Kochanie powinno być zabawą. Ale w rzeczywistości niektórzy mężczyźni lub kobiety boją się uprawiać seks z partnerem. W świecie medycznym ten stan jest znany jako genofobia. Ciekawi Cię ten rodzaj zaburzenia lękowego? Chodź, czytaj więcej!
Czym jest genofobia?
Genofobia to rodzaj fobii (strachu). Mówiąc dokładniej, genofobia jest stanem nadmiernego lęku, który pojawia się zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet przed seksem.
W erotofobii, która obejmuje różne specyficzne lęki przed rzeczami, które pachną seksem, a lęk przed seksem jest jednym z jego rodzajów. Inną nazwą tego strachu jest koitofobia (strach przed penetracją penisa lub innych przedmiotów do pochwy).
Nie tylko genofobia, w erotofobii występuje również wiele innych rodzajów strachu, które z dużym prawdopodobieństwem są ze sobą powiązane, w tym:
- Parafobia, czyli strach przed zrobieniem lub uzyskaniem odchyleń podczas stosunku płciowego. Osoby z tym schorzeniem chcą tylko cieszyć się konserwatywnym stosunkiem seksualnym i uważają, że współczesna aktywność seksualna jest przerażająca.
- Hafefobia (chiraptofobia) to strach przed dotknięciem przez krótki lub długi okres czasu. Ten strach pojawia się nie tylko podczas seksu.
- Gymnofobia to strach przed byciem nagim lub zobaczeniem nagich innych ludzi. Ten strach jest najprawdopodobniej spowodowany niską samooceną lub problemami z obrazem ciała.
- Filematofobia to strach przed całowaniem. Przyczyną może być problem fizyczny, lęk przed nieświeżym oddechem lub lęk przed zarazkami.
Osoby z genofobią dołożą wszelkich starań, aby uniknąć penetracji lub innej aktywności seksualnej, takiej jak całowanie lub przytulanie. Począwszy od strony Mayo Clinic, strach, który odczuwają, wymyka się spod kontroli, co utrudnia normalne funkcjonowanie organizmu.
Ponadto odczują również szybsze tętno, duszność, nadmierne pocenie się, nudności, zawroty głowy, a nawet omdlenia, jeśli stan jest ciężki.
Jak ktoś może doświadczyć genofobii?
Podobnie jak wszystkie fobie, strach przed seksem zwykle rozwija się, gdy dana osoba doznała poważnej traumy lub ma pewne problemy zdrowotne. Dokładniej, omówmy po kolei przyczyny strachu przed seksem.
1. Doświadczyłeś traumy gwałtu
Po gwałcie prawie wszystkie osoby, które przeżyły, doświadczają intensywnych reakcji psychologicznych. Chociaż nie wszyscy reagują w ten sam sposób, większość z nich odczuwa nadmierny lęk przed rzeczami związanymi z bolesnym wydarzeniem. W tym strach przed seksem, nawet jeśli robią to z ukochaną osobą.
Odbudowanie życia i zmierzenie się ze swoimi lękami może zająć cierpiącym miesiące, a nawet lata. Musisz jednak wiedzieć, że nie każdy, kto boi się seksu, padł ofiarą przemocy seksualnej.
2. Zaniepokojenie własnymi funkcjami seksualnymi
Wiele osób, zwłaszcza tych mniej doświadczonych seksualnie, obawia się, że nie będą w stanie zadowolić swojego partnera.
Chociaż ten strach jest na ogół łagodny, możliwe jest, że stan może się pogorszyć. W niektórych przypadkach lęk przed występami może przekształcić się w genofobię.
3. Strach przed zarażeniem się chorobą
Stosunek płciowy może zwiększać ryzyko różnych chorób, w tym HIV. Większości ludzi udaje się zmniejszyć to ryzyko, stosując środki zapobiegawcze, takie jak noszenie prezerwatyw i brak wielu partnerów.
Zarażenie się chorobą weneryczną po seksie lub zobaczenie doświadczenia bliskiej osoby z tym schorzeniem może być przyczyną rozwoju genofobii.
4. Masz pewne problemy zdrowotne
Strach, który wynika z problemu medycznego, nigdy nie jest uważany za fobię, o ile poziom strachu jest odpowiedni do sytuacji. Ponieważ problemy zdrowotne mogą sprawić, że aktywność seksualna będzie trudniejsza lub potencjalnie niebezpieczna. Jest to powszechnie odczuwalne u osób z zaburzeniami erekcji i osób z chorobami serca w życiu seksualnym.
Jednak są ludzie, którzy odczuwają nadmierny strach przed tym. Na przykład, jeśli twój lekarz pozwolił ci wrócić do normalnych czynności po zawale serca, to naturalne, że czujesz się zdenerwowany przed pierwszym doświadczeniem seksualnym po ataku.
Jednak decyzja o niepodejmowaniu aktywności seksualnej w ogóle byłaby niewłaściwą reakcją w takiej sytuacji. Możliwe, że rozwinie się to w genofobię.
Jak radzić sobie z genofobią?
Osoby, które doświadczają fobii seksualnej, mogą uzyskać dalsze leczenie u psychologów i terapeutów seksualnych. Muszą przejść poradnictwo i terapię, aby wydostać się z kajdan strachu.
Zazwyczaj leki nie są potrzebne, o ile terapia ekspozycji lub terapia poznawczo-behawioralna dają skuteczne wyniki. Leczenie tą metodą terapeutyczną jest zwykle wykonywane przez lekarzy jako pierwsza linia leczenia. Biorąc pod uwagę stosowanie leków może powodować skutki uboczne.
Osoby z genofobią muszą również ćwiczyć uważność, aby zmniejszyć lęk i zachowania, które wykazują odrzucenie lub unikanie. Ponadto techniki relaksacyjne i ćwiczenia mogą również pomóc w stanach lękowych i stresie.
