Mleko matki jest ważnym składnikiem odżywczym dla niemowląt. Kiedy produkcja mleka spada, matki z pewnością będą robić różne sposoby, aby ją ponownie zwiększyć. Zaczynając od używania mleka matki Wzmacniacz do masażu laktacyjnego. Oto kroki, jak wykonać masaż laktacyjny w domu, aby zwiększyć produkcję mleka.
Korzyści z masażu laktacyjnego
Masowanie piersi podczas karmienia piersią ma wiele zalet. Począwszy od zwiększenia produkcji mleka, po zmniejszenie problemów związanych z karmieniem piersią, takich jak zapalenie sutka, zapory lub blokady w piersiach.
Poniżej znajduje się pełne wyjaśnienie korzyści masażu laktacyjnego dla matek karmiących piersią.
Popraw jakość mleka matki
Produkcja i jakość mleka matki wzrasta po laktacji Masaż to nie tylko sugestia dla matek karmiących piersią.
Dziennik Koreańskiej Akademii Pielęgniarstwa przeprowadziła badanie na grupie matek karmiących piersią, które właśnie urodziły 10 dni temu. Dostają masaż piersi przez 30 minut każdego dnia.
Wyniki pokazały, że matki, które otrzymały masaż, miały mleko matki, które zawierało mniej sodu, a ich dzieci ssały więcej.
Masowanie piersi w pierwszym roku porodu może poprawić jakość mleka matki, na przykład:
- mleko matki jest gęstsze
- zawiera dużo tłuszczu i
- mieć kazeinę (rodzaj białka dobrej jakości).
Masaż laktacyjny sprawia, że opróżnianie piersi jest bardziej optymalne, aby organizm mógł ponownie produkować mleko.
Powodem jest to, że koncepcja karmienia piersią jest podaż i popyt , gdy pierś jest pusta, organizm natychmiast wytwarza mleko.
Opróżnianie piersi podczas karmienia również sprawia, że dziecko dostaje mleczko mleko zawiera najwięcej tłuszczu.
Tłuszcz jest bardzo ważny dla niemowląt, ponieważ wspiera rozwój mózgu dziecka i pomaga w optymalnym wchłanianiu witamin.
Zmniejszyć zapalenie sutka
Mastitis jest bardzo bolesną infekcją przewodów piersiowych. Ten stan jest problemem związanym z karmieniem piersią, którego często doświadczają matki.
Matki karmiące piersią są podatne na obrzęki i niedrożność kanalików piersiowych z powodu produkcji dość dużej ilości mleka.
Dziennik Laktacji Człowieka przeprowadziła badanie na 42 karmiących piersią matkach, które rutynowo wykonują masaż laktacyjny.
Powody, dla których matki karmiące piersią wykonują masaż piersi, są różne, od obrzęku (36 procent), zatkanych przewodów (67 procent) po zapalenie sutka (29 procent).
W rezultacie matki, które regularnie masowały piersi przez 2-12 tygodni, doświadczyły zmniejszenia zapalenia sutka, zablokowania przewodów mlecznych i obrzęku piersi.
W rzeczywistości, matki karmiące, które były respondentkami, próbowały techniki masażu laktacyjnego i robiły to w biurze lub w domu.
Jak zrobić masaż laktacyjny w domu?
Aby wykonać masaż piersi, matki mogą odwiedzić klinikę laktacyjną, zadzwonić do terapeuty w domu, zrobić to samodzielnie lub z pomocą rodziny.
Oto kilka sposobów i kroków, aby wykonać masaż laktacyjny, aby uczynić go bardziej komfortowym, cytując ze Szpitala Kobiecego Von Voigtlandera.
- Olejek przygotuj według upodobań, aby nie podrażniać skóry piersi podczas masażu mamy.
- Wykonaj masaż laktacyjny, siedząc na krześle, aby był wygodniejszy.
- Opuszkami palców delikatnie masuj obojczyk (obojczyk) od szyi w kierunku tylnej części barku. Wykonaj ten ruch 5-10 razy.
- Nadal w tej samej pozycji, masuj ramię okrężnym ruchem od szyi do tyłu barku. Powtórz ten ruch 5-10 razy.
- Połóż jedną rękę z tyłu głowy i opuszkami palców drugiej ręki masuj boki piersi pod pachami.
- Nadal na tej samej piersi, połóż jedną rękę powyżej i poniżej piersi.
- Masuj pierś mocnym, ale delikatnym naciskiem w przeciwnym kierunku, zrób 5-10 zliczeń.
- Powtórz ruchy masażu laktacyjnego nr 5, 6 i 7 dla drugiej piersi.
- Zegnij talię i zegnij głowę matki jak pokłon.
- W pozycji 9 masuj pierś jedną ręką nad i pod piersią.
- Wykonuj masaż okrężnym ruchem nad pierś w pobliżu pachy, a następnie okrężnie we wszystkie części piersi, licząc do 10.
- Powtórz kroki 10 i 11 dla drugiej piersi.
- Rozciągnij talię, szyję, szyję i ręce. Następnie wróć do pozycji siedzącej.
- Obracaj ramionami w prawo iw lewo, licząc do 10 jako rozciągnięcie.
- Podnieś ręce, aż dłonie spotkają się nad głową i trzymaj się za ręce.
- Podnieś ręce, aby rozluźnić mięśnie i kości.
Matki mogą wykonać ten masaż laktacyjny z pomocą partnerów, rodziców lub krewnych. Dla większego komfortu mamy mogą użyć olejku do masażu i przygotować ściereczkę lub ręcznik.
Ściereczka lub ręcznik służy do wycierania mleka, które może wydostać się podczas masażu. Mam nadzieję, że po wykonaniu tego masażu laktacyjnego proces karmienia będzie płynniejszy, Mamo.
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
