Napoje z węglem aktywowanym: korzyści i skutki uboczne

Drink węgiel aktywny ostatnio coraz częściej pokazując swoją popularność jako zdrowy napój. Wielu producentów soków oferuje sok z węgla drzewnego z cytryny (lemoniada z węglem aktywnym), która jest mieszanką wody, prawdziwego soku z cytryny, naturalnego słodzika i węgla aktywowanego aka węgiel aktywny. Chociaż kolor jest kruczoczarny i często przypomina nam kałuże w kanałach, smak nie różni się od zwykłego soku z cytryny, mimo że konsystencja jest trochę ziarnista i kredowa.

Producenci twierdzą, że napoje zawierające węgiel aktywny może zapewnić wygląd zdrowej, promiennej skóry, lepsze trawienie, wyeliminować resztę kaca zeszłej nocy, a także pozbyć się wszystkich złych toksyn z organizmu. Czy to prawda, że ​​ten kruczoczarny napój jest korzystny dla zdrowia?

Co to jest węgiel aktywny?

Węgiel drzewny dodany do napoju nie pochodzi z tego samego rodzaju węgla drzewnego, który jest używany do grillowania na grillu. Węgiel aktywny to węgiel wytwarzany ze starych łupin palmy olejowej, bambusa lub trocin, który przeszedł specjalny proces aktywacji w celu zwiększenia jego zdolności wchłaniania.

Proces aktywacji węgla drzewnego odbywa się poprzez moczenie go w określonych chemikaliach. Następnie węgiel aktywowany będzie dalej przetwarzany tak, aby był bezpieczny do spożycia i dodawany do napojów, które widzisz w punktach sprzedaży napojów prozdrowotnych.

Jakie są korzyści z picia węgiel aktywny?

Główne twierdzenia dotyczące napojów węgiel aktywny to, co zwykle można znaleźć w sklepach, to pomoc w detoksykacji i usuwaniu szkodliwych substancji obcych z organizmu.

Wiadomo, że węgiel drzewny pochłania zanieczyszczenia od 100 do 200 razy więcej niż waży. W międzyczasie, przechodząc przez proces aktywacji, twierdzi się, że węgiel aktywowany jest w stanie wchłonąć masę toksyn i zanieczyszczeń do tysięcy razy większą od swojej własnej wagi, dlatego uważa się, że węgiel aktywowany jest doskonałym naturalnym składnikiem do wypłukiwania toksyn w organizmie .

Ponadto mówi się, że ten kruczoczarny napój jest przydatny do dostarczania dodatkowych skoków energii, lśniącej, gładko wyglądającej skóry i leczenia kaca po wczorajszym piciu. To dlatego, że węgiel aktywny działa oczyszczająco z toksyn i pozostałości alkoholu w nerkach i krwiobiegu. Drink węgiel aktywny Twierdzi się również, że jest w stanie wyciąć złogi tłuszczu z brzucha.

jest węgiel aktywny naprawdę skuteczny w usuwaniu toksyn?

Węgiel aktywowany skutecznie przyciąga toksyny do organizmu. Korzyści z detoksykacji węgiel aktywny od dawna jest sprawdzany przez lekarzy jako lek na zatrucie alkoholem i przedawkowanie narkotyków. Ten dwutlenek węgla działa jak gąbka, wiążąc toksyny i absorbując je, zanim zostaną przetransportowane do krwiobiegu.

Ale należy zrozumieć, węgiel aktywny nie mogą być strawione przez organizm. Oznacza to, że po wchłonięciu toksyn w organizmie resztki węgla aktywowanego, które teraz zawierają toksyny, pozostaną w przewodzie pokarmowym i zostaną usunięte wraz z innymi resztkami jedzenia. Jeśli trucizna została już strawiona przez przewód pokarmowy (już nie w jelicie) i przeniesiona przez krwioobieg po całym ciele, to węgiel aktywny niewiele zrobi, aby wyeliminować truciznę. Tak więc, niektóre z twierdzeń dotyczących korzyści płynących z napojów węglowych, które zostały opisane powyżej, są uważane za niedokładne.

Dodatkowo „dawka” węgla aktywowanego zawarta w napoju węgiel aktywny liczyło się bardzo mało. Dla porównania, zwykle pacjentom z przypadkami zatrucia lub przedawkowania podaje się około 5-10 tabletek węgiel aktywny na jeden łyk w celu osiągnięcia optymalnego procesu detoksykacji. Podczas gdy napoje komercyjne zawierają najwyżej około 1-2 łyżeczki węgla aktywowanego, więc napój ten niekoniecznie musi mieć pożądany efekt detoksykacyjny. Ponadto jego skuteczność i korzyści nigdy nie zostały tak naprawdę udowodnione przez silne dowody kliniczne.

Nie pij beztrosko napojów z węglem aktywowanym

To, co ludzie nazywają „detoksem”, może różnić się od procesu detoksykacji w świecie medycznym. W nagłych wypadkach, takich jak przedawkowanie leków, uwolnienie dużej ilości trucizny będzie bardzo przydatne do szybkiego powrotu do zdrowia pacjenta. Ale jeśli nie jesteś poważnie zatruty, regularne spożywanie napojów z węglem aktywnym nie jest mądrym pomysłem.

Aktywowany węgiel drzewny jest bardzo silną substancją detoksykującą i nie ma specjalnych „warunków” dotyczących tego, co może, a czego nie może wchłonąć. Lauren Minchen, certyfikowana dietetyk z Nowego Jorku ostrzega, że ​​węgiel drzewny, ze względu na swój niespecyficzny charakter wchłaniania niektórych związków, oprócz przyciągania toksyn, może również wiązać się z szeregiem składników odżywczych, takich jak witamina C, niacyna, pirodycyna (witamina B6), tiamina (witamina B1) i biotyna. To sprawia, że ​​spożywana żywność lub napój traci zawarte w nich ważne składniki odżywcze. Węgiel aktywowany może również wchłonąć wszelkie leki, które obecnie przyjmujesz w celu wyzdrowienia.

Organizm faktycznie ma swój własny mechanizm pozbywania się toksyn za pomocą nerek. Jeśli chcesz osiągnąć najbardziej optymalne wyniki detoksykacji, aby czerpać korzyści, zawsze lepiej jest zadbać o zdrowie nerek i całego ciała, zamiast polegać tylko na trendach w zdrowej żywności, które zawsze przychodzą i odchodzą.

Najnowsze posty

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found