Utrzymanie zdrowia jamy ustnej jest ważne dla Twoich zębów, gdy wkraczasz w starość, podobnie jak dzieci i młodsi dorośli. Co więcej, zęby są bardzo ważne, aby pomóc Ci jeść różnego rodzaju pokarmy. Nie wspominając o tym, że problemy zdrowotne jamy ustnej i zębów mogą pojawić się u osób starszych, jeśli są leniwi, aby się nimi zająć. Więc jakie są problemy ze zdrowiem zębów u osób starszych i jak je leczyć? Sprawdź wyjaśnienie poniżej, chodź!
Ryzyko wystąpienia problemów ze zdrowiem zębów u osób starszych
Jedną z najczęstszych chorób w podeszłym wieku, które pojawiają się na starość, są problemy ze zdrowiem zębów i jamy ustnej. Niektóre z chorób zębów i jamy ustnej, które często występują u osób starszych, to:
- Wgłębienie.
- Problemy z dziąsłami.
- Luźne zęby.
- Rak jamy ustnej.
Jednak z wielu problemów, które mogą się pojawić, ubytki są rzeczywiście jednym z najczęstszych. To prawda, ryzyko wystąpienia tego schorzenia wzrasta wraz z wiekiem.
Zazwyczaj osoby starsze doświadczają ubytków z powodu suchości w ustach. Ale nie popełnij błędu, suchość w ustach nie jest częścią procesu starzenia. Ten stan często występuje u osób starszych z powodu skutków ubocznych leczenia.
Tak, istnieją pewne rodzaje leczenia pewnych schorzeń, które mogą powodować suchość w ustach. Na przykład astma, wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie), wysoki poziom cholesterolu, zaburzenia lękowe, depresja, choroba Parkinsona i choroba Alzheimera.
Dlatego, aby uniknąć różnych problemów zdrowotnych u osób starszych, dentyści muszą znać rodzaj stosowanego leku. W ten sposób lekarz może pomóc zalecić sposoby łagodzenia skutków ubocznych suchości w jamie ustnej i zapobiegania próchnicy zębów osób starszych.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji jamy ustnej i zębów osób starszych
Według Centrów Kontroli i Prewencji Chorób (CDC) aż 23% osób starszych w wieku 65-74 lat ma poważne problemy z jamą ustną i stomatologiczną. Dzieje się tak z powodu osób starszych, które nie dbają o zęby i jamę ustną.
Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać problemom z zębami i jamą ustną u osób starszych:
1. Ogranicz produkty słodkie i bogate w skrobię
Pielęgniarki w podeszłym wieku mogą pomóc w zapobieganiu schorzeniom zębów i jamy ustnej u osób starszych, zmniejszając lub ograniczając spożycie słodkich lub skrobiowych potraw i napojów. Obydwa to pokarmy i napoje, które mogą uszkadzać zęby, niezależnie od wieku, zarówno dzieci, jak i kiedy wchodzisz w starość.
Cukier tworzy kwas, który może niszczyć zęby. Tymczasem pokarmy zawierające skrobię przyklejają się do zębów i tworzą płytkę nazębną, która powoduje gromadzenie się bakterii na zębach.
Ponadto unikaj żywności lub napojów zawierających sztuczne słodziki, takie jak aspartam. Powodem jest to, że te sztuczne słodziki sprawiają, że chcesz spożywać więcej cukru. Nie wspominając o tym, że spożywanie go może zwiększyć wagę, zwiększyć ryzyko cukrzycy, nadciśnienia i chorób serca.
2. Szczotka i nić dentystyczna zęby każdego dnia
Upewnij się, że osoby starsze myją zęby dwa razy dziennie. Nie tylko to, ważne jest również, aby później nitkować zęby. Pamiętaj, że te dwie rzeczy to jak dbać o najbardziej podstawowe zęby i jamę ustną, niezależnie od stanu zdrowia osób starszych.
Regularne mycie zębów może chronić przed gromadzeniem się płytki nazębnej, próchnicą i chorobami dziąseł. Cóż, oprócz wykonywania tych dwóch czynności, osoby starsze muszą również myć zęby, płukając gardło płynem antyseptycznym 1-2 razy dziennie.
Według American Denral Association regularne płukanie płynami antyseptycznymi może pomóc osobom starszym zapobiegać gromadzeniu się płytki nazębnej na zębach i chorobom dziąseł.
3. Regularnie odwiedzaj dentystę
Oprócz wykonywania opieki dentystycznej w domu, nadal musisz regularnie sprawdzać uzębienie dentysty. Powodem jest to, że regularne wizyty u dentysty mogą pomóc w wykryciu problemów dentystycznych, które mogą wystąpić. Ułatwi to lekarzowi natychmiastowe leczenie problemu stomatologicznego.
Problem polega na tym, że jeśli rodzice opóźniają leczenie problematycznych zębów, powstałe uszkodzenie może być trwałe. Oznacza to, że stan jest zbyt ciężki, aby mógł go leczyć lekarz.
Kiedy pójdziesz do gabinetu stomatologicznego, lekarz zbada i pomoże dokładnie go wyczyścić, w rzeczywistości lekarz przeprowadzi leczenie do punktu, do którego nie dotrzesz podczas samodzielnego czyszczenia. Dzięki temu zęby, dziąsła i usta starszych osób będą zdrowsze.
4. Rzuć palenie
Nawyki palenia są bardziej szkodliwe dla zdrowia. Jeden z nich, ten nawyk może przyspieszać próchnicę zębów i jamy ustnej. Tak, palenie może obniżyć układ odpornościowy i zmniejszyć ilość tlenu we krwi.
Nie wspominając o tym, że palacze są bardzo podatni na choroby dziąseł. Dlatego lepiej natychmiast rzucić palenie, aby stan zębów i jamy ustnej osób starszych nie uległ pogorszeniu. Co więcej, palenie jest również czynnikiem ryzyka raka jamy ustnej.
Rzucenie palenia może powoli zmniejszać wszystkie czynniki ryzyka dla zdrowia, które masz w wyniku nałogu. W ten sposób osoby starsze mogą prowadzić zdrowsze i szczęśliwsze życie.
Zrozumienie klucza do szczęśliwego i zdrowego życia osób starszych
5. Utrzymuj zdrową dietę
Zdrowe wzorce żywieniowe dla osób starszych pomogą zadbać o zęby i jamę ustną osób starszych. Pamiętaj, aby dodać do swojej diety sfermentowaną żywność, aby zrównoważyć bakterie żyjące w jamie ustnej.
Niektóre rodzaje sfermentowanej żywności, takie jak ser, masło, kefir i jogurt. Możesz również dodać do swojego codziennego menu inne sfermentowane produkty spożywcze, takie jak kimchi, kombucha lub miso.
Ponadto spożywanie żywności, która może pomóc wzmocnić układ odpornościowy osób starszych. Pomoże to chronić Cię przed infekcjami i chorobami jamy ustnej w miarę starzenia się.
Niektóre pokarmy, które mogą wzmocnić odporność, to czosnek, olej kokosowy, zielone warzywa, spirulina, papaja, kiwi i pomarańcze.
6. Dbanie o zęby osób starszych zgodnie z zaleceniami lekarza
Jeśli miałeś implanty dentystyczne lub wypełnienia, osoby starsze muszą zachować odpowiednią opiekę. Cel, abyś miał dobry stan zębów i jamy ustnej na starość. Zamiast tego wykonuj leczenie zgodnie z zaleceniami lekarza, aby utrzymać naprawę zębów, które masz.
Jeśli nosisz protezy, upewnij się, że utrzymujesz je w czystości i postępuj zgodnie ze szczegółowymi wskazówkami dotyczącymi opieki dentysty. Podobnie jak zęby naturalne, protezy mogą wytrzymać długo, jeśli odpowiednio się o nie zadbasz.
Jeśli odczuwasz oznaki niezdrowych zębów, nieświeży oddech lub dyskomfort w zębach i jamie ustnej, natychmiast udaj się do dentysty.
