Choroba Gravesa-Basedowa to zaburzenie układu odpornościowego, które powoduje nadczynność tarczycy. Funkcją tarczycy jest wytwarzanie hormonów tarczycy w celu kontrolowania aktywności organizmu. Nadczynność tarczycy może powodować nadczynność tarczycy. Jeśli masz już chorobę Gravesa-Basedowa, możesz pomóc kontrolować stan za pomocą następujących pięciu naturalnych sposobów i środków zaradczych na chorobę Gravesa-Basedowa.
5 naturalnych sposobów leczenia choroby Gravesa-Basedowa
1. Utrzymuj poziom stresu
Kilka badań z udziałem ludzi i zwierząt pokazuje, że stres może wywoływać reakcje autoimmunologiczne i pogarszać stan zapalny w organizmie.
Ponadto osoby z chorobą Gravesa-Basedowa doświadczają stresu, zmian fizycznych i pogarszających się warunków psychicznych. Może to być spowodowane zmianami neuroendokrynnymi, które uszkadzają zdrową tkankę w ciele osób z tą chorobą autoimmunologiczną.
Aby choroba Gravesa-Basedowa się nie pogorszyła, zacznij odpowiednio radzić sobie ze stresem. Możesz unikać rzeczy, które wywołują twój gniew, próbować ćwiczyć codziennie, medytować, modlić się lub spędzać czas z przyjaciółmi.
Wakacje, wdychanie aromaterapii lub wykonywanie akupunktury mogą również kontrolować stres w ciele.
2. Stosuj dietę Gravesa
Zdrowa żywność może być naturalnym lekarstwem na chorobę Gravesa-Basedowa. Możesz przejść na dietę związaną z chorobą Gravesa-Basedowa, aby zmniejszyć stan zapalny w organizmie, poprawić funkcje odpornościowe, utrzymać zdrowie jelit i lepiej zarządzać układem odpornościowym.
Zapalenie jelit wywołujące zaburzenia układu odpornościowego może być spowodowane niedoborami żywieniowymi lub alergiami pokarmowymi. Jest kilka pokarmów, które powinieneś jeść będąc na diecie Gravesa:
- Warzywa . Pożywne zielone warzywa dostarczają niezbędnych składników odżywczych do zwalczania stanów zapalnych
- Świeży owoc . Jako źródło przeciwutleniaczy i elektrolitów w celu zwiększenia codziennej aktywności osób z problemami układu odpornościowego.
- Przyprawy . Możesz dodać przyprawy, takie jak kurkuma, czosnek i imbir, aby wzmocnić działanie układu odpornościowego
- Żywność probiotyczna . Możesz jeść kimchi i tempeh, aby zrównoważyć bakterie w przewodzie pokarmowym i zwalczyć zespół nieszczelnego jelita
- Tłuszcze Omega-3 . Te dobre tłuszcze można pozyskać z ryb, aby zwalczyć stany zapalne i wspomóc funkcjonowanie neuroprzekaźników
3. Regularne ćwiczenia
Ćwiczenia fizyczne mogą być naturalnym lekarstwem na chorobę Gravesa-Basedowa. Ćwiczenia pomagają kontrolować stres i zmniejszać stany zapalne w organizmie. Wykonuj ćwiczenia, które są proste i niemęczące. Możesz także uprawiać swój ulubiony sport, który może zapobiec znudzeniu i stresowi.
Słuchanie muzyki podczas ćwiczeń może być również kolejnym sposobem na relaks ciała i umysłu podczas ćwiczeń.
4. Unikaj toksycznych zanieczyszczeń
Rozwój i zgiełk w mieście na ogół nie ucieka przed toksynami chemicznymi lub środowiskowymi, które mogą utrudniać pracę układu odpornościowego. Tak więc, aby naturalnie przezwyciężyć stan Gravesa, dobrym pomysłem jest codzienne używanie sprzętu wykonanego z naturalnego lub organicznego, zamiast używania chemikaliów.
5. Chroń oko przed powikłaniami
Jeśli grozi Ci powikłanie choroby Gravesa-Basedowa, warto maksymalnie zadbać o swoje oczy i skórę. Jedna z komplikacji Gravesa może spowodować: oftalmopatia Groby, czyli opuchnięte oczy i mogące powodować problemy ze wzrokiem.
Może również powodować suchość, obrzęk i swędzenie oczu. Spróbuj użyć zimnego kompresu, który jest dociśnięty do oka, aby było wilgotne, i kropli do oczu z płynem do oczu, aby zapobiec wysychaniu.
