Dzięki tym 5 tajemnicom in vitro udało się zajść w ciążę i urodzić

Zapłodnienie in vitro (IVF), czyli program IVF, jest jedną z opcji programów ciążowych, które mają dość wysoki wskaźnik sukcesu. Jednak programy in vitro są również podatne na niepowodzenie w połowie drogi z tego czy innego powodu. Dlatego, aby program zapłodnienia in vitro odniósł sukces do momentu zajścia w ciążę, Ty i Twój partner musicie go wspierać poprzez wdrażanie zdrowszego stylu życia od najmłodszych lat. Jak co?

Im szybciej dołączysz do programu in vitro, tym większe masz szanse na sukces

Na podstawie danych z PERFITRI REGISTRY z 2017 r. średnia szansa na pomyślną ciążę po zapłodnieniu in vitro sięga 29 procent. Ale im szybciej zaczniesz, tym lepiej. Jeśli Ty i Twój partner rozpoczniecie program zapłodnienia in vitro w wieku poniżej 35 lat, szanse na sukces mogą sięgać nawet 40 procent.

Młodszy wiek oznacza, że ​​organizm nadal jest w stanie wytwarzać komórki jajowe i plemniki, które są zdrowsze i lepszej jakości. To właśnie te dwa ważne czynniki pozwalają na skuteczne zapłodnienie do momentu zajścia w ciążę. Z drugiej strony, wraz ze starzeniem się Ciebie i Twojego partnera, szanse na sukces drastycznie maleją z powodu starzenia się funkcji organizmu.

Oprócz czynnika wieku może na to również wpływać styl życia męża i żony, którzy byli równie niezdrowi. Do tej pory ludzie uważają, że parom trudno jest mieć dzieci, ponieważ kobiety są bezpłodne. Chociaż nie zawsze.

Mężczyźni mogą również doświadczać problemów z płodnością, zwłaszcza jeśli ich styl życia nie jest zdrowy. Różne czynniki codziennego stylu życia mogą powodować, że mężczyźni mają niską liczbę plemników lub niską jakość nasienia, co utrudnia zapłodnienie komórki jajowej partnera.

Chcesz, aby zapłodnienie in vitro odniosło sukces? Zmień swój styl życia i swojego partnera

Jeśli para chce, aby program IVF odniósł sukces, oboje musicie zacząć poprawiać swój zdrowy tryb życia już dawno temu, zanim zarejestrujecie się w wybranej przez siebie klinice IVF. Oto wskazówki:

1. Jedz pożywne jedzenie

W rzeczywistości spożycie składników odżywczych jest bardzo ważne dla zwiększenia płodności par małżeńskich. „U [zdiagnozowanych] niepłodnych pacjentów prawie wszyscy mają niedobór witaminy D, przeciwutleniaczy, białka i innych składników odżywczych” – powiedział prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, jako prezes Indonezyjskiego Stowarzyszenia Zapłodnienia In Vitro (PERFITRI) spotkał się z zespołem w Cikini w środkowej Dżakarcie w czwartek (30.08.) na spotkaniu medialnym, którego gospodarzem był Merck Indonesia.

W rzeczywistości nie ma specjalnego rodzaju żywności ani diety, które mogłyby znacząco zwiększyć sukces zapłodnienia in vitro. Ale cytowane przez Parents, badanie z 2014 r. wykazało, że brak witaminy D może narazić programy in vitro na niepowodzenie.

Dlatego prof. Wiweko szczególnie zaleca parom zwiększenie spożycia źródeł witaminy D, przeciwutleniaczy, białka i żywności o niskim indeksie glikemicznym. Szczególnie dla mężczyzn z zaburzeniami nasienia.

prof. Wiweko podkreślał dalej, że świeże warzywa i owoce, produkty pełnoziarniste, mięso, ryby itd. są równie dobre dla płodności. Im zdrowsze i bardziej zróżnicowane produkty, które ty i twój partner spożywacie każdego dnia, tym większa szansa na sukces zapłodnienia in vitro.

2. Rzuć palenie

Palenie jest jednym z głównych powodów, dla których pary nie mają dzieci. Wiadomo, że kobiety, które aktywnie palą, mają małą liczbę jaj, tak że powoli wyczerpują się one przedwcześnie. Szkodliwe toksyny w papierosach mogą również obniżyć jakość nasienia mężczyzny, jednocześnie zmniejszając liczbę aktywnych plemników.

Powód, plemniki są bardzo podatne na uszkodzenia DNA. Zostało to również zatwierdzone przez dr. Ivan Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, jako sekretarz generalny PERFITRI, którego spotkał również zespół w Cikini w środkowej Dżakarcie.

„Wielu mężczyzn myśli, że po prostu zostaje” depozyt tylko nasienie (podczas zapłodnienia in vitro)”, powiedział dr. Ivan: „Ale w rzeczywistości skutki działania wolnych rodników w plemnikach są nieprzewidywalne. Ogólnie rzecz biorąc, można to poprawić, unikając palenia”.

3. Właściwy sport

Wszystkie rodzaje ćwiczeń są rzeczywiście dobre dla zdrowia organizmu. Istnieje jednak kilka rodzajów ćwiczeń, które mogą uszkadzać męskie plemniki. Jednym z przykładów jest jazda na rowerze.

Codzienne rutynowe pedałowanie na rowerze jest rzeczywiście zdrowe. Jeśli jednak robisz to zbyt mocno, nawet jeśli upierasz się, by przebyć dziesiątki lub setki kilometrów, istnieje ryzyko uszkodzenia plemników.

"Pozycja Jazda rowerem w rzeczywistości nie jest to zbyt korzystne dla jąder mężczyzny. Jądra mogą być obolałe i gorące z powodu nacisku na siodełko rowerowe” – powiedział prof. Wiweko.

Nawyksiłownia może również wywołać to samo ryzyko. Nge-siłownia może sprawić, że ciało stanie się zdrowe i sprawne. Jeśli jednak zaraz po tym weźmiesz kąpiel w sauniesiłownia, to nie jest właściwy wybór. Ciepło sauny może „wypalić” jądra i ostatecznie uszkodzić zdrowe plemniki, które notabene są bardzo wrażliwe na ciepło.

Nie oznacza to jednak, że możesz przestać ćwiczyćna zawsze, wiesz! Najważniejsze, wybierz ćwiczenia o umiarkowanej intensywności, takie jak chodzenie, bieganie, pływanie lub joga i nie zmuszaj się.

4. Noś luźną bieliznę

Dla tych z Was, którzy nadal często używają obcisłej bielizny, powinniście natychmiast zmienić ten zły nawyk. Nawyk noszenia ciasnej bielizny może tłumić męskie narządy rozrodcze i obniżać jakość nasienia.

Znowu ma to związek z ciepłem, które uderza w plemniki. Noszenie ciasnej bielizny może zwiększyć temperaturę jąder, czyli magazynu nasienia. W efekcie plemniki nie są już zdrowe, szybko ulegają uszkodzeniu, a co za tym idzie – spadkowi płodności męskiej.

Mówiąc o wysokich temperaturach, kontynuował dr. Wiweko, to ryzyko może czaić się również w tych z Was, którzy są przyzwyczajeni do trzymania telefonu komórkowego w kieszeni spodni. Dlatego od tej pory unikaj używania zbyt ciasnej bielizny i trzymaj telefon w kieszeni torby lub koszuli, a nie w kieszeni spodni.

5. Unikaj stresu

Chociaż nie jest to bezpośrednio związane, radzenie sobie ze stresem może pomóc w zwiększeniu sukcesu zapłodnienia in vitro. Potwierdzają to badania opublikowane w 2014 roku w czasopiśmie Human Reproduction. Naukowcy odkryli, że kobiety, które miały wysoki poziom alfa-amylazy (enzymu wywołującego stres) były dwukrotnie bardziej narażone na bezpłodność.

Na tej podstawie eksperci uważają, że stres może zmniejszyć płodność, choć nie bezpośrednio. Dlatego unikaj wszystkiego, co Cię stresuje, aby program zapłodnienia in vitro odniósł sukces, dopóki nie wywoła zdrowej ciąży.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found