Niewiele osób zna zapach lub zapach własnego ciała. Może dlatego, że utrzymuje się zapach ciała, jesteś do tego zbyt przyzwyczajony. Niestety nie każdy zapach ciała jest pachnący i pachnący. Istnieje również nieprzyjemny zapach ciała, który może przeszkadzać innym. Możesz właściwie zredukować nieprzyjemny zapach ciała, wybierając odpowiednią żywność. Więc jaki rodzaj jedzenia może być nieprzyjemnym środkiem do usuwania nieprzyjemnych zapachów?
6 wyborów dezodoryzujących produktów spożywczych
Niektórzy mówią: „Jesteś tym, co jesz”. To zdanie jest prawdziwe.
Spożywając odpowiednie rodzaje żywności, nie tylko zaspokoisz swoje potrzeby żywieniowe, ale także poprawisz zdrowie swojego organizmu.
Ponadto niektóre produkty spożywcze mogą również wpływać na aromat, który naturalnie wydobywa się z organizmu.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które często doświadczają problemów z zapachem ciała, rozważ następujące rodzaje jedzenia i picia, aby pozbyć się nieprzyjemnego zapachu ciała:
1. Zielone warzywa
Badanie opublikowane w Ewolucja i Human Behaviour Journal stwierdza, że mężczyźni, którzy jedzą żywność z podstawowymi składnikami warzyw i owoców, mają smaczniejszy zapach ciała.
Zielone warzywa są zawarte w żywności, która może przezwyciężyć zapach ciała, zwłaszcza w dolnej części ciała. Wynika to z zawartości w nim chlorofilu.
Uważa się, że chlorofil ma różne właściwości zdrowotne, z których jedna może neutralizować substancje, które mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała.
2. Pokarmy bogate w błonnik
Jeśli chcesz znaleźć sposób na usunięcie zapachu ciała, dobrym pomysłem jest rozmnożenie innych pokarmów włóknistych.
Nie tylko zielone warzywa, inne pokarmy włókniste, takie jak owoce, orzechy i różnorodne kolorowe warzywa, takie jak marchewka, w rzeczywistości mogą pokonać zapach ciała.
Ten rodzaj żywności może być środkiem do usuwania nieprzyjemnych zapachów z ciała, ponieważ pomaga w naturalnej detoksykacji organizmu.
To sprawia, że organizm nie musi usuwać toksyn i substancji, które mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała poprzez pot.
3. Owoce cytrusowe
Kolejnym dezodoryzującym pokarmem są owoce cytrusowe.
Kwasy znajdujące się w owocach cytrusowych, takich jak pomarańcze, cytryny i grejpfruty, mogą zwiększyć przepływ wody w organizmie.
Tak więc tego rodzaju żywność może zmniejszyć ilość toksyn lub substancji w organizmie, które mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała.
Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do bezpośredniego spożywania owoców, możesz spożywać owoce cytrusowe w postaci przetworzonej, takiej jak picie świeżej wody cytrynowej rano lub spożywanie soku pomarańczowego po południu.
Pilnie jedząc te owoce, możesz przezwyciężyć nieprzyjemny zapach ciała.
4. Napój ziołowy
Jedną z żywności i napojów, które są skuteczne jako dezodoranty, są te, które pochodzą ze składników ziołowych.
Uważa się, że składniki ziołowe zmniejszają zapach ciała, ponieważ mają właściwości antybakteryjne.
Antybakteryjna zawartość zawarta w składnikach ziołowych może powstrzymać rozwój bakterii w organizmie.
Jest to bardzo skuteczne w zwalczaniu nieprzyjemnego zapachu ciała, ponieważ bakterie są jedną z substancji, które mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała.
Ponadto napoje ziołowe, takie jak herbata ze składników ziołowych, mogą pomóc w poprawie trawienia. Zatem żadne toksyny ani szkodliwe substancje nie pozostają w twoim układzie pokarmowym.
Niekontrolowane toksyny i substancje mogą powodować nieprzyjemny zapach ciała.
Niektóre przykłady napojów ziołowych, które możesz wypróbować, obejmują herbaty ziołowe z mięty pieprzowej lub jaśminu.
5. Pieczarki guzikowe
Innym pokarmem, który uważa się, że działa jako dezodorant, są pieczarki, zwane też pieczarkami.
Świadczy o tym badanie z Czasopismo Medycyny Tradycyjnej i Uzupełniającej. W badaniu zbadano wpływ pieczarek na nieświeży oddech, ciało i kał.
W rezultacie ekstrakt z pieczarki w ilości 50, 500 i 1000 mg dziennie może zmniejszyć nieprzyjemne zapachy z organizmu przez 4 tygodnie konsumpcji.
6. Pokarmy z cynkiem (cynkiem)
Możesz również wypróbować produkty bogate w cynk lub cynk jako dezodorant.
Jednym z wyzwalaczy zapachu ciała jest nagromadzenie bakterii. Cóż, spożycie cynku pomaga zmniejszyć proliferację bakterii w organizmie.
Niektóre pokarmy zawierające cynk to:
- Owoce morza (przegrzebki, homary, kraby)
- Orzechy
- Pełnoziarnisty
- Produkty mleczne (jogurt, kefir, mleko)
To 6 rodzajów żywności i napojów, które są skuteczne jako środki do usuwania zapachów z ciała.
Oprócz spożywania powyższych rodzajów żywności, możesz również spróbować zmniejszyć nieprzyjemny zapach ciała, utrzymując higienę osobistą, taką jak regularne kąpiele i stosowanie dezodorantów.
Należy również unikać niektórych rodzajów pokarmów, które wywołują nieprzyjemny zapach ciała, takich jak cebula, kofeina i napoje alkoholowe.
