Automatonofobia, strach przed przedmiotami podobnymi do człowieka

Przechadzając się po centrum handlowym, różne produkty odzieżowe eksponowane na manekinach są z pewnością częstym widokiem. Ale jest inaczej w przypadku osób z automatonofobią. Czynności podróżnicze nagle stają się przerażającą podróżą z horroru. Na pewno poczują się torturowani i od razu zdecydują się wrócić do domu.

Automatonofobia to nie tylko zwykły strach

Automatonofobia to fobia, która powoduje, że osoba odczuwa strach, gdy widzi przedmioty przypominające ludzi, takie jak figury woskowe, manekiny, posągi, lalki, roboty lub animatroniki.

Nie tylko zwykły strach, ludzie z automatonofobią doświadczają również nadmiernego niepokoju i stresu, gdy mają do czynienia z przedmiotami, które stają się fobiczne.

Z pewnością zakłóci to codzienne życie, zwłaszcza gdy poszkodowany trafi do miejsc pełnych przerażających obiektów, takich jak centra handlowe, kina czy place zabaw.

W ciężkich przypadkach fobia ta może sprawić, że chorzy izolują się od swojego otoczenia społecznego i boją się wyjść z domu z obawy, że spotkają obiekt swojej fobii.

Objawy automatonofobii

Źródło: Dobra Terapia

Objawy doświadczane przez osoby z automatonofobią mogą się różnić w zależności od osoby. Nie zawsze, gdy patrzysz na nie bezpośrednio, reakcja strachu może pojawić się, nawet jeśli patrzysz tylko na zdjęcie. Oto objawy:

  • uczucie niepokoju i niepokoju
  • niepokój i niepokój ponownie spotkają się z obiektem, którego się boisz
  • bicie serca
  • duszność i ból w klatce piersiowej
  • drżenie ciała
  • utrata koncentracji
  • nudności i zawroty głowy
  • zaburzenia snu
  • atak paniki

Niektóre inne reakcje są takie, gdy ludzie z automatonofobią nagle skonfrontowani z obiektem, którego się boją, natychmiast zamarzną, uciekną lub ukryją się. Większość z nich zawsze stara się uciec z miejsca lub unikać sytuacji, które pozwalają im na spotkanie z obiektem.

Jakie są przyczyny automatonofobii?

Nie wiadomo dokładnie, co powoduje automatonofobię. Jednak badanie stwierdza, że ​​główne przyczyny można podzielić na dwa typy, a mianowicie: fobia empiryczna oraz fobia niedoświadczeniowa.

Na fobia empirycznastrach przed czymś może być spowodowany traumatycznym wydarzeniem z przeszłości, takim jak oglądanie horroru lub fantastyka naukowa z przerażającym robotem w kształcie człowieka, odwiedź także muzeum z wieloma posągami.

Natomiast w przypadku fobii niedoświadczeniowej osoba cierpiąca nie doświadcza traumatycznego zdarzenia. Istnieje jednak kilka możliwości, które mogą prowadzić do pojawienia się fobii:

  • Posiadanie rodzica, rodzeństwa lub innego krewnego, który cierpi na automatonofobię, może zwiększyć prawdopodobieństwo jej wystąpienia.
  • Słuchanie przerażających historii związanych z przedmiotami w postaci ludzi może wywołać u niektórych wrażliwą reakcję.
  • Rozwój mózgu, który sprawia, że ​​osoba jest bardziej podatna na te fobie.

Jak sobie z tym poradzić?

Źródło: Wiadomości NBC

Automatonofobię można przezwyciężyć odpowiednią terapią. Terapia, która zostanie przeprowadzona, zależy również od konkretnych doświadczanych objawów, nasilenia i wpływu na codzienne czynności. Zwykle osoby z automatonofobią można leczyć za pomocą terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i terapii ekspozycji.

CBT to podejście psychoterapeutyczne, które ma na celu zmianę sposobu myślenia na lepsze poprzez pomoc w wyeliminowaniu złych myśli na temat budzącego lęk obiektu.

Następną terapią, która zostanie wykonana, jest terapia ekspozycyjna. W tej terapii osoby z fobiami zostaną bezpośrednio skonfrontowane z czymś, czego się boją.

Terapia ekspozycji skupia się na zmianie reakcji na obiekt, którego się boisz. Terapia ta ma na celu poprawę nawyków unikania oraz zmniejszenie reakcji i objawów paniki, które pojawiają się podczas kontaktu z obiektem lęku.

Jeśli terapia jest nadal niewystarczająca do przezwyciężenia fobii, do leczenia można włączyć leki. Można stosować tabletki przeciwdepresyjne, beta-blokery i środki uspokajające, benzodiazepiny można również stosować do krótkotrwałego leczenia objawów.

Należy jednak zauważyć, że stosowanie benzodiazepin nie jest zalecane, ponieważ mogą powodować uzależnienie.

Niektóre z tych zabiegów w domu można również wykonać. niektórzy z nich są:

  • Strategia uważności. Może to pomóc w zmniejszeniu niepokoju poprzez zmianę sposobu myślenia o czymś, czego się boisz.
  • Czy techniki relaksacyjne. Ćwiczenia relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie i rozluźnienie mięśni, mogą pomóc w stresie i niepokoju.
  • Wykonywanie aktywności fizycznej, która sprawia Ci przyjemność. Ta metoda może pomóc nawet na chwilę zapomnieć o strachu.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found