Nowotwory kości, takie jak chrzęstniakomięsak, kostniakomięsak lub mięsak Ewinga, to nowotwory złośliwe, które po raz pierwszy pojawiają się w komórkach tworzących kości. Każdy może zachorować na różne rodzaje raka kości, chociaż ryzyko jest najwyższe u osób, które odziedziczyły mutacje w genie raka kości i osób z chorobą Pageta. Czy możesz więc zapobiec tej chorobie, która atakuje zdrowie kości? Przyjrzyjmy się następującym środkom zapobiegającym rakowi kości!
Środki zapobiegawcze zmniejszające ryzyko raka kości
Rak atakujący kości powoduje objawy bólu i obrzęku kości, zmęczenie i kości, które stają się bardziej kruche, co ułatwia ich łamanie.
Właściwie do tej pory eksperci ds. zdrowia nie znaleźli sposobu, który mógłby całkowicie zapobiec rakowi kości. Biorąc pod uwagę, że w większości przypadków rak kości nie jest pewny i większość z nich jest spowodowana czynnikami genetycznymi odziedziczonymi po rodzicach.
Mimo to eksperci ds. zdrowia nadal zalecają następujące środki ostrożności w celu zmniejszenia ryzyka raka kości, takie jak:
1. Zrób test genetyczny
American Cancer Society twierdzi, że ludzie, którzy dziedziczą pewne geny i mają chorobę genetyczną, mają większe ryzyko zachorowania na raka kości w późniejszym życiu. Niektóre z genów, które, jak wykazano, niosą ze sobą ryzyko tego raka, to:
- mają gen RB1 wywołujący siatkówczaka (rzadki rak oka u dzieci),
- mają 3 geny EXT1, EXT2 i EXT3, które powodują chrzęstniakomięsaka (rak chrząstki) oraz
- przekazać geny TSC1 oraz TSC2 lub zmiany w chromosomie 7, które powodują zespół stwardnienia guzowatego i nieprawidłowe guzki w kościach.
Jeśli członek Twojej rodziny cierpi na którąkolwiek z wymienionych powyżej chorób, może to oznaczać, że pewne geny są dziedziczone, a Ty je masz. Dlatego powinieneś wykonać test genetyczny.
Celem jest ustalenie, jak duże jest ryzyko zachorowania na raka kości i podjęcie wczesnej profilaktyki zgodnie z zaleceniami lekarza. Oprócz testów genetycznych lekarz może również zalecić wykonanie serii testów na wykrycie raka.
2. Rozpoznaj objawy raka kości
Wszystkie rodzaje raka na ogół mogą powodować te same objawy, a mianowicie zmęczenie i utratę wagi, dla których nie ma jasnej przyczyny. Ponadto istnieją typowe objawy, które mogą pomóc w wykryciu obszarów ciała dotkniętych rakiem.
W przypadku raka kości typowymi objawami raka kości są bóle kości, obrzęki w dotkniętym obszarze i skłonność do złamań. Te trzy objawy mogą być punktem odniesienia dla lekarzy w diagnozowaniu raka.
Musisz także zrozumieć towarzyszące objawy raka, takie jak gorączka lub problemy z oddychaniem. Dzieje się tak, ponieważ towarzyszące objawy mogą pomóc lekarzowi określić rodzaj raka kości, który masz.
Rozpoznając te objawy raka kości, możesz podjąć środki zapobiegawcze. Im szybciej pójdziesz do lekarza, tym szybciej otrzymasz leczenie. Wskaźnik wyleczeń z choroby będzie również wyższy i na pewno gwarantuje lepszą jakość życia.
3. Rzuć palenie i utrzymuj zdrową wagę
Rzeczywiście, nie ma sprawdzonych zmian stylu życia, które można wprowadzić w ramach działania na raka kości. Mimo to eksperci ds. zdrowia z Penn Medicine nadal zalecają rzucenie palenia i utrzymanie idealnej wagi, aby utrzymać zdrowie kości.
Chemikalia z papierosów/tytoniu mogą osłabiać kości poprzez ich rozrzedzanie. Kości stają się bardziej kruche i wzrasta ryzyko osteoporozy. Podczas gdy otyłość może zakłócać zdrowie kości, zwiększając stres oksydacyjny, zmieniając metabolizm komórek kostnych i zakłócając produkcję hormonów związanych ze wzrostem kości.
Nie tylko rak kości, środki zapobiegawcze mogą również zmniejszyć ryzyko innych rodzajów raka. Rzucenie palenia i utrzymanie zdrowszej diety to mądry krok w zapobieganiu różnym chorobom.
4. Dalsze konsultacje, jeśli chcesz konkretnego leczenia
Narażenie na promieniowanie jest jedną z przyczyn zwiększania ryzyka raka kości, dlatego może być środkiem zapobiegawczym dla rozwoju komórek nowotworowych. U osób z siatkówczakiem narażenie na radioterapię wokół oczu może zwiększać ryzyko raka kości w pobliżu oczu.
Dlatego musisz przeprowadzić dalszą konsultację z lekarzem, jeśli jesteś w trakcie leczenia raka. Twój lekarz pomoże Ci ocenić korzyści lub ryzyko leczenia raka.
Jeśli cierpisz na chorobę Pageta, zawsze stosuj leczenie zalecone przez lekarza i nie zapominaj o regularnych kontrolach stanu zdrowia.
5. Unikaj kontuzji
Urazy nie stanowią ryzyka raka kości. Zachowaj jednak swoją uwagę. Powód, ciągłe doznanie urazów, może obniżyć zdrowie kości. Aby chronić zdrowie kości, musisz ich unikać.
Zawsze noś sprzęt ochronny podczas wykonywania czynności, które stwarzają ryzyko obrażeń. Musisz również uważać na swoje czynności i dobrze odpoczywać, aby nie spać podczas wykonywania czynności.
