Ludzie, którzy mają osobowość narcystyczną, zazwyczaj myślą o sobie jako o ważniejszych niż inni. Więc kiedy masz do czynienia z narcystycznymi ludźmi, nie jest niczym niezwykłym, że czujesz się zirytowany, ponieważ nie szanują oni uczuć innych ludzi.
Kiedy ich spotykasz, staraj się unikać pewnych rzeczy, które mogą podsycać twoje ego i irytować. Sprawdź jego recenzję poniżej.
Wskazówki dotyczące radzenia sobie z osobami o osobowości narcystycznej
Ktoś, kto ma narcystyczną osobowość, zwykle ma inne zasady w kontaktach towarzyskich z innymi ludźmi. Jeśli zrozumiesz zasady, z większym prawdopodobieństwem będziesz w stanie lepiej radzić sobie z tego typu ludźmi.
1. Unikaj kłótni o dobro i zło
Kiedy rozmawiasz z narcyzem, staraj się nie wdawać w kłótnię o to, kto ma rację, a kto się myli. Co więcej, szukanie czegoś do winy nie rozwiąże problemu.
Ludzie, którzy mają narcystyczne osobowości, zawsze czują się dobrze i stawiają swoje ego na pierwszym miejscu. Zawsze chcą być idealni, aby ukryć swoją kruchą samoocenę.
Na przykład, kiedy kłócisz się o politykę z narcystycznym przyjacielem, możesz szybko się zirytować, ponieważ wydaje się, że chcą wygrać swoją kłótnię z jakiegoś bezsensownego powodu.
Możesz znać ich luki, ale to nie powstrzyma ich od dalszego robienia z ciebie przegranego.
Dlatego w miarę możliwości unikaj kłótni o to, co jest dobre, a co złe w kontaktach z narcyzami.
2. Nieusprawiedliwianie swojego zachowania
Jedną z rzeczy, których powinieneś unikać w kontaktach z osobami o narcystycznej osobowości, jest usprawiedliwianie ich złego zachowania.
Możesz być tak zmęczony radzeniem sobie z nimi, że masz tendencję do bycia obojętnym, nawet jeśli zachowują się nieuprzejmie. Pamiętaj jednak, że złe działania nadal nie są uzasadnione.
Robią to zwykle z powodu pragnienia, aby zawsze czuć się lepiej niż inni. Narcyści lubią poniżać i manipulować innymi, aby wspierać ich pewność siebie i ego.
Dlatego wykorzystywanie cudzych błędów jest często używane przez narcyzów jako broń, aby zawsze wyglądały dobrze i pozytywnie.
Chociaż milczenie w celu uniknięcia kłótni jest jednym z najlepszych sposobów na zrobienie tego, nie usprawiedliwia ich zachowania.
3. Nie oczekuj lojalności
Jeśli zaprzyjaźnisz się z kimś, kto jest narcyzem, postaraj się nie oczekiwać zbyt wiele, że również w nim rozwinie się lojalność.
Ci, którzy cierpią na narcystyczne zaburzenie osobowości, zwykle łatwo pozbywają się ludzi, którzy ich zdaniem nie są już przydatni dla ich zainteresowań.
Narcyści widzą w innych ludziach źródło satysfakcji, czyli nie równych sobie.
Tacy ludzie używają innych ludzi jako tarczy dla siebie i budują poczucie własnej wartości, które jest w rzeczywistości kruche. Oczekiwanie od nich lojalności to to samo, co pragnienie niemożliwego.
Więc nie próbuj współczuć i oczekuj, że będą ci lojalni, aby uchronić się przed bólem.
4. Nie lekceważ narcyzów
Kluczem do radzenia sobie z osobami o osobowości narcystycznej jest nie lekceważenie ich.
Ludzie, którzy mają osobowości narcystyczne, zawsze szukają sposobów na spełnienie swoich pragnień. Mają „głód”, który nigdy nie jest zaspokojony, ponieważ istnieje zakłócenie tego wzorca myślowego.
Może to być spowodowane wpływem ich przeszłości. Na przykład zachowanie rodziców, którzy są zbyt surowi dla swoich dzieci, a nawet zawsze je rozpieszczają.
Dziecko w końcu dorasta z narcystyczną osobowością, ponieważ było zbyt pod presją przywilejów i często było krytykowane za porażkę.
W rezultacie, gdy są niedoceniane, uczucia te tylko pogorszą ich sytuację i będą chcieli jeszcze bardziej poczuć się wyjątkowo.
Radzenie sobie z osobą narcystyczną nie jest w rzeczywistości takie trudne, o ile masz silne serce, biorąc pod uwagę, że będzie starał się od ciebie wygrywać.
Jeśli czujesz, że nie ma już powodu, aby kontynuować z nimi związek, spróbuj na chwilę odejść i zastanowić się nad tym związkiem. Nie ma nic złego w ponownym przemyśleniu swojego związku. Jest również przydatny dla twojego zdrowia psychicznego.
