Biegunka nie tylko powoduje zgagę. Częste ruchy jelit w przód iw tył mogą również powodować rany w odbycie, które powodują uczucie gorąca i obolałość. Jak więc radzić sobie z ranami odbytu z powodu przedłużającej się biegunki?
Różne sposoby leczenia ran odbytu z powodu biegunki
1. Utrzymuj odbyt i okolice w czystości
Biegunka sprawia, że trzeba chodzić tam i z powrotem do łazienki. Po skorzystaniu z łazienki zadbaj o higienę osobistą. Oczyść uszkodzony obszar odbytu neutralnym, bezzapachowym mydłem, aby zapobiec pogorszeniu się owrzodzeń odbytu.
Następnie spłucz czystą wodą, a następnie natychmiast osusz, delikatnie wklepując obszar. Nie pozwól, aby pozostała wilgotna, co sprawi, że podrażnienie nigdy nie zniknie.
2. Użyj kremu nawilżającego
Aby zmniejszyć podrażnienie odbytu, możesz nałożyć krem nawilżający na podrażnioną okolicę odbytu. Możesz wybrać krem zawierający wazelinę, aby lepiej dopasować się do skóry wokół odbytu. Wazelina to krem z półstałej mieszaniny węglowodorów, który przy regularnym stosowaniu ma zdolność leczenia suchej skóry. Użyj tego kremu po zakończeniu kąpieli.
3. Nie bierz prysznica ciepłą wodą
Jeśli lubisz kąpać się w ciepłej wodzie, tym razem unikaj nałogu. Powód, ciepła woda tylko wysuszy skórę. Właśnie wtedy, gdy Twoja skóra jest sucha, pojawiające się podrażnienia będą się nasilać. Zamiast tego możesz wziąć prysznic lub kąpiel w letniej wodzie. Dzięki temu Twoja skóra stanie się bardziej nawilżona
4. Pij tyle
Kiedy masz biegunkę, stracisz dużo płynów. W rzeczywistości, jeśli jesteś odwodniony, skóra będzie również łatwo wysuszona i uszkodzona. Dlatego powinieneś pić dużo wody, aby uzupełnić płyny utracone w wyniku biegunki i uniknąć skutków ubocznych braku płynów, takich jak suchość skóry. Unikaj napojów, które mogą sprawić, że będziesz bardziej odwodniony, takich jak kawa lub inne napoje zawierające kofeinę.
5. Nie siedź zbyt długo
Zbyt długie siedzenie, gdy boli go odbyt, jest z pewnością bardzo niewygodne. Może to również pogorszyć stan rany, ponieważ podczas siedzenia uszkodzona skóra ociera się o powierzchnię krzesła. Jeśli rzeczywiście Twoje czynności wymagają siedzenia przez cały dzień, możesz je przechytrzyć, używając poduszki w kształcie pączka lub pierścienia, aby uszkodzona część odbytu nie była zbyt często pocierana.
6. Unikaj noszenia zbyt ciasnych ubrań
Używanie ciasnej odzieży spowoduje podrażnienie, które nie ustępuje. W rzeczywistości, jeśli nosisz obcisłe ubranie, tarcie skóry o ubranie pogorszy uraz odbytu. Noś więc ubrania, które są dla ciebie luźne i wygodne.
7. Natychmiast pozbądź się biegunki
Jeśli masz biegunkę, powinieneś najpierw poprawić swoją dietę. Unikaj pokarmów, które mogą wywoływać biegunkę, takich jak pikantne potrawy, kwaśne potrawy lub tłuste potrawy. Zamiast tego jedz pokarmy o niskiej zawartości błonnika i zażywaj leki, aby powstrzymać biegunkę. Jeśli biegunka nie ustępuje, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.