Edukacja dzieci jest jednym z priorytetów, którego nie można narażać na szwank. Jako rodzic chcesz, aby Twoje dziecko uzyskało najlepszą możliwą edukację w renomowanej szkole. Jednak nie zawsze możesz monitorować, co się dzieje, gdy Twoje dziecko jest w szkole. W wielu przypadkach dzieci w wieku szkolnym zasypiają podczas lekcji. Nauczyciel lub dyrektor Twojego dziecka może Ci to zgłosić. Czasami jednak dzieci często śpią w klasie bez wiedzy nauczyciela, tak że przegapią ważne informacje na temat swoich przedmiotów. Na dłuższą metę z pewnością zaszkodzi to Twojemu dziecku. Dlatego zwróć szczególną uwagę na rozmaitości dzieci, które często są śpiące na kolejnych zajęciach.
Oznaki, że Twoje dziecko często jest śpiące w klasie
Zwykle, jeśli Twoje dziecko często jest śpiące lub zasypia w klasie, opowie Ci własną historię. Nauczyciel mógł również opowiedzieć Ci o zwyczajach Twojego dziecka w szkole. Jednak czasami dziecko lub nauczyciel nie skarży się na nic, mimo że dziecko często jest śpiące w klasie. Ponadto większość dzieci, które często są śpiące w klasie, będzie wyglądać świeżo i energicznie po powrocie ze szkoły do domu. Dlatego nie ma nic złego, jeśli zwrócisz szczególną uwagę na następujące objawy.
Ciężko się obudzić rano
Czy Twoje dziecko jest typem, który bardzo trudno się obudzić? Może się zdarzyć, że Twojemu dziecku nadal będzie trudno nie zasnąć, mimo że w ciągu dnia jest w szkole. Jeśli maluch ma problemy ze wstawaniem i często skarży się, że nie śpi wystarczająco dużo, istnieje duże prawdopodobieństwo, że podczas lekcji będzie kradł czas spania w klasie. Inną oznaką jest to, że dzieci często spóźniają się do szkoły, ponieważ poranne przygotowania nie przebiegają gładko. Dzieciom bardzo dużo czasu zajmie kąpiel, zjedzenie śniadania i ubieranie się, ponieważ ich umysły nie są w stanie skupić się na robieniu czegokolwiek.
Czuję się zmęczony przez cały dzień
Pomimo wystarczającej ilości snu Twoje dziecko prawie nigdy nie czuje się dobrze przez cały dzień. Twoje dziecko może wydawać się ospałe, bezsilne i nieaktywne. Spowoduje to obniżenie poziomu świadomości, zwłaszcza gdy w klasie dziecko musi słuchać lekcji, które są dla niego jak bajki przed snem.
Trudno śledzić lekcje
Zwróć uwagę, jeśli Twoje dziecko ma trudności ze zrozumieniem lekcji, które otrzymuje w szkole. Dzieci mogą również łatwo zapomnieć, co nauczyciel wyjaśnił w klasie. Nie musi to oznaczać, że Twoje dziecko jest leniwe. Możliwe, że Twoje dziecko często jest śpiące w klasie, więc śledzenie przebiegu lekcji staje się tak trudnym wyzwaniem. Lepiej nie od razu skarcić dziecka, nie mówiąc już o besztaniu dziecka, nie pytając go, co sprawia, że dziecko ma trudności z uczęszczaniem na lekcje w szkole.
Zmniejszająca się wartość
Jedną z konsekwencji, jeśli Twoje dziecko jest często śpiące w klasie, jest to, że oceny zaczynają spadać. Dzieje się tak dlatego, że nie zwróci uwagi na lekcję lub będzie miał trudności z przetrawieniem tego, co wyjaśni nauczyciel. Może się również zdarzyć, że Twoje dziecko jest bardziej zainteresowane zamknięciem oczu niż wykonaniem testów lub zadań podanych w szkole. Więc niekoniecznie są to oceny dziecka, ponieważ nie rozumie on pytań zadawanych podczas testu.
zły humor
Jednym z objawów braku snu dziecka i często senności w klasie jest zły nastrój. Jeśli Twoje dziecko często czuje się w złym humorze bez wyraźnego powodu, może lubi spać w klasie. Podczas snu w klasie dziecko zwykle nie osiąga fazy głębokiego snu i budzi się nagle z powodu hałasu w klasie. Ponieważ sen jest zaburzony, dziecko może być kapryśny i wrażliwe.
Częste drzemki
Zwróć uwagę, że po szkole dziecko kładzie się prosto do łóżka i godzinami spać. Możliwe, że Twoje dziecko próbuje spłacić długi związane ze snem podczas zajęć.
Ból głowy lub zawroty głowy
Czy Twoje dziecko skarży się na zawroty głowy lub bóle głowy? Dzieci, które często śpią w klasie, często skarżą się na ten stan z powodu niewygodnej pozycji podczas snu, nagłego przebudzenia lub braku wystarczającej ilości snu w nocy.
Dlaczego dzieci często zasypiają w klasie?
To normalne, że jest się śpiącym w klasie z powodu nudnych lekcji. Podobnie, jeśli dziecko kładzie się późno w nocy, ponieważ wykonuje pracę szkolną. Jeśli jednak Twoje dziecko jest śpiące prawie codziennie, a nawet codziennie w klasie, musisz zachować czujność.
Istnieje wiele powodów, dla których dzieci często zasypiają w klasie. Ogólnie rzecz biorąc, dzieci będą śpiące, jeśli ich zegar biologiczny zostanie zakłócony. Dzieci i nastolatki potrzebują od 8 do 10 godzin snu. Jeśli Twoje dziecko późno kładzie się spać i musi wcześnie wstawać do szkoły, będzie ono mniej spać. Zazwyczaj dziecko, którego zegar biologiczny jest zaburzony, po zakończeniu zajęć szkolnych i powrocie do domu poczuje się świeżo i obudzone. W przeciwieństwie do innych dzieci, które poczują się zmęczone po szkole, Twoje dziecko jest jeszcze bardziej aktywne po południu, aż do wieczora. Należy więc przypominać dziecku, aby nie spało za późno. Możesz również obejść ten problem, zabierając dziecko do łóżka godzinę wcześniej niż zwykle. Staraj się nie rozpraszać urządzeń elektronicznych lub czytania książek, które nie pozwolą mu spać przez całą noc.
Senność i zasypianie w klasie mogą być również spowodowane różnymi zaburzeniami snu, takimi jak bezsenność, narkolepsja i bezdech senny. Niektóre stany, takie jak chroniczne zmęczenie i zespół letargu zespół chronicznego zmęczenia ) może również powodować senność dziecka w ciągu dnia, mimo że ma wystarczająco dużo snu. Zwróć uwagę, czy senność, która atakuje Twoje dziecko w ciągu dnia, towarzyszy również innym objawom, takim jak bezsenność, majaczenie, lunatykowanie lub doświadczanie ściskania podczas snu. Natychmiast skontaktuj się z pediatrą w celu dalszego badania.
PRZECZYTAJ TAKŻE:
- Jak długo dzieci powinny spać?
- 8 sztuczek, aby dzieci spały we własnym pokoju
- Czy możemy kontrolować sny?
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
