6 sposobów na uniknięcie cesarskiego cięcia •

Istnieją dwa sposoby na urodzenie dziecka: normalne i cesarskie. Niektóre matki mogą obawiać się bólu podczas porodu drogami natury, dlatego decydują się na poród przez cesarskie cięcie. Jednak niektórzy z różnych powodów chętnie rodzą normalnie. Rzeczywiście, cesarskie cięcie powoduje mniej bólu niż poród pochwowy. Jednak ryzyko i komplikacje związane z cesarskim cięciem mogą być większe niż normalny poród. Możesz również odczuwać ból dłużej po cięciu cesarskim niż zwykle. W tym celu należy unikać cięcia cesarskiego tak bardzo, jak to możliwe.

Oto wskazówki, które możesz zrobić, aby uniknąć cięcia cesarskiego:

1. Wybierz lekarza, który ma taką samą wizję jak ty

To jest bardzo ważne. Kiedy zostaniesz uznana za ciążę, pierwszą rzeczą, którą powinieneś wybrać, jest ginekolog, który Ci odpowiada. Ten położnik będzie Cię leczył od początku ciąży do narodzin dziecka. Jeśli chcesz normalny poród, spróbuj wybrać położnika, który rzadko wykonuje cesarskie cięcie. Porozmawiaj z lekarzem od samego początku, że chcesz urodzić w normalny sposób. W ten sposób Twój lekarz będzie nadal monitorował Twój stan i zorganizował dla Ciebie normalny poród.

2. Regularnie ćwicz podczas ciąży

Regularne ćwiczenia i utrzymywanie aktywności ciała może pomóc w zapobieganiu porodom cesarskim. Regularne ćwiczenia w czasie ciąży mogą również pomóc Twojemu ciału z łatwością przejść normalny proces porodu. Badania wykazały również, że ćwiczenia w czasie ciąży zmniejszają szanse na cesarskie cięcie.

Badania opublikowane w British Journal of Sports Medicine wykazały, że grupa kobiet w ciąży, które ćwiczyły, rzadziej rodziła przez cesarskie cięcie i częściej rodziła dzieci ważące mniej niż 4 kg. Grupa kobiet w ciąży ćwiczyła przez 55 minut 3 razy w tygodniu przez ostatnie 6 miesięcy ciąży.

Uprawiając sport, musisz także znać wydolność swojego ciała. Nie zmuszaj się, jeśli nie możesz wykonywać forsownych ćwiczeń. Wystarczy wykonywać lekkie lub umiarkowane ćwiczenia w czasie ciąży. Pomogło to w zapobieganiu porodom cesarskim. Zacznij od spaceru przez 10 minut. Jeśli jesteś do tego przyzwyczajony, możesz zwiększyć pojemność. Możesz także spróbować pływania lub jogi.

3. Weź udział w zajęciach dla kobiet w ciąży

Na zajęciach dla kobiet w ciąży zazwyczaj nauczysz się, jak i co robić podczas normalnego porodu. W ten sposób już wiesz, co się stanie i co powinieneś zrobić podczas normalnego porodu. Może to zwiększyć twoją pewność, że możesz urodzić drogą pochwową. Ponadto nauczysz się również, że poród jest procesem naturalnym, na który organizm bardzo dobrze zareaguje.

Jeśli uważasz, że nie znasz się na procesie porodu, możesz dowiedzieć się tego sam z książek lub w Internecie. W dzisiejszych czasach możesz łatwo zdobyć taką wiedzę. Wybierz jednak źródło wysokiej jakości wiedzy lub informacji.

4. Unikaj indukcji porodu

W niektórych przypadkach konieczne jest wywołanie porodu, np. u kobiet w ciąży ze stanem przedrzucawkowym. Jeśli jednak nie masz schorzenia wymagającego wywołania porodu, wywołanie porodu (za pomocą leków) może faktycznie zwiększyć ryzyko nagłego cięcia cesarskiego, szczególnie u matek po raz pierwszy. W rzeczywistości przeprowadzono wiele badań, które dowiodły, że prawdopodobieństwo porodu cesarskiego jest podwojone u nowych matek (poród po raz pierwszy), które mają wywołanie porodu, w porównaniu z matkami, które nie zostały wywołane. U niektórych kobiet indukcja porodu nie działa, więc jedyną opcją jest cięcie cesarskie. Tak więc, jeśli nie masz komplikacji podczas ciąży, które wymagają wywołania ciąży, powinieneś unikać indukcji porodu jako pierwszego wyboru.

5. Bądź aktywny podczas porodu

Staraj się być aktywnym podczas porodu. Pomaga to uniknąć cięcia cesarskiego. Leżenie w oczekiwaniu na przygotowanie ciała do porodu tylko pogorszy ból i zwiększy ryzyko cesarskiego cięcia. Tak więc podczas oczekiwania musisz chodzić lub siedzieć w pozycji wyprostowanej. Wykazano, że zmniejsza to czas trwania porodu, a także ryzyko cięcia cesarskiego. Kiedy twoje ciało znajduje się w pozycji pionowej, pomagasz dziecku zejść do miednicy. Dzięki temu normalny proces dostawy może przebiegać łatwiej.

6. Uwierz w swoje ciało

Twoje ciało ma więcej mocy, niż możesz sobie wyobrazić. Nie zawsze wyobrażaj sobie ból, gdy chcesz urodzić w sposób naturalny. Normalny poród to piękne przeżycie. Nie daj się zwieść przerażającym opowieściom. Zaufaj mi, na pewno możesz to zrobić. Normalny poród był używany jako metoda porodu od czasów starożytnych. Tak więc jest bardzo możliwe, że wszystkie kobiety będą mogły normalnie rodzić. Szukaj wsparcia u najbliższych, może to pomóc w zmniejszeniu strachu.

PRZECZYTAJ TAKŻE:

  • Czy to prawda, że ​​normalny poród jest bardziej bolesny niż cesarskie cięcie?
  • Krwawienie podczas ciąży: co jest normalne, a co niebezpieczne?
  • Co się dzieje, gdy kobiety w ciąży mają nadwagę?

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found