Czy jesteś Palacz społeczny lub masz przyjaciół z tym nałogiem palenia? Tak jak jego imię, s Palacz społeczny to osoba, która zwykle pali tylko w celach towarzyskich. Może to wynikać ze świadomości zagrożeń związanych z paleniem, ale środowisko zmusza do tego nawyku. Problem w tym, czy ten nawyk jest bezpieczniejszy od aktywnych palaczy?
Co to jest Palacz społeczny?
Jak już wspomniano, Palacz społeczny to ludzie, którzy nie palą regularnie codziennie. W ciągu jednego dnia mogą spożywać tylko jedno opakowanie lub jeden patyk dziennie.
Eksperci nadal nie wiedzą, co powoduje, że dana osoba staje się lekkim palaczem. Powodem jest to, że papierosy zawierają nikotynę, która bardzo uzależnia (powoduje skutki uzależnienia od nikotyny).
Kiedy palacz rzuca palenie, zwykle odczuwa następujące objawy:
- senność,
- łatwo się denerwować,
- trudno się skoncentrować,
- niespokojny i
- pragnienie tytoniu.
To właśnie sprawia, że palacze ciągle chcą papierosów. Jednak na Palacz społeczny, wydaje się, że tak nie jest.
Niektórzy palacze na małą skalę odczuwają potrzebę palenia codziennie, podczas gdy inni mogą rzucić palenie przez kilka dni lub tygodni, zanim w końcu wrócą do palenia.
Zagrożenia dla zdrowia wynikające z bycia Palacz społeczny
Większość Palacz społeczny uważają, że nie będzie to miało negatywnego wpływu, ponieważ liczba wypalanych papierosów nie jest tak duża, jak aktywnych palaczy.
W rzeczywistości niebezpieczeństwo palenia nadal czai się na zdrowie, nawet jeśli nie palisz go regularnie każdego dnia.
Tak, to dlatego, że każdy wypalony papieros ma wpływ na zdrowie. Nawet jeśli należysz Palacz społeczny , zagrożenia dla zdrowia, takie jak choroby serca i nowotwory, będą nadal rosły.
Co więcej, dym papierosowy, który dostaje się do organizmu, może powodować krzepnięcie płytek krwi, powodując zatkanie naczyń krwionośnych i wywołując zawał serca lub udar.
Palacz społeczny czasami nazywany także lekkimi palaczami. Lekki palacz to ktoś, kto zwykle pali mniej.
Jednak Cleveland Clinic twierdzi, że niezależnie od tego, czy jest to pięć papierosów, czy dwie paczki papierosów dziennie, uszkodzenia płuc są prawie takie same.
Proces dymu papierosowego uszkadza płuca
Lekkopalacze nadal palą te same papierosy i wdychają około 7000 chemikaliów w papierosach. Przynajmniej 69 z tych chemikaliów powoduje raka.
Nawet jeśli Palacz społeczny tylko palenie pięciu papierosów dziennie, negatywny wpływ na organizm nadal występuje znacząco, podobnie jak aktywni palacze, w tym na płuca.
Te związki chemiczne mogą powodować uszkodzenie komórek w płucach. Uszkodzone komórki ulegną zapaleniu i obrzękowi, a organizm będzie próbował naprawić uszkodzenia.
Podczas tego procesu mogą ulec uszkodzeniu również normalne i zdrowe tkanki ciała.
Zmniejszona czynność płuc
Ilość powietrza wdychanego podczas oddychania jest częścią funkcji płuc i naturalnie zmniejsza się wraz z wiekiem.
Cóż, jednym z zagrożeń związanych z paleniem jest przyspieszanie pogarszania się czynności płuc.
Kiedy zmniejszy się czynność płuc, będziesz miał trudności z uzyskaniem tlenu, który jest ważny dla narządów ciała, takich jak serce i mózg.
Może to wpłynąć na twoje zdrowie, nawet zanim dojdzie do zablokowania naczyń krwionośnych.
Jeśli twoje spożycie tlenu jest niewystarczające, możesz potrzebować dodatkowego tlenu z rurki, aby utrzymać organizm w odpowiedniej ilości tlenu.
Różne choroby, które się czają Palacz społeczny
Podobnie do tego, co czai się u aktywnych palaczy, oto różne warunki, których mogą doświadczać palacze:
- choroba serca spowodowana podwyższonym ciśnieniem krwi i cholesterolem,
- osłabiona aorta,
- przedwczesna śmierć z powodu chorób układu krążenia,
- raka płuc, przełyku, żołądka i trzustki,
- infekcja dróg oddechowych,
- zmniejszona płodność,
- wolniejszy powrót do zdrowia po złamaniach i innych urazach,
- zaćma i
- ogólnie obniżona jakość życia.
Zasadniczo nie ma bezpiecznej liczby papierosów do wypalania każdego dnia. Aktywny palacz lub Palacz społeczny nie skorzysta z żadnego rodzaju papierosa.
Palacz społeczny nadal krzywdzić ludzi wokół ciebie
Dym wydychany przez palaczy, znany również jako bierne palenie, a także dym z samego papierosa jest toksyczny dla osób wokół ciebie.
Wiele badań pokazuje, że samo przebywanie w strefie dla palących zwiększa ryzyko zdrowotne, takie jak rak i choroby serca.
Chociaż skutki zdrowotne są prawie takie same, jak u osób palących mało lub aktywnie, jest dobra wiadomość dla tych z Was, którzy: Palacz społeczny .
Osoby z tym nałogiem mogą łatwiej rzucić palenie. Powodem jest to, że palisz tylko w określonych warunkach, więc być może nie doświadczyłeś skutków uzależnienia.
Spróbuj zaplanować, jak unikać miejsc, w których zwykle palisz, i kontrolować zachowanie podczas spotkań towarzyskich z palaczami.
W porównaniu z paleniem nadal istnieje wiele sposobów na kontakty towarzyskie.
Spędzanie więcej czasu z przyjaciółmi, którzy nie palą, lub odwiedzanie miejsc, w których palenie jest zabronione, może pomóc palaczom towarzyskim szybko rzucić palenie.
