Czy wiesz, że nasze głosy zmieniają się z wiekiem? Ta zmiana głosu będzie najbardziej zauważalna, gdy wejdziesz w starość. Zjawisko zmiany głosu w starszym wieku nazywamy presbyfonią. Twój głos jest bardziej podatny na wibracje, a jego głośność wydaje się słabsza, co utrudnia innym słyszenie. Natomiast u starszych mężczyzn ich głos będzie wyższy. Co to spowodowało?
Dlaczego głos zmienia się wraz z wiekiem?
Zazwyczaj głos zmienia się po przekroczeniu 60. roku życia. Jest to zwykle spowodowane fizycznymi zmianami w fałdach głosowych w krtani głosowej, które mogą wystąpić z powodu pewnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba Parkinsona lub refluks żołądkowy. Zmiany te mogą być tymczasowe lub trwałe.
Wraz z wiekiem organizm naturalnie traci masę mięśniową, błony śluzowe stają się cienkie i suche, a zdolność koordynacyjna organizmu maleje. Okazuje się, że to starzenie występuje również w krtani, co ostatecznie staje się główną przyczyną zmian głosu w starszym wieku.
Struny głosowe lub fałdy głosowe mają wiele warstw mięśni, które z wiekiem mogą słabnąć i przerzedzać się. dźwięk staje się mniej elastyczny, nie może już skutecznie wibrować, aby wytworzyć dźwięk. W rezultacie Twój głos będzie brzmiał bardziej przenikliwie.
Głos, który brzmi słabo, może również wystąpić z powodu zaburzeń układu oddechowego, które utrudniają normalne oddychanie i utrzymanie głośności głosu, aby móc pozostać głośnym.
Jeśli Twój głos staje się ostrzejszy i cięższy lub brzmi ochryple niż wcześniej, może to być spowodowane sztywnymi strunami głosowymi spowodowanymi paleniem od najmłodszych lat.
Podobnie jak cieńsze struny głosowe, sztywne struny głosowe nie mogą wibrować, aby wytworzyć tak dobry dźwięk jak wcześniej. W rzeczywistości krtań wymaga maksymalnych wibracji, aby wytworzyć czysty dźwięk. W rezultacie będziesz miał głos, który wydaje się ochrypły.
Ponadto Clark Ronsen, profesor otolaryngologii na University of Pittsburgh, powiedział również, że zmniejszone zmiany głosu u kobiet mogą być spowodowane zmianami hormonalnymi zachodzącymi po menopauzie.
Jak radzić sobie ze zmianą głosu?
Ogólnie rzecz biorąc, terapia dźwiękiem jest dość skuteczna, jeśli chodzi o poprawę zdrowia strun głosowych. Znajdź odpowiedniego terapeutę i eksperta w swojej dziedzinie, który poradzi sobie z tym dyskomfortem.
Jednak w niektórych przypadkach leczenie chirurgiczne może być skutecznym sposobem na zwiększenie siły i wytrzymałości głosu. Nie martw się, zmiany głosu wraz z wiekiem są normalne i nie wymagają poważnego leczenia. Chyba że zmiany te są spowodowane pewnymi schorzeniami, które należy natychmiast rozwiązać.
Aby zachować zdrowy głos na starość, musisz również przyzwyczaić się do pewnych rzeczy, takich jak picie wystarczającej ilości wody, unikanie krzyków podczas mówienia i niepalenie. Staraj się również nie dręczyć zaognionych strun głosowych, na przykład podczas przeziębienia, przez dużo mówienia i krzyczenia.
