne i wirusowe.

A co z zarazkami i bakteriami na twoich rękach? Czy zimna woda może dokładnie umyć ręce? Okazuje się, że według naukowców zimna woda jest tak samo skuteczna w zwalczaniu bakterii jak ciepła i ciepła woda. Nie ma więc znaczenia, jaka jest temperatura wody używanej do mycia rąk.

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Rutgers w Stanach Zjednoczonych (USA) wykazało, że mycie rąk w temperaturze od 15 stopni, 26 stopni do 38 stopni Celsjusza daje taki sam efekt. W tym eksperymencie eksperci podali bakterie Escherichia coli (E. coli) w ręce uczestników badania. Uczestnicy zostali następnie poproszeni o umycie rąk wodą o różnej temperaturze.

W rezultacie zarówno zimna, ciepła, jak i gorąca woda mogą dobrze zabijać i wydalać te bakterie. Nie musisz się więc martwić, jeśli nie możesz umyć rąk ciepłą wodą. Zimna woda naprawdę wystarczy.

Nie liczy się temperatura wody, ale czas trwania

Oprócz sprawdzenia temperatury wody, która jest skuteczna w myciu rąk, w badaniu przeprowadzonym przez ekspertów z Rutgers University w Journal of Food Protection przetestowano również najskuteczniejszy sposób mycia rąk.

Według ekspertów ds. zdrowia zaangażowanych w to badanie to nie temperatura wody wpływa na czystość rąk, ale czas ich mycia. Udowodniono, że mycie rąk mydłem przez 30 sekund jest znacznie bardziej skuteczne w pozbywaniu się zarazków i bakterii z rąk. Tymczasem, jeśli myjesz ręce mydłem tylko przez 15 sekund, nadal jest wiele bakterii, które przyklejają się do twoich rąk. Dlatego zaleca się mycie rąk mydłem przez co najmniej 20 sekund.

Jeśli chodzi o najlepsze mydło do mycia rąk, eksperci są zgodni, że zwykłe mydło wystarczy do oczyszczenia zarazków i bakterii. Nie musisz używać specjalnego mydła antybakteryjnego lub antyseptycznego. Powodem jest to, że według różnych badań i prób klinicznych mydło antybakteryjne w rzeczywistości nie jest bardziej skuteczne niż zwykłe mydło. Nie zapomnij osuszyć rąk czystą szmatką lub chusteczką.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found