Hipnoza w dobrych rękach może być korzystna, może pomóc w radzeniu sobie z bólem, kontrolowaniu stresu, lęku i fobii. Jednak niektórzy ludzie faktycznie używają go do niewłaściwych rzeczy. Możesz być ostrożny, jeśli nagle zostaniesz zahipnotyzowany przez nieznanych ludzi, a potem obrabujesz. Czy wiesz jednak, że nie każdego łatwo zahipnotyzować? Oto dlaczego i jak się dowiedzieć.
Dlaczego niektórzy ludzie łatwo ulegają hipnozie?
Hipnoza działa poprzez zmianę aktywności w obszarach mózgu związanych z uwagą lub czujnością. W tym czasie osiągniesz bardzo wysoki poziom skupienia lub koncentracji, dzięki czemu dane mu sugestie będą łatwiej akceptowane. W ten sposób cel hipnozy (taki jak kontrolowanie zachowania lub fobie) może być łatwiej osiągnięty, ponieważ jesteś bardzo skupiony na treści otrzymanej sugestii.
Według dr. David Spiegel, specjalista zdrowia psychicznego i profesor psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Stanforda, około 25 procent ludzi nie daje się łatwo zahipnotyzować.
Spiegel wyjaśnia w Archives of General Psychiatry, że istnieją różnice w obszarach mózgu u osób trudnych z osobami, które łatwo ulegają hipnozie.
U osób trudnych aktywne obszary mózgu związane z kontrolą wykonawczą i uwagą mają zwykle mniejszą aktywność. Tymczasem ludzie, którzy łatwo ulegają hipnozie, mają większy aktywny obszar mózgu w obszarze kontroli wykonawczej i część, która odgrywa rolę w skupianiu uwagi.
Innymi słowy, ludzie, którym łatwiej jest skoncentrować się na jednej rzeczy naraz, łatwiej ulegają hipnozie. Tymczasem osoby, które mają trudności z koncentracją, będą trudniej zahipnotyzować. Jest to sprzeczne z teorią, którą wierzy wielu laików, a mianowicie, że to ludzie, którzy mają trudności z koncentracją, łatwo ulegają hipnozie.
Jak osądzać kogoś, trudno lub łatwiej zahipnotyzować
Właściwie to działanie jest łatwe do wykonania, jeśli osoba zainteresowana tego chce. Jeśli dana osoba tego nie lubi, będzie to również trudne.
Jeśli nie byłeś sobą, może być trudno określić, czy łatwo poddajesz się hipnozie, czy nie. Możesz spróbować wykonać test Instytutu Motywacji Hipnozy poniżej, aby się dowiedzieć.
Spróbuj odpowiedzieć na wszystkie poniższe pytania „tak” lub „nie”. Przyznaj jeden punkt (jeden) za wszystkie odpowiedzi „tak” i zsumuj je.
- Masz wiele wspomnień, które często pamiętasz z dzieciństwa?
- Czy dajesz się ponieść emocjom, kiedy oglądasz film lub czytasz książkę?
- Czy wiesz, co ktoś powie, zanim to powie?
- Czy silny obraz wizualny kiedykolwiek wywołał w tobie fizyczne odczucie? Na przykład czujesz się spragniony, oglądając scenę filmową na środku pustyni.
- Czy kiedykolwiek gdzieś poszedłeś i zastanawiałeś się, jak się tam dostałeś?
- Czy czasami myślisz obrazami zamiast słowami?
- Czy kiedykolwiek czułeś czyjąś obecność w pokoju, zanim jeszcze go zobaczyłeś?
- Lubisz oglądać kształt chmur?
- Czy lubisz zapamiętywać silne wspomnienia tylko dlatego, że je wąchasz?
- Czy kiedykolwiek myślałeś głęboko o czymś w samotności i we wspierającym środowisku?
Wyniki:
- Punktacja 0-2: Możesz być trudny do zahipnotyzowania i możesz mieć problemy z reagowaniem na sugestie, gdy jesteś zahipnotyzowany.
- Szkoci 3-7: Być może nie jest łatwo zahipnotyzować, ale nie jest to trudne. Możesz również nie być wrażliwy na sugestie, gdy jesteś zahipnotyzowany.
- Ocena 8-10: Możesz być łatwo zahipnotyzowany.
Jednak po raz kolejny powyższe wyniki testów nie są ustalone. To, czy jesteś łatwy, czy nie, zależy od wielu innych czynników. Na przykład stan otaczającego środowiska, kto to robi i jaki jest cel.
