Uraz głowy jest jednym z zagrożeń, z jakimi musi się zmierzyć sportowiec uprawiający sporty kontaktowe, takie jak piłka nożna. Tego typu urazy mogą obejmować zarówno drobne urazy, takie jak siniaki lub otarcia głowy, jak i poważne urazy, takie jak wstrząsy i złamania czaszki, szyi i kręgosłupa, które mogą być śmiertelne.
Dlaczego piłkarze mają skłonność do kontuzji głowy?
Jednym z najbardziej znanych przypadków kontuzji w świecie futbolu jest kontuzja głowy Petra Cecha, bramkarza Chelsea podczas meczu z Reading w październiku 2006 roku. Głowa Cecha zderzyła się z nogą pomocnika Reading, Stephena Hunta, który atakował czas.
Incydent ten spowodował złamanie czaszki ( pęknięta czaszka ), które prawie odebrały mu życie. Na szczęście Cech otrzymał natychmiastowe leczenie i mógł wrócić do gry w styczniu 2007 roku. Zgodnie z radą lekarza Cech zawsze nosi kask ( nakrycie głowy ) w konkurencji, która do dziś stała się jego znakiem towarowym.
Piłka nożna to sport o dużym kontakcie fizycznym. Niektóre incydenty, które mogą powodować urazy głowy i wymagają natychmiastowego leczenia, obejmują:
- doznać bezpośredniego uderzenia w głowę łokciem, zbyt wysokiego kopnięcia nogą, zderzenia czołowego w powietrzu lub ciosu bramkarza,
- wpływ na podbródek i szczękę,
- twarde guzy barkowe i
- upadek z wysokości, na przykład podczas walki o piłkę z bramkarzem, który podskakuje, a następnie upada w złej pozycji.
Jak leczy się uraz głowy?
Muhammad Ikhwan Zein, Sp.KO, członek Komitetu Medycznego PSSI w Procedury postępowania z urazami głowy i szyi w piłce nożnej ujawnili, że urazy głowy i szyi są poważnym, a często śmiertelnym stanem podczas meczów piłki nożnej.
Leczenie urazów głowy i szyi, choć zdarza się rzadko, wymaga opieki personelu medycznego. Niewłaściwa obsługa może zwiększyć ryzyko trwałego paraliżu, a nawet śmierci.
Oprócz urazu głowy wstrząs mózgu ( wstrząs ) generalnie należy również uważać, jeśli gracz dozna kolizji głowy podczas meczu.
1. Urazy głowy i szyi
Urazy głowy i szyi na ogół występują razem, dlatego podczas udzielania pierwszej pomocy należy odpowiednio zidentyfikować, czy istnieją inne potencjalne urazy, takie jak złamania, zwichnięcia i złamania szyi.
Po uderzeniu i kontuzji głowy i szyi zawodnicy zwykle skarżą się na kilka objawów, takich jak:
- drętwienie, mrowienie lub pieczenie
- ból jak szpilki i igły
- oznaki osłabienia lub paraliżu mięśni, takie jak brak przyczepności.
Jeśli gracz jest nadal przytomny, nie ruszaj go do czasu przybycia zespołu medycznego lub karetki. Wykonaj unieruchomienie, aby zapobiec pogorszeniu ruchu szyi, dopóki zawodnik nie otrzyma podpórki na szyję i napinacza kręgosłupa ( deska ortopedyczna ).
Ale jeśli gracz nie jest świadomy, zawsze zwracaj uwagę na A-B-C, tj. drogi oddechowe (drogi oddechowe), oddechowy (oddychanie) i krążenie (puls). Upewnij się, że gracz może normalnie oddychać, otwierając usta, aby upewnić się, że drogi oddechowe są czyste. Jeśli język jest zakryty, wykonaj technikę pchnięcie szczęki podniesienie języka i udrożnienie dróg oddechowych.
Personel medyczny następnie ewakuuje zawodników, aby leczyć dalsze urazy głowy i szyi. Potrzebne są badania kontrolne, takie jak prześwietlenie głowy i szyi, aby wykryć obecność lub brak urazu.
2. Wstrząśnienie mózgu
Wstrząs lub wstrząs Jest to najczęstszy przypadek, gdy gracz zostaje uderzony w głowę podczas meczu. Ten stan na ogół nie powoduje utraty przytomności gracza.
Zespół medyczny będzie podejrzewał wstrząs mózgu, jeśli pojawi się kilka oznak i objawów, takich jak:
- stracić przytomność,
- trzymanie głowy i leżenie długo po uderzeniu,
- utrata równowagi i koordynacji ciała,
- puste spojrzenie i uczucie zakłopotania,
- Trudności z koncentracją,
- wrażliwe na światło i dźwięk,
- amnezja i problemy z pamięcią oraz
- ból szyi.
Zawodnicy, u których wystąpią te objawy, muszą zostać wycofani z boiska i nie mogą grać do czasu kolejnego badania lekarskiego. Jeśli nie ma kompetentnego zespołu medycznego do oceny tego stanu, natychmiast udaj się do szpitala, aby sprawdzić, czy nie ma poważniejszego stanu, takiego jak uszkodzenie mózgu.
Jak uniknąć kontuzji głowy podczas gry w piłkę nożną?
Według Scotta Delaneya w Dziennik Kliniczny Medycyny Sportowej , bramkarze to piłkarze z największym ryzykiem kontuzji głowy. Nie oznacza to jednak, że zawodnicy na innych pozycjach nie mają takiego ryzyka kontuzji.
Biorąc pod uwagę wysokie ryzyko urazu głowy, oto kilka wskazówek, które możesz zrobić, aby uniknąć tego urazu podczas gry w piłkę nożną.
- Rozważ użycie sprzętu ochronnego w postaci kasku ( nakrycie głowy ) w celu zmniejszenia wpływu na głowę i ochraniacz na usta ( ochraniacz na usta ), aby zapobiec urazom twarzy i szczęki.
- Unikaj wykonywania niebezpiecznych technik gry, trener powinien to również podkreślać w przypadku dzieci i młodzieży, które dopiero zaczynają ćwiczyć piłkę nożną.
- Nie graj głową zbyt często i kontynuuj ćwiczenie techniki i wyczucie czasu aby nie narażać siebie i innych graczy.
- Baw się sportowo i trzymaj się z dala od przemocy na boisku, może to zwiększyć ryzyko urazów głowy i innych obrażeń.
- Dostosuj rozmiar piłki do wieku, aby ułatwić graczom jej kontrolowanie. Na przykład użyj piłki numer 4 dla dzieci w wieku 8-11 lat i piłki numer 5 dla nastolatków w wieku 12 lat i starszych oraz profesjonalistów, zgodnie z cytatem z Soccer Coaching Pro.
- Zwróć uwagę na bezpieczeństwo słupków bramkowych, osłaniając słupki miękkimi poduszkami, aby zapobiec ryzyku kolizji podczas meczu.
- W przypadku korzystania z przenośnej bramki najlepiej jest zakotwiczyć słupek do podłoża, aby uniknąć możliwości zawalenia się bramki i uderzenia w zawodników.
Oprócz tych wskazówek dotyczących postępowania i zapobiegania urazom głowy, samo Centrum Oceny Medycznej i Badań FIFA (F-MARC) sugeruje zaostrzenie zasad gry w celu ograniczenia kontaktu kończyn górnych z głową.
Najważniejszą rzeczą jest, aby zawsze zwracać uwagę na swoje bezpieczeństwo podczas ćwiczeń dla przyjemnej aktywności fizycznej i maksymalnej wydajności.
