Czasami wiele osób nie ma czasu na poranne mycie włosów. Zamiast tego wiele osób wybiera prysznic wieczorem po pracy lub po treningu. Z powodu wyczerpania często zasypiamy z mokrymi włosami. Czy spanie z mokrymi włosami jest niebezpieczne?
Chociaż wiele osób uważa, że ten nawyk jest nieszkodliwy, w rzeczywistości spanie z mokrymi włosami może powodować problemy zdrowotne. Wszystko?
Dlaczego nie możesz iść prosto do łóżka z mokrymi włosami
Oto kilka problemów zdrowotnych spowodowanych przyzwyczajeniem do spania z niewysuszonymi włosami po nocnym prysznicu.
1. Ból głowy
Czy kiedykolwiek obudziłeś się z bólem głowy lub miałeś ciężką głowę? To może być jeden z efektów ubocznych spania z mokrymi włosami. Dzieje się tak, ponieważ temperatura twojej zimnej głowy nie może dostosować się do temperatury ciała, które jest wciąż ciepłe po całym dniu aktywności.
Zwłaszcza jeśli śpisz z włosami owiniętymi ręcznikiem. Powodem jest to, że wilgoć w głowie utrzymuje się dłużej. W rezultacie może to wpływać na krążenie krwi w skórze głowy, a gdy napięcie wzrasta, powoduje pulsujący ból głowy, który zakłóca sen.
2. Zniszczone włosy
To zagrożenie dla zdrowia jest chyba najbardziej oczywiste. Spanie z mokrymi włosami spowoduje osłabienie porów skóry głowy i pasm włosów, ponieważ włosy są wilgotne przez noc. W rezultacie włosy będą bardziej podatne na łamliwość i uszkodzenia.
3. Infekcje skóry głowy
Poduszki mogą być pożywką dla bakterii pochodzących z potu, brudu, kurzu, martwych komórek skóry, a nawet wchłanianej przez nią śliny. Cóż, kiedy śpisz z jeszcze nie suchymi włosami, będzie to idealne miejsce do rozmnażania się bakterii, co zwiększy ryzyko infekcji lub podrażnienia skóry głowy. W rzeczywistości ten stan może również powodować infekcje grzybicze, które mogą pojawić się na skórze głowy i otaczającej ją skórze.
4. Zrób grypę
Cytowany na stronie New Health Advisor, spanie z mokrymi włosami w połączeniu z niską temperaturą pokojową sprawi, że twoje ciało będzie bardziej podatne na wirusa grypy. Teorią wspierającą ten pomysł jest to, że gdy twoje ciało jest wystawione na działanie zimnego powietrza, układ naczyń krwionośnych w nosie i gardle zostanie zwężony.
Ten stan wpłynie na białe krwinki, przy czym białe krwinki będą nieco wolniej zwalczać infekcje w organizmie. W rezultacie układ odpornościowy zostaje osłabiony, dzięki czemu grypa łatwo atakuje organizm. Dlatego unikaj spania z mokrymi włosami. Zwłaszcza jeśli w twoim pokoju panuje niska temperatura.
