Radioterapia to terapia wykorzystująca fale promieniowania na organizm ludzki i jest często stosowana w leczeniu raka. Fale promieniowania są wykorzystywane do niszczenia i zapobiegania rozprzestrzenianiu się złośliwych komórek nowotworowych w organizmie poprzez uszkadzanie DNA podziału komórek nowotworowych. Jednak promienie promieniowania mogą również niszczyć zdrowe komórki, powodując pewne skutki uboczne. Jakie leczenie i rekonwalescencja jest potrzebna po poddaniu się radioterapii?
Jak radzić sobie ze skutkami ubocznymi radioterapii
Podczas radioterapii pacjent w ogóle nie odczuwa bólu. Skargi są na ogół odczuwalne po zakończeniu terapii.
Skutki uboczne odczuwane przez pacjentów po radioterapii mogą się różnić w zależności od części ciała narażonej na promieniowanie. Doświadczane skargi mogą być tymczasowe lub długotrwałe (przewlekłe).
Pacjenci mogą odczuwać skutki uboczne natychmiast po leczeniu, ale dolegliwości mogą pojawić się również po tygodniach radioterapii raka.
Dla tych, którzy poddają się radioterapii i doświadczają krótkotrwałych lub długotrwałych skutków ubocznych, wypróbuj poniższe wskazówki dotyczące leczenia, aby poradzić sobie z objawami.
1. Pokonywanie zmęczenia po radioterapii
Zmęczenie jest jednym z najczęstszych skutków ubocznych po radioterapii. Według American Cancer Society zmęczenie spowodowane radioterapią różni się od zmęczenia doświadczanego po forsownej aktywności fizycznej.
Możesz czuć się zmęczony przez cały czas, a zmęczenie zwykle nie ustępuje nawet po odpoczynku. Oprócz fizycznego zmęczenia pacjenci zwykle doświadczają również wyczerpania emocjonalnego, ponieważ łatwiej odczuwają niepokój i niepokój.
Odpowiedni odpoczynek to właściwy sposób na przezwyciężenie skutków ubocznych tej radioterapii. Upewnij się, że otrzymujesz odpowiednią ilość płynów i składników odżywczych, aby uniknąć odwodnienia, jednocześnie zwiększając energię.
Aby zmniejszyć niepokój, możesz wykonywać uspokajające czynności lub rzeczy, które lubisz, takie jak ogrodnictwo, medytacja lub lekkie ćwiczenia, takie jak joga,
Kontakty społeczne z przyjaciółmi i bliskimi mogą również pomóc złagodzić niepokój. Upewnij się jednak, że nie wykonujesz czynności, które wymagają dużo energii.
2. Powrót do zdrowia po biegunce, nudnościach i wymiotach
Nudności, wymioty i biegunka są częstymi skutkami ubocznymi, gdy radioterapia jest wykonywana wokół brzucha, zwykle w celu usunięcia raka wątroby, nerek, trzustki lub jelit.
Leczeniem, które należy wykonać, aby przezwyciężyć skutki uboczne tej radioterapii, jest utrzymywanie nawodnienia organizmu i zwracanie uwagi na przyjmowanie składników odżywczych.
Kiedy wystąpi biegunka, której towarzyszą nudności i wymioty, zwiększ spożycie płynów. Pij 8-12 szklanek wody dziennie. Unikaj napojów, które mogą powodować odwodnienie lub pogorszyć biegunkę, takich jak alkohol, kawa i napoje bogate w błonnik, takie jak soki owocowe.
Unikaj także jedzenia dużej ilości jedzenia na raz. W przypadku wystąpienia objawów staraj się jeść małe porcje, ale częściej, np. 5-6 razy dziennie.
Wybieraj pokarmy bogate w sód, takie jak banany lub gotowane ziemniaki. Sód może wiązać elektrolity, dzięki czemu organizm nie traci zbyt dużo płynów podczas biegunki.
3. Wyeliminuj zaburzenia jamy ustnej po radioterapii
Radioterapia wykonywana w okolicy głowy i szyi, zwłaszcza w leczeniu raka jamy ustnej i języka, może powodować pewne schorzenia jamy ustnej.
Niektóre z często doświadczanych skutków ubocznych obejmują suchość w ustach, nieświeży oddech, owrzodzenia, zaburzenia zmysłu smaku, infekcje zębów i jamy ustnej.
Zaburzenie może zniknąć po zaprzestaniu radioterapii przez pacjenta, ale objawy, takie jak suchość w ustach lub nieświeży oddech, mogą się utrzymywać. Można zrobić kilka sposobów, aby przezwyciężyć skutki uboczne radioterapii, która atakuje jamę ustną.
- Utrzymuj wilgotne usta, pijąc dużo wody i żując gumę bez cukru.
- Myj zęby, dziąsła i język po każdym posiłku i przed pójściem spać, używaj pasty do zębów, która nie zawiera detergentu i alkoholu.
- Umyj usta ciepłą wodą po umyciu zębów, unikaj płukania gardłem płynem antyseptycznym.
- Użyj nici dentystycznej do czyszczenia przestrzeni między zębami.
- Regularnie myj usta, płukając gardło roztworem soli lub sodą oczyszczoną.
- Regularnie sprawdzaj stan zębów, dziąseł i jamy ustnej u dentysty.
4. Pokonywanie wypadania włosów w wyniku radioterapii
Radioterapia wokół głowy, na przykład w przypadku raka mózgu lub raka oka, może spowodować poważne wypadanie włosów. Pacjenci zwykle zaczynają odczuwać wypadanie włosów po tygodniu radioterapii.
Włosy mogą rzeczywiście odrosnąć po zaprzestaniu terapii. Jednak wzrost może być wolniejszy, włosy również staną się cieńsze, a tekstura będzie grubsza niż przed terapią.
Leczenie raka, które wymaga wysokich dawek promieniowania, może nawet całkowicie zatrzymać wzrost włosów. Aby poradzić sobie z wypadaniem włosów po radioterapii, wykonaj metodę odzyskiwania jak poniżej.
- Przytnij włosy na krótko lub ogol je luźno, wybierz ten, który jest dla Ciebie najwygodniejszy.
- Zakryj głowę wzorzystą szmatką lub peruką o kroju, który Ci się podoba, aby dobrze współgrała z Twoim wyglądem.
- Uważaj podczas mycia włosów, nie pocieraj ich zbyt mocno i używaj szamponu dla dzieci, aby nie podrażniał skóry głowy.
- Unikaj używania produktów lub urządzeń, które mogą podrażniać skórę głowy, takich jak: lakier do włosów, szczypce, prostownice lub lokówki.
5. Odzyskiwanie problemów skórnych
Radioterapia nie jest zabiegiem medycznym, który natychmiast zabija komórki rakowe. Aby zniszczyć komórki rakowe, radioterapię trzeba wykonywać wielokrotnie, nawet przez długi czas.
Ciągła ekspozycja na promieniowanie może powodować stan zapalny skóry, znany również jako popromienne zapalenie skóry. Ten stan może powodować zaczerwienienie i swędzenie skóry. Im dłuższa skóra może być sucha, paląca, łuszcząca się, aż w końcu pokryta pęcherzami.
Aby przezwyciężyć skutki uboczne radioterapii na skórze, wykonaj poniższe kroki leczenia.
- Unikaj noszenia ciasnej lub szorstkiej odzieży, która może podrażnić stan zapalny skóry.
- Nie drap uszkodzonej skóry. Jeśli czujesz się bardzo swędzący, obolały lub opuchnięty, spróbuj zastosować zimny ręcznik, aby złagodzić objawy.
- Chronić stany zapalne skóry przed ekspozycją na słońce. Przed wyjściem zawsze nakładaj krem przeciwsłoneczny, który zawiera co najmniej SPF 30.
- Jeśli dotknięty obszar skóry jest wystarczająco duży, aby równomiernie się złuszczyć, przykryj skórę sterylnym bandażem. Regularnie stosuj bezalkoholowy krem nawilżający i żel Aloe Vera, aby utrzymać nawilżenie skóry.
Radioterapia w celu zniszczenia komórek rakowych może również uszkodzić zdrowe komórki wokół miejsca leczenia. W rezultacie pacjenci mogą odczuwać szereg niepokojących skutków ubocznych.
Oprócz wypróbowania powyższych metod leczenia, jeśli wystąpią skutki uboczne radioterapii, należy poinformować o tym lekarza. Lekarz powróci do przeglądu przeprowadzonego leczenia, aby mógł przezwyciężyć dolegliwości lub zminimalizować ryzyko wystąpienia skutków ubocznych radioterapii.
