Aromaterapia została powszechnie uznana za swoje właściwości, zwłaszcza w łagodzeniu stresu, a nawet przywracaniu nastroju. Oprócz korzyści dla organizmu, stosowanie aromaterapii okazuje się mieć złe skutki, które mogą być szkodliwe dla zdrowia, jeśli są stosowane niewłaściwie. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o skutkach ubocznych aromaterapii.
Chociaż jest to naturalne, nie oznacza to, że aromaterapia jest bezpieczna
Wiele badań potwierdza korzyści olejki eteryczne lub olejki eteryczne i pokazują, że mają pozytywne skutki, takie jak zmniejszenie bólu, lęku, poprawa pamięci i wiele innych.
Jednak według Brent A. Bauer, MD, lekarz medycyny wewnętrznej i dyrektor Programu Medycyny Komplementarnej i Integracyjnej Mayo Clinic twierdzą, że niewłaściwie stosowane mogą mieć niebezpieczne konsekwencje dla olejków eterycznych. Powodem jest to, że bez względu na to, jak zdrowa jest dana substancja, oprócz jej korzystnych efektów, oczywiście istnieją negatywne skutki, które mogą być spowodowane.
Dlatego, czy to leki, zioła, czy olejki eteryczne, wszystko musi być używane zgodnie z zasadami.
Efekty uboczne aromaterapii, które mogą wystąpić
Oto kilka skutków ubocznych aromaterapii, o których powinieneś wiedzieć:
1. Zatrucie u dzieci w przypadku połknięcia
Istnieje wiele olejków eterycznych, których nigdy nie należy używać w aromaterapii, ponieważ są potencjalnie toksyczne. Dzieje się tak, ponieważ niektóre olejki eteryczne są bardzo skoncentrowane i mają różny stopień toksyczności, jeśli nie są właściwie stosowane.
W rzeczywistości niektóre aromatyczne olejki roślinne, w tym olejki eteryczne, mogą być toksyczne po połknięciu.
W oparciu o dostępne dane, było wiele przypadków zatrucia dzieci przez spożycie olejków eterycznych. Dlatego rodzice stosujący olejki aromaterapeutyczne powinni odpowiednio przechowywać te olejki i przechowywać je poza zasięgiem dzieci.
2. Spraw, aby skóra była bardziej podatna na oparzenia słoneczne
Niektóre olejki eteryczne stosowane w aromaterapii zwiększają wrażliwość skóry na bezpośrednią i przedłużoną ekspozycję na słońce.
Nie należy stosować olejków aromaterapeutycznych, takich jak korzeń arcydzięgla, bergamotka, kminek, cytryna czy pomarańcza na obszary ciała, które są często wystawione na działanie słońca. Dzieje się tak, ponieważ Twoja skóra jest bardziej podatna na oparzenia słoneczne.
Ponadto niektóre substancje zawarte w olejkach eterycznych mogą być bardziej ryzykowne dla kobiet w ciąży. Dlatego jeśli jesteś w ciąży i chcesz skorzystać z aromaterapii, lepiej najpierw skonsultuj się z lekarzem, aby uniknąć skutków ubocznych.
3. Podrażnienie skóry
Jednym z najczęstszych skutków ubocznych aromaterapii jest podrażnienie skóry lub reakcje alergiczne. Spowoduje to wysypkę, swędzenie i pieczenie.
Jednak to podrażnienie skóry może się różnić w zależności od wrażliwości skóry danej osoby. Dlatego przed użyciem większej ilości olejku na skórze należy najpierw wykonać test.
Sztuczka, nałóż trochę olejku aromaterapeutycznego na skórę, aby zobaczyć wywołaną reakcję. Jeśli po zastosowaniu na skórze pojawi się zaczerwienienie, swędzenie i pieczenie, należy zaprzestać stosowania aromaterapii miejscowej.
4. Zwiększa ryzyko chorób serca
Opary olejków eterycznych z aromaterapii mogą rzeczywiście zmniejszyć stres, ale według badań opublikowanych w The European Journal of Preventive Cardiology mogą być szkodliwe dla zdrowia.
W badaniu, w którym wzięło udział 100 pracowników spa w Taipei, poproszono uczestników o wdychanie aromaterapii przy jednoczesnym monitorowaniu ciśnienia krwi i tętna.
W rezultacie stwierdzono wzrost ciśnienia krwi i tętna u uczestników po inhalacji aromaterapii przez 2 godziny. h
To dowodzi, że zbyt długie wdychanie aromaterapii może zwiększać ryzyko powolnego uszkodzenia serca.
5. Astma
Zawartość Lotnych Związków Organicznych (LZO), lotnej materii organicznej z postaci płynnej zawartej w aromaterapii, będzie miała wpływ na zwiększenie ryzyka stanów zapalnych w organizmie, zaburzając pracę układu nerwowego i może powodować reakcje alergiczne w drogach oddechowych .
Z tego powodu ci z was, którzy mają astmę i mają skłonność do krwotoków z nosa, powinni zachować ostrożność przy jej stosowaniu.
