Czy nosisz aparat ortodontyczny lub aparat ortodontyczny? Jeśli twoja odpowiedź brzmi tak, powinieneś posłuchać poniższych wskazówek dotyczących utrzymania zdrowia zębów dla tych z was, którzy używają aparatów ortodontycznych. Życie z aparatami ortodontycznymi nie jest trudne, naprawdę!
Poradnik pielęgnacji dla osób noszących aparat ortodontyczny
1. Ostrożnie wybierz jedzenie
Spożywanie niewłaściwych pokarmów może uszkodzić aparaty ortodontyczne. W ciągu pierwszych kilku dni zaleca się spożywanie pokarmów miękkich i gładkich. Pokrój jedzenie na mniejsze kawałki, aby ułatwić przeżuwanie. Przykłady produktów spożywczych, które możesz spożywać, obejmują ryż, makaron, ciasto rybne , tłuczone ziemniaki , miękkie wędliny, puddingi, lody, banany i soki owocowe.
Nie zaleca się spożywania niektórych pokarmów podczas używania aparatów ortodontycznych, ponieważ mogą one uszkodzić aparaty, ponieważ są to pokarmy twarde, gumiaste, lepkie i muszą być ugryzione. Przykładami produktów spożywczych, których należy unikać, są jabłka, cukierki karmelowe, orzechy i guma do żucia. Guma do żucia nie jest zalecana, ponieważ może przyklejać się do aparatu.
2. Unikaj złych nawyków, które niszczą zęby
Możesz mieć zwyczaj obgryzania paznokci lub gryzienia ołówka. Powinieneś natychmiast zaprzestać tego nawyku, ponieważ oprócz uszkodzenia zębów, może on również zakłócać nowo założony aparat.
3. Po jedzeniu oczyść między aparatami ortodontycznymi
Ważne jest, aby Twoje zęby były czyste i zdrowe. Zawsze myj zęby po każdym posiłku, aby zapobiec utknięciu jedzenia w aparatach ortodontycznych. Właściwy czas na umycie zębów to 1 godzina po jedzeniu.
4. Rutynowa kontrola
Zawsze miej regularne wizyty kontrolne u dentysty, aby zobaczyć postępy i naprawić luźne aparaty ortodontyczne. Zaleca się kontrolę co 3-10 tygodni, w zależności od rodzaju aparatu ortodontycznego i zaleceń dentysty.
5. Chroń zęby podczas ćwiczeń
Jeśli jesteś sportowcem lub masz pasję do sportu, nadal możesz to robić. Noś ochraniacz na usta za każdym razem, gdy ćwiczysz, aby chronić zęby i aparat ortodontyczny, zwłaszcza jeśli uprawiasz sporty kontaktowe wysokiego ryzyka. Jeśli używasz zdejmowanych aparatów ortodontycznych, zawsze zdejmuj aparaty podczas gry i zakładaj ochraniacz na usta.
Jak zmniejszyć ból po założeniu aparatu ortodontycznego
Po założeniu aparatu usta i zęby na pewno będą bardzo nieprzyjemne, podczas gdy nadal przyzwyczajasz się do nowego aparatu. Jest to normalne i doświadczane przez każdego, kto nosi aparat ortodontyczny. Aby zmniejszyć ból, możesz zażywać środki przeciwbólowe.
Stosowanie aparatów ortodontycznych to długotrwała terapia. Ważne jest, abyś wiedziała, jak dbać o aparat, aby służył długo i dawał maksymalne rezultaty. Jeśli Twój aparat jest uszkodzony, nie wahaj się i nie zwlekaj z natychmiastową wizytą u dentysty.
