Być może właśnie zauważyłeś, że twoje paznokcie wydają się grubsze, twardsze i bledsze niż zwykle. Właściwie pogrubienie paznokci to naturalna rzecz. Co powoduje pogrubienie paznokci i jak je leczyć?
Dlaczego paznokcie u stóp gęstnieją?
Zagęszczone paznokcie to jeden z warunków na paznokciach będących „efektem ubocznym” starzenia. Mimo to pogrubione paznokcie u nóg mogą również wskazywać na pewną chorobę.
Paznokcie to części ciała wykonane z keratyny, która jest rodzajem białka, które znajduje się również we włosach. Każdy paznokieć zaczyna wyrastać z macierzy paznokcia, małej kieszonki pod skórą.
Dopóki istnieje odpowiednia podaż krwi i składników odżywczych, macierz paznokcia stale wytwarza nowe komórki paznokcia (onkocyty) i wypycha starsze komórki paznokcia w górę i na zewnątrz w kierunku opuszków palców.
Wraz z wiekiem wzrost i tempo naprawy komórek stają się wolniejsze. Powoduje to nagromadzenie onkocytów w płytce paznokcia, przez co paznokcie wydają się pogrubione.
Jednak zgrubienie paznokci z powodu starzenia się jest częstsze w przypadku paznokci u stóp. Powodem jest to, że paznokcie mogą rosnąć trzy razy szybciej niż paznokcie stóp, więc ryzyko zgrubienia jest mniejsze niż paznokcie stóp.
Przyczyny pogrubienia paznokci u stóp inne niż starzenie
Poza naturalnie występującymi ze względu na wiek, pogrubionymi paznokciami mogą być oznaką pewnych zaburzeń zdrowotnych, które wymagają leczenia. Poniżej przedstawiamy różne przyczyny.
1. Infekcja grzybicza
Zakażenie grzybicze paznokci (onchomykoza) jest najczęstszą przyczyną pogrubienia paznokci. Paznokcie stóp są podatne na grzybicę, gdy stopy są rzadko wystawione na działanie promieni słonecznych lub świeżego powietrza, ponieważ prawie zawsze są pokryte butami lub skarpetami. Grzyby rozwijają się w ciepłym i wilgotnym środowisku.
Ponadto nawyk chodzenia boso lub stosowanie leków obniżających odporność organizmu może również zwiększać ryzyko infekcji grzybiczych paznokci u stóp.
2. Trauma
Uderzenie lub zmiażdżenie stopy przez twardy przedmiot lub uraz podczas upadku może spowodować uraz, który hamuje wzrost paznokcia. Uraz lub uraz paznokcia powoduje, że płytka paznokcia łatwo twardnieje.
Częste używanie wąskich butów może również spowodować uraz paznokci.
3. Łuszczyca
Łuszczyca to choroba autoimmunologiczna, która powoduje, że skóra staje się sucha, łuszcząca się, czerwona i opuchnięta. Łuszczyca może również wpływać na wzrost pogrubionych paznokci u rąk i nóg.
Bezpieczny sposób leczenia pogrubionych paznokci
Istnieją różne sposoby leczenia paznokci stóp, aby pomóc w pokonaniu zgrubiałych paznokci. Poniżej znajduje się lista.
- Moczyć stopy w ciepłej wodzie przez 10 minut, a następnie dobrze je wysuszyć.
- Za pomocą małego obcinacza do paznokci natnij prosto w górnej części paznokcia, aby zapobiec złamaniu paznokcia i wywołaniu infekcji.
- Nie obcinaj paznokci u nóg zbyt głęboko, aby uniknąć kontuzji.
- Delikatnie spiłuj, aby usunąć ostre kawałki paznokci.
Zapobiega pogrubieniu paznokci u stóp
Pogrubionym paznokciom, które pojawiają się w wyniku infekcji grzybiczej lub urazu, można zapobiec za pomocą poniższych wskazówek.
- Utrzymuj stopy w czystości, regularnie myjąc je wodą z mydłem. Następnie osusz ręcznikiem.
- Załóż skarpetki przed butami i zmieniaj skarpetki kilka razy dziennie. Zalecamy noszenie skarpet wykonanych z bawełny, która wchłania pot.
- Używaj butów dopasowanych do rozmiaru.
- Użyj pudru do stóp, aby stopy były suche.
- Noś klapki, gdy jesteś na basenie lub w błotnistym miejscu. Nie pchaj (chodź boso).
- Przytnij odpowiednio paznokcie i upewnij się, że obcinacz do paznokci jest czysty.
- Zachowaj ostrożność podczas uprawiania sportu lub przenoszenia ciężkich przedmiotów, aby nie spadły na paznokcie.
- Ogranicz używanie wysokich obcasów, które mogą spowodować upadek i zranienie stóp.
