Twoja historia miłosna ma problemy? Nie musisz się martwić, każdy tego doświadczy. Jeśli jednak zdarzy się coś, co powoduje, że cykl twojego związku jest niezdrowy i powinieneś być ostrożny.
Na początku możesz zaprzeczyć, że związek, w którym się znajdujesz, nie jest zdrowy. Więc najpierw zrozum, jakie są oznaki niezdrowego związku.
Oznaki niezdrowego związku
Uwięzienie w nieszczęśliwym związku z pewnością sprawia, że życie jest pełne niepokoju i stresu. Może nawet wpłynąć na twój poziom pewności siebie i może mieć wpływ na twoje zdrowie psychiczne. Dlatego, aby tego uniknąć, przyjrzyjmy się jeszcze raz, jakie są cechy niezdrowego związku.
1. Uczucie niezdolności do zrobienia czegokolwiek
Podczas relacji z partnerem czujesz, że w oczach partnera wszystko, co robisz, nigdy nie wystarcza. W rzeczywistości może to prowadzić do uczucia, że nie możesz nic zrobić dobrze, a twoja pewność siebie maleje.
Na przykład zmieniasz się w osobę, która jest zbyt czujna, zwracając zbyt dużą uwagę na własne ruchy, niezależnie od tego, czy jest to poprawne, czy nie. Jeśli popełnisz najmniejszy błąd, twój partner natychmiast cię skrytykuje i obwinia.
Cóż, ten związek nie jest zdrowy, ponieważ nieustannie starasz się spełnić życzenia partnera, nawet jeśli nie jest to dla ciebie dobre.
2. Nie bycie sobą
Cóż, kontynuując od powyższego punktu, ponieważ zawsze jest źle, czujesz, że musisz zmienić się w kogoś innego. Na przykład, nigdy nie możesz wyrazić swojej osobistej opinii, a nawet mniej się śmiać, gdy jesteś w pobliżu swojego partnera.
Nieustannie próbujesz być wersją, którą chce, abyś był. Chociaż ma to na celu zmianę osoby, którą jesteś na lepsze, zastanów się jeszcze raz, czy naprawdę tego chcesz od siebie?
3. Wyczerpanie emocji
Z dnia na dzień Twoje emocje stają się niestabilne i często czujesz się zmęczony z powodu zbyt wielu myśli. Dzieje się tak, ponieważ psychicznie czujesz się pod presją samego siebie, co musi zostać zmienione dla dobra twojego partnera. Cóż, aby dowiedzieć się, czy ten związek naprawdę wyczerpuje twoje emocje i energię, oto kilka znaków.
- Nie mogę przestać myśleć o partnerze
- Często czuję się zmęczony
- Nie mogę się doczekać, aby spędzić trochę czasu samotnie
- Czujesz, że twój partner zadaje zbyt wiele pytań
Cóż, te cztery rzeczy z pewnością mogą Cię zmęczyć i łatwo zestresować. Nie chcesz być w związku, który tylko zwiększa obciążenie twojego umysłu?
4. Utrzymanie dobrego imienia pary
Zwykle wiedzą o tym osoby pozostające w niezdrowych związkach, ich rodzina i przyjaciele. Dlatego, aby nie uzyskać negatywnej reakcji wokół swojego partnera, decydujesz się żyć w zaprzeczeniu.
Na przykład powiedz przyjaciołom i rodzinie, że twój partner zmieni się i będzie cię dobrze traktował. Wybierasz życie w zaprzeczeniu, zamiast zaakceptować, że tak nie jest.
Odmowa może mieć negatywny wpływ na twoje emocje. Konsekwencje mogą być długotrwałe i pogłębią twoją ranę.
5. Nie ufaj swojemu partnerowi
Kluczem do trwałego związku jest zaufanie. Jeśli nie ufasz swojemu partnerowi, oczywiście jest wątpliwe, czy warto kontynuować ten związek?
Jedną z cech charakterystycznych niezdrowego związku jest brak zaufania wbudowanego w związek.
Dlatego trudno jest przetrwać w związku, w którym nie ma najmniejszego zaufania. Może to prowadzić do uczucia niepokoju i ciągłego zastanawiania się, czy coś jest nie tak.
Zasadniczo, jeśli nie ufasz już swojemu partnerowi, zastanów się, czy warto żyć w tym związku?
Czy ten związek powinien się skończyć?
Cykl niezdrowych relacji w końcu zakończy się rozczarowaniem. Jeśli jednak uda ci się uwolnić z tego uwikłania, oczywiście ciężar, który spoczywał na twoich barkach, powoli zniknie. Nie zaprzeczaj, że jesteś w niezdrowym związku.
