Błyszcząca i śliska skóra twarzy może czasami być spowodowana nadmiernym wytwarzaniem oleju na twarzy. U niektórych osób stan nadmiaru sebum na twarzy może być wywołany czynnikami zewnętrznymi, takimi jak stres, zła pielęgnacja skóry twarzy, zanieczyszczenie powietrza, stosowanie hormonalnych tabletek antykoncepcyjnych. Ale dla innych tłusta skóra jest wrodzoną cechą, której nie można wiele zmienić, chyba że zmniejszy się jej produkcja sebum. Dla tych z Was, którzy należą do ostatniej grupy, nie martwcie się. Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie i zapobieganie nadmiernemu natłuszczaniu twarzy. Sprawdź poniższe wskazówki.
Różne sposoby na zmniejszenie wydzielania sebum na twarzy
1. Nie myj twarzy zbyt często
Jeśli uważasz, że mycie twarzy w jak największym stopniu może zmniejszyć ilość sebum na twarzy, to się mylisz. W rzeczywistości olej sebum na skórze nie zawsze jest zły, wiesz. Dzieje się tak, ponieważ olejek pełni funkcję ochrony i smarowania skóry. A jeśli będziesz usuwać olejek z twarzy, wytworzy jeszcze więcej sebum, aby chronić skórę. Zaleca się mycie twarzy nie częściej niż dwa razy dziennie, tak!
2. Umyj twarz ciepłą wodą
Woda zbyt gorąca lub zbyt zimna w rzeczywistości nie nadaje się do tłustego płukania twarzy. Oprócz gorącej wody może powodować pęcherze na skórze, zimna woda może podrażniać tłuste twarze. Możesz to naprawić, spłukując ciepłą wodą. Ciepła woda jest przydatna do rozluźnienia skóry i utrzymania jej miękkości, olejek na twarzy może wyjść w wystarczającej ilości.
3. Kontynuuj używanie kremu nawilżającego
Ogólnie rzecz biorąc, wiele założeń mówi, że tłusta skóra nie musi zawracać sobie głowy używaniem kremu nawilżającego z obawy, że skóra stanie się bardziej błyszcząca. Niestety to nieprawda. Różne rodzaje skóry, należy używać kremu nawilżającego. Właścicielom skóry tłustej wystarczy doradzić stosowanie bezolejowego kremu nawilżającego, aby zmniejszyć wydzielanie sebum na twarzy. Zaleca się stosować tylko na tłuste partie twarzy, takie jak okolice T (czoło, nos, podbródek).
4. Nie używaj często pergaminu
Dzisiejszy papier olejny stał się ważną koniecznością dla tych z was, którzy mają tłuste twarze. Jest jednak coś, o czym należy pamiętać. Nie zaleca się zbyt częstego pokrywania twarzy olejem pergaminem. Ponieważ tylko sprawi, że skóra będzie produkować więcej oleju. Możesz go po prostu użyć, delikatnie wciskając w tłustą skórę przez 15 do 20 sekund. Jego głównym celem jest tylko zmniejszenie połysku oleju na skórze, a nie usuwanie sebum z twarzy.
5. Popraw spożycie żywności i styl życia
Po zrozumieniu niektórych zabiegów na skórę mających na celu zmniejszenie produkcji sebum na twarzy, jak opisano powyżej, nadszedł czas, aby wyleczyć ją z ciała. Tak, nadal musisz jeść zdrową żywność i unikać stresu. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ wytwarzanie wydzieliny olejowej może być wywołane reakcjami hormonalnymi, na które wpływa dieta i styl życia.
Spróbuj poprawić swoją dietę, na przykład jedząc mniej przetworzonej żywności i spożywając więcej owoców i warzyw. Ponadto, inne czynniki związane ze stylem życia, które mogą pomóc między innymi w zmniejszeniu sebum na twarzy, można osiągnąć poprzez częstsze ćwiczenia. Ćwiczenia mogą zmniejszyć poziom stresu, co również wpływa na zdrowie skóry twarzy.
