W przypadku nieświeżego oddechu lub nieświeżego oddechu większość ludzi będzie bardziej sumiennie myć zęby, aby utrzymać dobry zapach w ustach przez cały dzień. Czasami mycie zębów nie wystarczy, więc możesz również użyć płynu do płukania jamy ustnej, aby pozbyć się nieświeżego oddechu. Nawet jeśli pilnie myjesz zęby, dlaczego nieświeży oddech nadal Ci doskwiera, prawda? Jak myślisz, co jest przyczyną nieświeżego oddechu, który nie znika?
Przyczyna nieświeżego oddechu nie ustępuje nawet po umyciu zębów
Przyczyną nieświeżego oddechu jest głównie codzienne pożywienie. Jeśli właśnie zjadłeś jengkol, petai lub duriana, nie zdziw się, jeśli twój oddech brzydko pachnie.
Jeśli jest to spowodowane jedzeniem, mycie zębów może być dobrym sposobem na pozbycie się nieświeżego oddechu. Jeśli jednak nieświeży oddech nie zniknie, przyczyną może być coś innego.
Oto kilka przyczyn nieświeżego oddechu, z których często nie zdajesz sobie sprawy.
1. Suchość w ustach
Jeśli nieświeży oddech nie ustępuje, mimo że sumiennie myłeś zęby, może to oznaczać suchość w ustach. Nawet nie zdając sobie z tego sprawy, niewielka ilość śliny może wywołać nieświeży oddech.
Ślina lub ślina odgrywa ważną rolę w utrzymaniu zdrowia zębów, jamy ustnej i oddechu. Oprócz pomagania w rozdrabnianiu jedzenia, ten przezroczysty płyn służy również do wypłukiwania resztek jedzenia i bakterii z ust.
Kiedy twoje usta nie produkują wystarczającej ilości śliny, bakterie i zarazki będą wygodnie zagnieździć się w twoich ustach. Cóż, te bakterie są przyczyną nieświeżego oddechu.
2. Infekcje jamy ustnej, nosa lub gardła
Zaczynając od Mayo Clinic, nieświeży oddech, który nie ustępuje, może być również spowodowany infekcją jamy ustnej, nosa lub gardła. Osoby z zapaleniem zatok, zaciekami nosowymi lub bólem gardła wywołanym infekcją bakteryjną (paciorkowcem) częściej mają nieświeży oddech.
Te infekcje są w większości powodowane przez bakterie. Bakterie żywią się następnie śluzem wytwarzanym przez organizm, który ma służyć do zwalczania infekcji. W rezultacie z ust wydobywa się nieprzyjemny zapach i nieprzyjemny zapach.
3. Kwas żołądkowy wzrasta
Przyczyną nieświeżego oddechu są nie tylko zęby i usta. Jednak nieprzyjemny zapach w ustach może pochodzić również z układu pokarmowego.
Nieświeży oddech może być również wywołany przez zaburzenia trawienia, z których jednym jest refluks żołądkowy (GERD). GERD to stan, w którym kwas żołądkowy cofa się do przełyku i podrażnia wyściółkę gardła.
Kiedy tak się stanie, zwykle odczuwasz zgagę i gorzki lub kwaśny posmak w ustach. Inne efekty również powodują nieświeży oddech.
4. Niektóre narkotyki
Czy lekarz zaleca Ci przyjmowanie pewnych leków? Jeśli tak, to może to być przyczyną nieświeżego oddechu.
Tak, istnieje kilka rodzajów leków, które mogą powodować nieświeży oddech, w tym leki przeciwhistaminowe, przeciwpsychotyczne i moczopędne. Według Hadie Rifai, dentysty z Cleveland Clinic, leki te mają efekt uboczny suchości w ustach, który może powodować nieświeży oddech.
Nawet jeśli sumiennie myjesz zęby, ryzyko nieświeżego oddechu pozostanie tak długo, jak długo będziesz zażywać te leki. Nie oznacza to jednak, że jesteś leniwy w myciu zębów, tak.
Oprócz mycia zębów staraj się regularnie czyścić język środkiem do czyszczenia języka. Albo może być z tyłu szczoteczki do zębów, który jest falisty lub postrzępiony wykonany z gumy. Może to pomóc, przynajmniej tymczasowo, zmniejszyć nieświeży oddech.
5. Nawyki palenia
Jest to bezużyteczne, jeśli sumiennie myłeś zęby lub płukałeś gardło płynem do płukania ust, ale nadal palisz. Ponieważ ten nawyk palenia zawsze powoduje nieprzyjemny zapach oddechu.
Według badań opublikowanych w Hong Kong Medical Journal w 2004 r. palenie jest najczęstszą przyczyną nieświeżego oddechu. Palenie może zmniejszyć produkcję śliny w jamie ustnej, dzięki czemu usta są suche. Im suchsze usta, tym więcej bakterii będzie się w nich rozwijać.
Co więcej, tytoń z papierosów może również zwiększać ryzyko chorób dziąseł. Cóż, połączenie suchości w jamie ustnej i choroby dziąseł jest powodem, dla którego doświadczasz nieświeżego oddechu, mimo że codziennie szczotkujesz zęby.
