e="grubość czcionki: 400;">Przeczytaj wszystkie artykuły na temat koronawirusa (COVID-19) tutaj.
Wirus SARS-CoV-2, który powoduje COVID-19, może podobno zniknąć z gardła, jeśli wypijesz wystarczającą ilość wody. Jednak z pewnością nie możesz mieć mokrego gardła, zwłaszcza podczas postu, ponieważ nie piłeś od kilkunastu godzin. Czy suchość gardła zwiększa ryzyko zachorowania na COVID-19?
Czy suchość w gardle może sprawić, że złapiesz COVID-19?
Wśród zamieszania wiadomości o pandemii COVID-19 z łatwością znajdziesz informacje, które nie są jeszcze jasne. Jednym z nich jest woda pitna, o której mówi się, że jest w stanie usunąć SARS-CoV-2 z gardła.
Wiele kont w mediach społecznościowych sugerowało picie wody co 15 minut. Uważa się, że woda pitna może zapobiegać COVID-19, ponieważ woda może „wypłukać” koronawirusa na ścianie gardła, zwłaszcza gdy jest sucha. W rzeczywistości jednak tak nie jest.
Przełyk różni się od gardła. Przełyk to przewód pokarmowy, który łączy usta z żołądkiem, podczas gdy gardło to droga oddechowa znajdująca się za ustami i łącząca nos z płucami.
Woda może rzeczywiście zwilżyć suche gardło, ale nie usuwa SARS-CoV-2, który przywiera do jego ścian.
Nie ma również naukowych dowodów na to, że woda może zabijać wirusy w przełyku, ponieważ to, co może zwalczyć wirusy z organizmu, to układ odpornościowy lub leki przeciwwirusowe.
Ponadto koniec przełyku różni się również od gardła prowadzącego do płuc. Nawet jeśli twoje gardło jest wystarczająco zwilżone wodą, wirus może nadal tkwić w gardle lub mógł przenieść się do płuc.
Zarówno wilgotne, jak i suche gardło może być zakażone SARS-CoV-2. Innymi słowy, ryzyko przeniesienia COVID-19 nie jest określone przez stan gardła. Najlepszym sposobem zapobiegania rozprzestrzenianiu się COVID-19 jest podjęcie środków ostrożności.
Suchość w gardle i transmisja COVID-19
Suche gardło niekoniecznie zwiększa ryzyko zarażenia się COVID-19. Wirus SARS-CoV-2 ze środowiska nadal może dostać się do dróg oddechowych.
Ryzyko przeniesienia COVID-19 wzrasta, jeśli wchodzisz w interakcje z pozytywnymi pacjentami, podróżujesz do czerwonych stref i nie utrzymujesz higieny rąk. Jesteś również bardziej podatny na zarażenie się tą chorobą, jeśli nawiążesz bliski kontakt lub uściśniesz rękę z wieloma osobami.
Ponadto istnieje ryzyko zarażenia się COVID-19, jeśli często dotykasz rzeczy wokół siebie i nie myjesz później rąk. Dzieje się tak, ponieważ SARS-CoV-2 utrzymuje się na towarach od kilku godzin do dni.
Wirus przenosi się na twoje ręce po dotknięciu tych przedmiotów. Następnie wirus wnika do organizmu, gdy dotykasz oczu, nosa lub ust bez mycia rąk mydłem i wodą.
Przenoszeniu COVID-19, zwłaszcza jeśli gardło jest suche, można zapobiec, utrzymując higienę osobistą i ograniczając interakcje z innymi ludźmi.
Spożycie płynów jest ważne, gdy gardło jest suche
Chociaż suchość w gardle podczas postu nie jest związana z przenoszeniem COVID-19, nadal ważne jest picie płynów, szczególnie podczas postu. Powód, odwodnienie może powodować negatywne skutki, które zakłócają komfort podczas postu.
Upewnij się, że pijesz wystarczającą ilość wody podczas postu. Przeciętnie każda osoba potrzebuje co najmniej dwóch litrów wody dziennie. Możesz obejść ten problem, wypijając osiem szklanek wody, które są podzielone na czas iftar, wieczór i sahur.
Wypij trzy szklanki wody przed przerwaniem postu, a następnie wypij dwie szklanki wody przed pójściem spać. Kiedy sahur, zakończ posiłek trzema szklankami wody. Możesz również zmienić kombinację według własnego gustu i wygody.
Bezpieczny przewodnik po ramadanie na czczo podczas pandemii COVID-19
Oprócz wody źródłem płynów mogą być również zupy, a także warzywa i owoce. Uwzględnij wszystkie trzy w menu sahur i iftar, aby uzyskać dodatkowe spożycie płynów.
Suche gardło nie zwiększa ryzyka zarażenia się COVID-19. SARS-CoV-2 może nadal dostać się do dróg oddechowych przez nos lub usta, gdy jesteś narażony na działanie tego wirusa.
Zachowaj ochronę, stosując zalecane środki ostrożności. Jeśli czujesz, że doświadczasz objawów COVID-19, takich jak wysoka gorączka, kaszel lub duszność, natychmiast udaj się do szpitala na badanie.
