Ból brzucha, zmiany nastrój i wzdęcia to tylko niektóre z objawów, które często pojawiają się przed miesiączką. Oprócz tych wszystkich objawów, kolejnym objawem, na który najczęściej skarży się, jest pojawienie się trądziku. Więc jaka jest dokładnie przyczyna trądziku przed miesiączką?
Proces powstawania trądziku
Powstawanie trądziku przed miesiączką w rzeczywistości nie różni się od trądziku w ogóle. Proces zaczyna się od produkcji sebum przez gruczoły łojowe w skórze. Sebum to oleista substancja, która działa jak naturalny lubrykant dla skóry.
Po wytworzeniu przez gruczoły łojowe sebum wydostanie się z mieszka przez pory na powierzchnię skóry. Mieszek włosowy to wewnętrzna część porów skóry, w której rosną włosy, gruczoły łojowe i potowe.
Czasami sebum nie może wydostać się z mieszka, ponieważ pory są zatkane. Ta blokada powstaje z mieszaniny sebum, martwych komórek skóry i włosów. To właśnie staje się zwiastunem przyczyny trądziku.
Pryszcze tworzą się, gdy bakterie infekują czop, a łój gromadzi się wewnątrz mieszka. Infekcja bakteryjna wywołuje następnie reakcję zapalną charakteryzującą się obrzękiem, bólem i zaczerwienieniem.
Nasilenie trądziku zależy od rodzaju zakażających bakterii. Nie wszystkie bakterie na skórze mogą powodować trądzik. Zwykle bakterie, które najczęściej wywołują trądzik to: Propionibacterium acnes .
Przyczyny trądziku przed miesiączką
Przeciętny cykl menstruacyjny trwa 14 dni. W trakcie cyklu zmieniają się niektóre hormony organizmu, takie jak hormony estrogenu i progesteronu.
Produkcja estrogenu wzrasta w ciągu pierwszych 14 dni, podczas gdy progesteron wzrasta tylko w ciągu następnych 14 dni. Wtedy ilość obu hormonów zmniejszy się w okolicach menstruacji.
Jednocześnie nie zmienia się produkcja hormonu testosteronu. Testosteron jest męskim hormonem rozrodczym, ale kobiety mają go również w niewielkich ilościach.
Chociaż jest niewielka, ilość testosteronu podczas menstruacji jest zwykle wyższa niż estrogenu i progesteronu, ponieważ produkcja obu jest zmniejszona.
Podobno wysoki testosteron jest przyczyną pojawienia się trądziku przed miesiączką. Powodem jest to, że wysoki poziom testosteronu podczas menstruacji powoduje wzrost produkcji sebum.
U niektórych kobiet zwiększone wydzielanie sebum może rozjaśnić twarz. Jednak nadmierna produkcja sebum może również zatykać pory i wywoływać trądzik.
Trądzik może pojawiać się coraz częściej, gdy ponownie wzrasta ilość hormonu progesteronu. Powodem jest to, że zwiększona ilość hormonu progesteronu powoduje obrzęk skóry. Pory zmniejszają się, przez co sebum zostaje uwięzione w mieszku włosowym.
Jak zapobiegać trądzikowi przed miesiączką
Przyczyną trądziku przed miesiączką są wyłącznie hormony, a nie to, że nie utrzymujesz twarzy w czystości. Jednak ci z was, którzy mają skłonność do trądziku przed okresem, mogą temu zapobiec w następujący sposób:
- Oczyść twarz dwa razy dziennie
- Nie dotykaj twarzy rękami
- Wyczyść ekran telefonu, który styka się z twarzą
- Unikaj kosmetyków zawierających olej
- Weź prysznic natychmiast po poceniu się lub ćwiczeniach
- Zawsze czyścić makijaż po zajęciach
- Stosuj zbilansowaną pożywną dietę i ogranicz żywność o wysokiej zawartości tłuszczu i cukru
Unikanie trądziku przed miesiączką jest trudne, ponieważ przyczyną tego stanu jest Twoje własne ciało. Zmianom hormonalnym nie można zapobiec, więc możesz zapobiec pogorszeniu się trądziku.
Trądzik powróci i sam zniknie po zakończeniu miesiączki. Jeśli jednak pojawiające się pryszcze są bardzo irytujące, możesz skonsultować się z lekarzem, aby uzyskać odpowiednie leczenie.
