Post powoduje zmianę wzorca jedzenia z trzech razy dziennie na dwa razy dziennie. Ta zmiana diety może powodować wzrost kwasu żołądkowego na pusty żołądek, szczególnie u osób z wrzodami. Sprawdź różne wskazówki dotyczące postu dla osób cierpiących na wrzody.
Istnieją dwa rodzaje żołądka
Wrzody dzielą się na dwa typy, a mianowicie funkcjonalne i organiczne. Taką klasyfikację można uzyskać po wykonaniu przez pacjenta badania endoskopowego (lornetka górnego odcinka przewodu pokarmowego).
U osób cierpiących na wrzody organiczne stwierdzono zaburzenia narządu trawiennego, takie jak rany w żołądku, jelicie cienkim lub innych narządach.
Tymczasem u pacjentów z owrzodzeniami czynnościowymi nie stwierdzono nieprawidłowości.
Ogólnie rzecz biorąc, osoby cierpiące na funkcjonalne wrzody mogą pościć, podczas gdy u osób cierpiących na wrzody organiczne post może pogorszyć ich stan, jeśli nie jest odpowiednio traktowany.
Badania pokazują, że poziom kwasu żołądkowego wzrasta w ciągu dnia, dlatego należy zwracać uwagę na objawy i oznaki, które pojawiają się w tym czasie.
Poradnik na czczo dla cierpiących na wrzody
Post w miesiącu Ramadan jest jednym z obowiązków muzułmanów.
Generalnie organizm człowieka przystosuje się do istniejących warunków już po kilku pierwszych dniach lub tygodniach postu.
Wrzody, które są odczuwalne, generalnie poprawiają się lub nie, dopóki nie przerwą postu.
W rzeczywistości, osobom cierpiącym na funkcjonalne wrzody zaleca się post, ponieważ może to złagodzić istniejące objawy.
Tymczasem pacjentom z wrzodami organicznymi lub przewlekłym nieżytem żołądka zaleca się uprzednią konsultację z lekarzem prowadzącym w celu dostosowania dawki leków lub diety podczas postu.
W ten sposób osoby cierpiące na wrzody mogą spokojnie pościć.
Oto wskazówki, które mogą zrobić osoby cierpiące na wrzody, aby móc wygodnie pościć.
- Spożywaj węglowodany lub pokarmy, które są wolno trawione o świcie, więc nie będziesz łatwo głodny i słaby w ciągu dnia.
- Daktyle są doskonałym źródłem węglowodanów, błonnika, potasu i magnezu.
- Migdały zawierają dużo białka i błonnika, dlatego zaleca się ich spożywanie na czczo.
- Banany są doskonałym źródłem składników odżywczych, takich jak węglowodany, potas i magnez.
- Pieczone potrawy są zalecane zamiast smażonych i tłustych potraw.
- Jedz w małych porcjach, ale często.
- Jedz blisko imsaka o świcie i szybko przerywaj o zachodzie słońca.
- Nie zapomnij wziąć leków przepisanych przez lekarza w suhoor i iftar.
Przewodnik po piciu wystarczającej ilości podczas postu dla cierpiących na wrzody
Poniżej znajduje się przewodnik po wystarczającym zapotrzebowaniu na picie dla cierpiących na wrzody podczas postu.
- Pij dużo wody, aby uzupełnić utratę wody podczas postu, czyli około 8 szklanek dziennie.
- Wypij szklankę mleka o świcie, może to zmniejszyć objawy wrzodów i wrzodów trawiennych.
- Pij wodę, soki owocowe, które nie są kwaśne i napoje zawierające dużo potasu, aby organizm mógł dostosować się do warunków podczas postu.
Czego należy unikać w przypadku wrzodów żołądka podczas postu
Aby post mógł przebiegać gładko, oto różne rzeczy, których osoby cierpiące na wrzody muszą unikać.
- Unikaj pokarmów, które mogą zwiększać kwas żołądkowy, takich jak czekolada, tłuste lub smażone potrawy oraz owoców zawierających kwasy, takich jak pomarańcze, cytryny, pomidory i inne.
- Unikaj pokarmów, które mogą uszkodzić wyściółkę żołądka, takich jak ocet, pieprz, pikantne potrawy i pobudzające przyprawy.
- Nie kładź się do łóżka natychmiast po zjedzeniu sahuru lub kolacji, ponieważ może to zwiększyć ryzyko refluksu żołądkowego lub GERD.
- Nie jedz od razu dużych porcji w iftar lub suhoor i nie zwlekaj z przerwaniem postu.
- Unikaj napojów zawierających kofeinę, takich jak kawa, herbata, napoje gazowane i napoje energetyczne.
- Palenie zwiększa ryzyko wrzodów i wrzodów trawiennych, więc Ramadan to dobry czas na rzucenie palenia.
- Alkohol może powodować osłabienie zastawki między żołądkiem a przełykiem, zwiększając ryzyko wzrostu kwasu żołądkowego.
- Unikaj leków, które mogą podrażniać żołądek, takich jak niesteroidowe leki przeciwbólowe.
- Unikaj stresu, niektóre badania wskazują, że stres może powodować wzrost kwasu żołądkowego.
