Inteligencja emocjonalna (EQ) to umiejętność rozumienia i zarządzania emocjami w sobie i innych. Ludzie inteligentni emocjonalnie są dobrzy w empatyzowaniu z innymi i radzeniu sobie z konfliktami. Jednak zbyt wysoka inteligencja emocjonalna ma też swoje wady.
W życiu codziennym i pracy inteligencja emocjonalna jest równie ważna jak inteligencja intelektualna (IQ). W rzeczywistości najbardziej odnoszący sukcesy i szczęśliwi ludzie to ci, którzy mają wysoką inteligencję emocjonalną. Jeśli tak, to dlaczego zbyt wysoka inteligencja emocjonalna jest uważana za szkodliwą?
Wpływ zbyt wysokiej inteligencji emocjonalnej
Inteligencja emocjonalna wpływa na produktywność w pracy, romantyczne relacje, interakcje z innymi ludźmi, a także zdrowie fizyczne i psychiczne. Jeśli ta zdolność jest zbyt wysoka i nie jest właściwie zarządzana, możliwe są następujące skutki.
1. Zmniejsza kreatywność i zdolność do innowacji
Wyjątkowo ludzie, którzy mają niską inteligencję emocjonalną, są bardziej kreatywni, artystyczni i różnią się od innych. Nastrój, który często się zmienia i namiętne nastawienie również pomaga im w tworzeniu czegoś.
W przeciwieństwie do tego, wiele osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej faktycznie ma cechy wskazujące na niską kreatywność. Rzeczywiście są dobrzy w pracy z innymi ludźmi, ale trudno im podkreślić ich wyjątkowość.
Jednak nie martw się. Nie zawsze jest to absolutne, ponieważ każdy doświadcza innych warunków. Ludzie, którzy mają wysoką inteligencję emocjonalną, nadal mogą być kreatywni, o ile pilnie ćwiczą i na odwrót.
2. Trudno jest dawać i otrzymywać negatywną krytykę
Aby rozwijać się na lepsze, potrzebne są nie tylko pozytywne opinie, ale także konstruktywna negatywna krytyka. Jednak inteligencja emocjonalna, która jest zbyt wysoka, czasami staje się barierą w udzielaniu takiej krytyki.
Osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej mają dużą empatię do innych i są zwykle bardziej wrażliwe. Niestety to również utrudnia im wydawanie negatywnych komentarzy innym.
W obliczu krytyki osoby o wysokiej inteligencji emocjonalnej mogą nie uznać tego za negatywny komentarz. Czasami są zbyt spokojni i pozytywni, nie zdając sobie sprawy, że inni oczekują od nich zmiany.
3. Unikaj ryzyka
Ci, którzy mają zbyt wysoką inteligencję emocjonalną, zazwyczaj wolą grać bezpiecznie bez podejmowania zbyt dużego ryzyka. To dlatego, że mają dużą samokontrolę. Upewniają się, że wszystko jest w porządku i nie chcą się spieszyć.
Im wyższa inteligencja emocjonalna, tym większe pragnienie samokontroli. Taka postawa może być korzystna w niektórych sytuacjach, ale są chwile, kiedy musisz wyjść ze swojej strefy komfortu.
Nadmierna samokontrola może czasami sprawić, że boisz się podjąć ważne ryzyko. W rzeczywistości jest to zachowanie, które utrudnia ci prosperowanie w pracy, relacjach społecznych i innych aspektach życia.
4. Trudne do podejmowania ważnych decyzji
Jedną z oznak bycia inteligentnym emocjonalnie jest to, że jesteś dobry w kontaktach z innymi ludźmi. Możesz zrozumieć potrzeby innych ludzi, zrozumieć, jak się czują i być w stanie dobrze reagować na ich emocje.
Jednak ta umiejętność może mieć zastosowanie tylko wtedy, gdy masz do czynienia z niewielką liczbą osób. Kiedy stajesz się liderem i spotykasz się z życzeniami wielu ludzi naraz, trudno ci podejmować właściwe decyzje.
Decyzje, które są dobre dla grupy, czasami nie są przez niektórych akceptowane, a to wywołuje konflikt u osób o nadmiernie wysokiej inteligencji emocjonalnej. Czują się źle z powodu innych, ale też dźwigają ciężar.
5. Potrafi manipulować innymi ludźmi
Zdolność do empatii wobec osób o wysokiej inteligencji emocjonalnej czasami przeradza się w zdolność do manipulacji. Świadomie lub nie, mogą wykorzystać tę zdolność do wpływania na zachowanie innych.
Manipulacja nie zawsze jest zła. W rzeczywistości możesz skorzystać z tej umiejętności, gdy masz do czynienia z postaciami niektórych osób. Jednak możliwe jest, że istnieją ludzie, którzy używają manipulacji dla własnych interesów.
Możesz uniknąć manipulacji, prosząc innych o opinie i wkład. Za każdym razem, gdy proponujesz rozwiązanie, pytaj o opinię. W ten sposób wiesz, że nie wpływasz na działania innych.
Wysoka inteligencja emocjonalna nie jest zła. Ta umiejętność faktycznie pomaga ci osiągnąć sukces i nawiązać kontakty. Teraz musisz zrównoważyć inteligencję emocjonalną tak, aby nie była zbyt dominująca.
Staraj się bardziej słuchać ludzi wokół ciebie. Nie wahaj się okazywać troski, w tym poprzez konstruktywną krytykę w życzliwy sposób. Ludzie będą postrzegać Cię jako osobę pełną empatii i poczucia odpowiedzialności.
