Często nie jesteś pewna siebie, ponieważ masz cienkie włosy i brak objętości. Dla tych z Was, które mają cienkie włosy, sposób ich pielęgnacji z pewnością nie będzie taki sam jak normalnych włosów. Właściwie, jak leczyć cienkie włosy?
Jak pielęgnować cienkie włosy, aby były zdrowe i piękne?
Rodzaj cienkich włosów jest prawdopodobnie własnością dzieci. Z czasem włosy odrosną i zakryją skórę głowy. Niestety nie każdy ma gęste włosy.
Są ludzie, którzy dorastają, wciąż mając cienkie włosy, więc nie różni się to zbytnio od tego, kiedy byli mali.
Pielęgnacja tego typu włosów może być dla Ciebie dużym wyzwaniem. Aby twoje cienkie włosy były zdrowe i wyglądały na grubsze, rozważ następujące kwestie dotyczące pielęgnacji cienkich włosów.
1. Utrzymuj włosy w czystości
Skóra głowy ma gruczoły łojowe i potowe. Każdego dnia te dwa gruczoły produkują pot i sebum. Po ćwiczeniach pot będzie produkowany więcej. Dzięki temu włosy będą wyglądać na wiotkie i przetłuszczające się.
Jeśli masz cienkie włosy, wiotkie włosy sprawią, że Twoje włosy będą wyglądały na cieńsze. Nie chcesz, żeby coś takiego się stało, prawda? Dlatego upewnij się, że regularnie czyścisz włosy. Nie zwlekaj ani nie opóźniaj czyszczenia włosów.
2. Traktuj cienkie włosy, wybierając odpowiedni szampon
Najlepszym sposobem leczenia cienkich włosów jest unikanie ich wypadania. Włosy, które są już cienkie, będą nadal cienkie, jeśli są bardzo kruche i łatwo wypadają.
Aby zapobiec wypadaniu włosów, warto wybrać szampon wzmacniający włosy. Jeśli planujesz zagęścić włosy, wybierz szampon specjalnie zaprojektowany, aby stymulować wzrost włosów.
Oprócz wyboru szamponu należy również zwrócić uwagę na to, jak myć włosy. Zaletą cienkich włosów jest to, że korzystanie z szamponu jest wydajniejsze. Upewnij się, że nałożysz szampon na obszar głowy i odpowiednio go spłukasz.
3. Użyj kremu nawilżającego i maski do włosów
Aby zapobiec wysychaniu i łamliwości cienkich włosów, rozwiązaniem może być użycie kremu nawilżającego. Po umyciu szamponem osusz włosy ręcznikiem lub wachlarzem. Następnie nałóż krem nawilżający tylko na końce włosów.
Oprócz mycia szamponem raz w tygodniu wykonuj maskę do włosów, aby włosy wyglądały na grubsze. Wybierz maskę do włosów, która zawiera olej z nasion jojoba, który zawiera przeciwutleniacze, witaminę A i witaminę C, aby wzmocnić włosy.
4. Nie przesadzaj z włosami
Suszenie lub prostowanie włosów narazi włosy na działanie ciepła. Ta czynność może sprawić, że włosy będą suche i łamliwe.
W tym celu nie szczotkuj ani nie susz włosów zbyt często suszarką do włosów. Jeśli musisz to zrobić, ustaw temperaturę na niższą (trochę chłodniejszą).
Podobnie przy wyborze fryzur, upewnij się, że obcinasz włosy co 6-8 tygodni, aby zachować schludny kształt.
5. Kompletne odżywianie włosów
Pokarmy, które są źródłem białka, kwasów tłuszczowych omega-3 i witaminy B5, sprawiają, że mieszki włosowe są zdrowsze i ułatwiają krążenie krwi w skórze głowy, powodując w ten sposób produkcję włosów.
Możesz uzyskać te korzyści, jedząc kurczaka lub wołowinę, jogurt, łosoś, orzechy włoskie, pszenicę lub jajka.
