Małżeństwo to coś, co zmieni Twoje życie i życie Twojego partnera o 180 stopni, zwłaszcza jeśli masz już dzieci. Dzieci potrzebują więcej uwagi od Ciebie i Twojego partnera jako rodziców, szczególnie w pierwszych latach rozwoju. To jest to, co czasami powoduje, że zapominasz, jak ważne jest wydawanie Czas jakości z partnerem. Co jest takiego ważnego, co?
Znaczenie posiadania Czas jakości z partnerem, mimo że są dzieci
Niektóre pary mogą zapomnieć, że najważniejszym fundamentem, który utrzymuje silne małżeństwo, jest nie tylko bycie dobrymi rodzicami, ale także skupienie się na byciu harmonijnym małżeństwem.
Ta harmonia jest z pewnością bardzo ważna, aby została zachowana i zrównoważona z zajęciem Ciebie i Twojego partnera w wychowywaniu dzieci, zarządzaniu finansami rodzinnymi, a nawet rutynami, takimi jak dbanie o dom.
Niestety, aż 92% par doświadcza konfliktu po urodzeniu dzieci. Po ukończeniu przez dziecko 18. miesiąca życia około 1 na 4 pary wykazuje stres w życiu małżeńskim.
Badanie zostało przeprowadzone przez kilku profesorów psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim, dr Philip Cowan. oraz jego żona, dr Carolyn Pape Cowan. Badanie zostało przeprowadzone kilkadziesiąt lat temu na kilku parach, począwszy od ciąży, aż po zabranie dzieci do przedszkola.
Wynik jest jasny: posiadanie dzieci zwiększa ryzyko konfliktu z partnerem. Jednak pary, które utrzymują harmonijny związek, prowadzą bardziej satysfakcjonujące życie małżeńskie.
Według Philipa, utrzymywanie wysokiej jakości relacji z partnerem może pomóc każdemu z partnerów poczuć się lepiej o sobie, być bardziej produktywnym i być w stanie stawić czoła wyzwaniom związanym z wychowywaniem dzieci.
Oznacza to, że ważność trzymania Czas jakości Ty i Twój partner nie tylko poprawicie bliskość Waszego związku, ale także pomożecie Wam być szczęśliwym i skutecznym rodzicem w rodzicielstwie. Dzieci będą szczęśliwie dorastać, jeśli ich rodzice będą mieli zdrowe relacje.
Porady Czas jakości z partnerem po urodzeniu dzieci
Jednym z największych wyzwań w małżeństwie jest utrzymanie jego znaczenia Czas jakości z partnerem, nawet jeśli dzieci są obecne w życiu małżeńskim.
Może to być dość mylące, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko jest niemowlęciem, często budzi się w nocy i musi karmić piersią. Nie mówiąc już o spędzaniu czasu sam na sam z partnerem, czas dla siebie jest trudny do zdobycia.
Jednak trudne nie znaczy niemożliwe do zrobienia, tak. Ty i Twój partner możecie zastosować się do poniższych wskazówek, aby ustalić Czas jakości romantyczny związek z partnerem po ślubie i urodzeniu dzieci:
1. Spędź sam czas w nocy
Czasami Ty i Twój partner spędzacie cały dzień na zajmowaniu się potrzebami dzieci i innymi problemami domowymi. Cóż, właściwy czas na zabawę Czas jakości oboje są w nocy, kiedy ruchliwość jest zmniejszona, a dziecko śpi.
Ty i Twój partner możecie wspólnie gotować, kolację przy świecach proste w domu, oglądając film, a może po prostu rozmawiając samotnie z partnerem.
2. Spędźcie razem przynajmniej 10 minut dziennie
Każdy, kto jest w związku małżeńskim, powinien zdać sobie sprawę z tego znaczenia Czas jakości co najmniej 10 minut dziennie ze swoim partnerem. Uczyń z tego rutynę, której nie można przegapić.
Możesz rozmawiać o swoim codziennym życiu, słuchać się nawzajem i poświęcać swojemu partnerowi uwagę, której potrzebuje. Może to zwiększyć twoją empatię dla partnera i dodatkowo wzmocnić istniejący związek miłosny.
3. Powierz dziecko zaufanemu członkowi rodziny
Jeśli ty i twój partner chcecie wyjść na spacer poza dom, albo po domu, albo na wakacjach na 1-2 dni, możecie powierzyć dziecko zaufanemu członkowi rodziny.
Członkowie rodziny, zwłaszcza rodzice lub współmałżonek, najprawdopodobniej zrozumieją znaczenie wydatków Czas jakości raz na jakiś czas ze swoim partnerem, ponieważ on też to poczuł.
