Jeśli ktoś jest uzależniony lub uzależniony, oznacza to, że stracił kontrolę nad tym, co robi, do tego stopnia, że robi to nadmiernie, a nawet do granic możliwości.
Co sprawia, że osoba jest bardziej podatna na uzależnienie?
Pojawienie się uzależnienia może wynikać z różnych czynników, od substancji powodujących uzależnienie, takich jak alkohol i papierosy, po nawyki, takie jak hazard, używanie gadżety, grał Gry wideo, aktywność seksualna, do sportu.
Proces uzależniania się od kogoś jest skomplikowany. Istnieją jednak pewne cechy, które sprawiają, że osoba jest bardziej podatna na uzależnienie, w tym:
1. Czynniki genetyczne w rodzinie
Czynniki genetyczne w człowieku określają, jak się zachowuje i reaguje na coś, co może powodować uzależnienie. Tak więc, jeśli dana osoba urodzi się z rodziców, którzy mają historię taką jak alkoholizm, jej ryzyko również doświadczania alkoholizmu wzrośnie.
Jednak osoby, które mają czynniki genetyczne, nadal mogą uniknąć uzależnienia, minimalizując narażenie na substancje lub zachowania, które mogą powodować uzależnienie.
2. Kiedykolwiek doświadczyłeś uzależnienia w młodym wieku
Mózg w młodym wieku, podobnie jak u nastolatków i dzieci, jest jeszcze w powijakach. Jednak powoduje to, że próbują nowych rzeczy i podejmują ryzyko, ponieważ ich mózgi nie mają jeszcze idealnych części, aby zatrzymać się i rozważyć związane z tym ryzyko.
Powoduje również uzależnienie w młodym wieku, takie jak uzależnienie od papierosów lub alkoholu, co zwiększa prawdopodobieństwo ponownego uzależnienia się w wieku dorosłym. Potwierdzają to dane z Narodowego Instytutu ds. Nadużywania Alkoholu i Narkotyków w Ameryce, które pokazują, że 40% osób, które próbowały spożywać alkohol w wieku poniżej 15 lat, stanie się alkoholikami w wieku dorosłym.
Ponadto posiadanie jednego rodzaju uzależnienia może również wywołać inne uzależnienia. Na przykład osoby uzależnione od papierosów częściej uzależniają się od alkoholu w późniejszym życiu.
3. Nawyk nierozwiązywania problemów
Uciekanie od problemów bez próby ich rozwiązania jest jednym z powodów, dla których ludzie podejmują ryzykowne zachowania, takie jak palenie i picie alkoholu, które postrzegają jako uspokajające i zapominające o swoich problemach. Co więcej, może prowadzić do depresji i lęku, które mogą zaostrzyć uzależnienie lub wywołać nowe uzależnienie.
4. Życie w niespokojnym środowisku rodzinnym
Rodzice, którzy są uzależnieni od narkotyków i alkoholu, są jedną z przyczyn dysfunkcji w rodzinie, ponieważ wywoła to przemoc i niekorzystną atmosferę rodzinną. To środowisko zwiększa również ryzyko uzależnienia ich dzieci od narkotyków i alkoholu z powodu psychologicznych skutków, których doświadczają, takich jak lęk i niska samoocena.
Ponadto wpływ traumy w dzieciństwie może również wpływać na skład chemiczny mózgu, który odgrywa rolę w kształtowaniu zachowania danej osoby, powodując, że są one bardziej podatne na zachowania uzależniające.
5. Masz historię zaburzeń psychicznych
Osoby z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak urazy, zaburzenia lękowe, depresja i choroba afektywna dwubiegunowa, mają zwykle słabą zdolność radzenia sobie ze stresem. W rezultacie nie myślą długo i są kontrolowani przez swoje emocje, co sprawia, że próbowanie substancji i czynności, które mogą powodować uzależnienie, jest bardziej ryzykowne.
6. Ma charakter impulsywny
Istnienie impulsywnej natury powoduje, że osoba nie myśli długo o tym, co robi. Jest to cecha, która zwiększa ryzyko, że osoba doświadczy uzależnienia, ponieważ gdy poczuje pragnienie, natychmiast to zrobi, nie myśląc wcześniej. Może to przekształcić się w zachowania nawykowe i zależne.
7. Zawsze chcesz mieć pewne wrażenie
Poczucie przyjemności, które pojawia się jako reakcja chemiczna w mózgu z powodu wzrostu hormonu dopaminy, jest czymś, czego szuka osoba uzależniona. Ludzie, którzy łatwo się uzależniają, najintensywniej odczuwają odczucie wzrostu dopaminy, gdy po raz pierwszy próbują tego, co go wywołało.
Zachowanie uzależniające jest mechanizmem, który zachęca osobę do ponownego odczuwania tego doznania, ale jednocześnie wywołuje efekt tolerancji, tak że osoba potrzebuje większej ilości lub intensywności, aby poczuć to doznanie.
