Terapia sztuką to dość nowa dziedzina w dziedzinie medycyny. Sztuka, zarówno cieszenie się, jak i tworzenie dzieł sztuki, ma działanie lecznicze. W praktyce arteterapia jest również wykorzystywana jako opieka paliatywna dla pacjentów onkologicznych w celu poprawy ich jakości życia. Chodź, poznaj korzyści płynące z tej terapii dla pacjentów z rakiem w poniższym przeglądzie.
Korzyści z arteterapii dla pacjentów onkologicznych
Terapia sztuką jest formą wsparcia emocjonalnego pomagającą osobom borykającym się z ciężkimi schorzeniami, takimi jak walka z rakiem, innymi przewlekłymi chorobami czy zaburzeniami psychicznymi.
W tym przypadku formą sztuki, która jest zwykle wykonywana, jest sztuka wizualna, taka jak robienie zdjęć lub przedmiotów, które mają osobiste znaczenie. Terapia ta nie ma na celu tworzenia niezwykłych dzieł sztuki do wystawienia. Terapia sztuką, taka jak rysowanie, pomaga pacjentom uwolnić wewnętrzne emocje, dlatego nie trzeba być ekspertem, aby zastosować tę terapię.
Arteterapia jest zwykle stosowana przez osoby cierpiące na choroby przewlekłe i mające słabe problemy ze zdrowiem psychicznym, z których jednym są pacjenci z nowotworami. Ta terapia ma na celu zmniejszenie pojawiających się problemów psychicznych, aby pacjenci mogli skupić się na leczeniu swojej głównej choroby.
Badanie na Czasopismo Onkologii Psychospołecznej zaobserwowali efekty arteterapii u kobiet poddawanych radioterapii z powodu raka piersi.
Badanie wykazało, że arteterapia może pomóc poprawić zdolność pacjentów do radzenia sobie z obciążeniami i presją, które powodują stres i niepokój podczas procesu medycznego. Efekty te mogą bezpośrednio poprawić jakość życia pacjentek z rakiem piersi.
Zastosowanie zdrowego stylu życia dla pacjentów z rakiem
Ankieta przeprowadzona w Wielkiej Brytanii z 2013 r. wykazała, że 92% osób z rakiem, które stosowały arteterapię, uznało tę terapię za bardzo korzystną. Większość z nich stwierdziła, że arteterapia pomagała im w radzeniu sobie z różnymi nieprzyjemnymi uczuciami i zapewniała wsparcie, gdy czuli się niespokojni i z dala od swoich bliskich.
Ponadto naukowcy odkryli również, że malowanie może zmieniać wzorce fal, hormony i sygnały w mózgu.
W kilku opracowaniach dotyczących arteterapii krajobrazy lub zdjęcia krajobrazów naturalnych, takich jak góry, doliny, rzeki itd., są najczęściej zarysowanymi tematami artystycznymi.
Inni lubią abstrakcyjne rysunki lub bezpośrednie malowanie palcami. Nie ma konkretnego przepisu, sposób prowadzenia tej terapii będzie inny dla każdej osoby.
Jak zrobić arteterapię dla pacjentów z rakiem
Źródło: Punkt kontaktowy Czynności, które zwykle wykonuje się podczas arteterapii, to malowanie, rysowanie lub rzeźbienie. Nawet samo rysowanie na papierze może pomóc w zmniejszeniu stresu.
Możesz więc wybrać dowolną sztukę wizualną. Aby rozpocząć tę terapię wystarczy samo przygotowanie. Możesz zacząć robić to, co chcesz.
Skupienie się na arteterapii pozwala wyrazić swoje uczucia, zrozumieć swoje uczucia i zmniejszyć stres. Nie ma określonej techniki zalecanej w stosowaniu arteterapii u pacjentów z rakiem. Wszelkiego rodzaju narzędzia i style w tworzeniu sztuki mogą przynieść radość i spokój.
Najważniejszą rzeczą w rozpoczęciu tej terapii jest znalezienie wygodnego miejsca w domu lub wokół siebie. Niektórzy lubią wykonywać tę terapię podczas słuchania muzyki, inni lubią to w cichym miejscu, gdzie nie ma dźwięku.
Najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest natychmiastowe rozpoczęcie bez konieczności wyobrażania sobie szczegółów obrazu, który zostanie wylany, po prostu śmiało. To najbardziej wyrazisty sposób arteterapii.
Oprócz samodzielnej terapii, terapię tę można również przeprowadzić z terapeutą lub grupą przyjaciół, którzy mają ten sam cel. Zależy od preferowanej sytuacji.
Jeśli korzystasz z terapeuty, nie nauczą cię rysować ani malować. Terapeuta poprowadzi Cię do odkrywania swoich uczuć, rozwijania pewności siebie i dobrego samopoczucia.
Zazwyczaj ta czynność trwa minimum 60 minut. Terapię tę można wykonywać regularnie przez kilka tygodni lub kilka miesięcy.
Nie martw się, arteterapia może być dostosowana do harmonogramu głównego leczenia raka, niezależnie od tego, czy jest to chemioterapia czy radioterapia. Nie ma więc problemu dla pacjentów, którzy są zainteresowani leczeniem wspomagającym, które jest korzystne dla zdrowia psychicznego.
