Prawie wszystkie produkty spożywcze mają datę ważności. Nawet żywność, która nie zawiera konserwantów, więdnie, psuje się lub nie można jej już spożywać. Okres ważności każdej żywności jest inny. Niektóre wygasają w krótkim czasie, ale są też takie, które trwają długo. Jeśli kupujesz żywność w supermarkecie, możesz sprawdzić datę ważności żywności z opakowania lub zapytać sprzedawcę w supermarkecie. W takim razie, jakie produkty spożywcze w supermarketach mogą trwać długo?
7 super trwałych produktów spożywczych
1. Mrożone warzywa
Oczywiście często można znaleźć mrożone warzywa w najbliższym supermarkecie. Podobnie jak świeże warzywa, mrożone warzywa mają również te same korzyści zdrowotne, co warzywa świeże. Ogólnie rzecz biorąc, mrożone warzywa kupowane w supermarkecie są zdrowsze i bardziej higieniczne niż te, które kupujesz na targu.
Dzieje się tak, ponieważ mrożone warzywa, które kupujesz w supermarkecie, są zwykle zamrażane zaraz po zebraniu. Ponadto z czasem część składników odżywczych znajdujących się w różnych warzywach zostanie utracona. Dlatego składniki odżywcze w mrożonych warzywach mają tendencję do dłuższego działania niż składniki odżywcze w świeżych warzywach.
Mrożone warzywa są świetnym rozwiązaniem, jeśli nie masz dużo czasu na kupowanie świeżych warzyw na targu, ponieważ mrożone warzywa mogą przechowywać do 18 miesięcy, jeśli są przechowywane w zamrażarce.
2. Masło Orzechowe
Innym łatwo psującym się produktem spożywczym w supermarkecie jest masło orzechowe. Możesz je kupić luzem za jednym razem, jeśli nie masz czasu na pójście do supermarketu w najbliższej przyszłości.
Masło orzechowe może trwać do dwóch lat, jeśli pojemnik nie jest otwarty. Jeśli jednak je otworzyłeś, masło orzechowe może trwać tylko około trzech miesięcy, jeśli nie użyjesz konserwantów. Tymczasem poza innymi orzechami przetrwa tylko do 6 miesięcy, jeśli będzie przechowywany w lodówce.
3. Orzechy
Orzechy, takie jak migdały i różne inne rodzaje orzechów, mogą przetrwać do dwóch lat, jeśli są odpowiednio przechowywane i przykryte plastikiem.
Twarda zewnętrzna warstwa nakrętki może wydłużyć jej trwałość. Orzechy, takie jak migdały, mają niezbyt wysoką zawartość tłuszczu, ale są bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina E, która jest wysoka. Może to zmniejszyć ryzyko zjełczałego zapachu tych łatwo psujących się produktów spożywczych z supermarketów.
4. Konserwy rybne
Konserwy rybne, które są szeroko sprzedawane, takie jak tuńczyk, sardynki, łosoś i różne inne rodzaje konserw rybnych, mogą przetrwać do trzech lat, o ile są przechowywane w chłodnym i suchym miejscu.
Jedna z żywności supermarketów, która może trwać długo, musi być również przechowywana w szczelnie zamkniętej puszce, jeśli chcesz ją przechowywać do trzech lat. Jednak po otwarciu puszki ta konserwa rybna może przetrwać, jeśli jest przechowywana w lodówce przez trzy do czterech dni, i może wytrzymać do dwóch miesięcy, jeśli jest przechowywana w zamrażarce.
5. Płatki owsiane
Płatki owsiane to jeden rodzaj zdrowej żywności, którą można spożywać na śniadanie lub razem z innymi produktami, takimi jak chleb i ciasta. Dlatego nigdy nie zaszkodzi kupować go w dużych ilościach. Nie musisz się martwić, ponieważ błyskawiczne płatki owsiane, które zwykle kupujesz w supermarkecie, mogą trwać do dwóch lat dłużej niż data ważności podana na opakowaniu.
6. Makaron
Zamiast kupować go w restauracji, możesz zrobić własny makaron w domu. Poza tym, że jesteś tańszy, możesz być tak kreatywny, jak chcesz. Aby móc go ugotować na różne sposoby, najlepiej kupować go luzem.
Makaron jest jednym z najtrwalszych produktów spożywczych dostępnych w supermarkecie, ponieważ może przetrwać o rok do dwóch lat dłużej niż data ważności podana na opakowaniu, o ile jest przechowywany we właściwym miejscu.
7. Ryż
Jednym ze składników żywności w supermarkecie, który może trwać długo, jest ryż. W rzeczywistości ryż może przetrwać od czterech do pięciu lat, jeśli jest przechowywany we właściwym miejscu i we właściwy sposób. Jednak inaczej jest z brązowym ryżem, który ma krótszy czas przeżycia od 6 do 8 miesięcy.
Ryż należy przechowywać w chłodnym i suchym miejscu, aby jakość nie uległa pogorszeniu. Ponadto, ponieważ większość Indonezyjczyków spożywa ryż, nie ma nic złego w kupowaniu ryżu w dużych ilościach, ponieważ możliwe jest, że ryż się skończy szybciej niż oczekiwano.
