Moda na noszenie butów bez skarpetek jest bardzo lubiana przez młodych ludzi, którzy chcą wyglądać stylowo. Choć wygląda to fajnie i modnie, zwyczaj noszenia butów bez skarpetek w rzeczywistości ma zły wpływ na zdrowie, wiesz! Jak to możliwe? Sprawdź pełne wyjaśnienie poniżej.
Co złego w noszeniu butów bez skarpetek?
Niewiele osób jest leniwych, aby nosić skarpetki pod butami. Oprócz chęci podążania za trendami, są też osoby, które czują się niekomfortowo lub niekomfortowo, gdy muszą nosić skarpetki.
Niestety, ten nawyk może wywołać kilka problemów, od śmierdzących stóp po poważne zaburzenia, takie jak pleśń.
Przeciętna ludzka stopa poci się około pół litra dziennie. Bez skarpetek pot będzie przylegał bezpośrednio do wkładki, powodując zawilgocenie butów.
Według strony internetowej Cleveland Clinic wilgotne i gorące stopy są bardzo korzystnym środowiskiem do rozmnażania się grzybów i bakterii.
Wyobraź sobie, że bakterie i grzyby rozmnażają się na spoconych stopach i są pokryte butami bez skarpetek.
Z biegiem czasu może to powodować problemy z zapachem stóp spleśniałych stóp i pcheł wodnych (stopa sportowca inaczej grzybica stóp), co powoduje, że stopy są bardzo, bardzo swędzące.
Oprócz swędzenia na podeszwach i między palcami pchły wodne powodują również:
- Popękana skóra na podeszwach stóp.
- Swędzenie i pieczenie w zakażonym obszarze.
- Sucha i szorstka skóra na palcach i podeszwach stóp.
- Rana wypełniona płynem (pęcherz) na skórze stóp, powstałe w wyniku bezpośredniego tarcia o materiał obuwia.
Kształt buta może również powodować problemy ze stopami
Oprócz problemu skarpetek, różne schorzenia stóp mogą powstać również ze względu na kształt noszonych butów.
Buty ze spiczastymi palcami i buty poślizgnąć się na przede wszystkim powodują problemy ze stopami.
Być może odczuwałeś ból pęcherzy podczas noszenia niektórych butów. Cóż, zwykle jest to spowodowane kształtem butów, które nosisz.
Buty, które mają szpiczasty czubek i są zbyt wąskie, częściej ocierają się o palce i piętę.
Im więcej tarcia, tym większa szansa na pęcherze na stopach.
Ponadto nacisk związany z noszeniem ciasnych butów może powodować zapadanie się modzeli i paznokci, zwykle na dużym palcu.
Nawyk noszenia butów bez skarpetek może również powodować powstawanie haluksów. Haluks to kostny guzek, który tworzy się u podstawy stawu dużego palca, gdy kość dużego palca naciska na znajdujący się obok palec wskazujący.
Noszenie skarpetek podczas noszenia butów zminimalizuje tarcie w butach, które nie pasują do kształtu.
W ten sposób można zmniejszyć ryzyko powstawania pęcherzy na stopach.
Jak więc przezwyciężyć różne problemy ze stopami spowodowane rzadkim noszeniem skarpet?
Jednym z najprostszych i najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia, zwłaszcza stóp, jest oczywiście staranne noszenie skarpet.
Pozwoli to uniknąć problemu śmierdzących stóp i pęcherzy na stopach z powodu bezpośredniego tarcia o powierzchnię buta.
Jeśli nadal nalegasz na noszenie butów bez skarpet, gdy wychodzisz na zewnątrz, eksperci zalecają spryskanie antyperspirantem podeszwy stóp i butów przed ich użyciem.
Antyperspiranty pomogą zapobiec nadmiernemu wydzielaniu potu na podeszwach stóp. Możesz użyć dezodorantu w sprayu z antyperspirantem.
Możesz również włożyć do butów suche torebki z herbatą na noc, aby wchłonąć wilgotne powietrze, które może wywoływać nieprzyjemny zapach stóp.
Po całym dniu aktywności bez skarpetek natychmiast umyj i dokładnie osusz stopy.
Nie zapomnij pocierać między palcami stóp aż do wyczyszczenia i upewnij się, że nie ma żadnych pozostałości zarazków i brudu.
Następnie natychmiast umyj buty i poczekaj około dwóch dni, aby buty całkowicie wyschły.
Oznacza to, że nie zachęca się do noszenia tych samych butów każdego dnia. Zalecamy używanie innych butów, które nie mają szpiczastego czubka, aby czuć się bardziej komfortowo w ruchu.
