Wiele osób uprawiało zajęcia na świeżym powietrzu pod koniec wprowadzenia ograniczeń społecznych na dużą skalę (PSBB). Oprócz zajęć biurowych niektórzy zaczęli promować swoje ulubione sporty, takie jak bieganie czy jazda na rowerze. Należy oczywiście zaznaczyć, że do aktywności na świeżym powietrzu w tym czasie wymaga samodzielnego przygotowania nowa normalna.
Jest to potrzebne do samoobrony przed wirusem COVID-19
Wcześniej rząd ograniczał aktywność ludzi poza domem. Aż w końcu PSBB zrelaksowało się, a przepisy pozwalały na zajęcia na świeżym powietrzu z należytym przestrzeganiem ustalonych protokołów zdrowotnych.
Wiele osób nie może się doczekać czasu na zajęcia na świeżym powietrzu, aby wrócić do gospodarki, która się zatrzymała lub po prostu zadbać o własne zdrowie poprzez ćwiczenia.
Mimo to nadal musimy zachować czujność, ponieważ wirus Covid-19 wciąż nas otacza. Aby organizm mógł pozostać chroniony, kliknij preparaty nowa normalna Oto kilka rzeczy, które musisz zabrać ze sobą, gdy jesteś poza domem.
1. Maska lub osłona twarzy
Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia lub WHO przekazały możliwość przenoszenia COVID-19 w powietrzu (samolotowy) . Aerozole zawierające wirusy mogą dłużej pozostawać w powietrzu i mogą być wdychane przez każdego. Dlatego musimy zachować szczególną ostrożność podczas podróży poza dom.
Następnie dokończ przygotowania nowa normalna za pomocą maski i osłony twarzy poza domem. Noś maskę, która odpowiednio zakrywa okolice nosa i ust.
Nie zdejmuj ani nie poluzowuj maski na zewnątrz. Kiedy trzymasz maskę w celu rozluźnienia, Twoje dłonie są już narażone na działanie drobnoustrojów, które chronią układ oddechowy. Tak więc, kiedy jesteś poza domem i przed umyciem rąk, nie manipuluj przy zakładanej masce, OK?
Posługiwać się osłona twarzy To także dobry wybór, aby chronić oczy przed infekcją kropelki . Jednak podczas noszenia osłona twarzy Noś maskę, aby chronić usta i nos przed ryzykiem przeniesienia wirusa.
2. Mydło do rąk w małej butelce
Społeczeństwo powinno starannie myć ręce przez 20 sekund przy użyciu mydła i bieżącej wody. Możliwe, że w niektórych miejscach nie ma możliwości mycia rąk. Dobrze, że w ramach przygotowań do „sprzątania” zaopatrz się w mydło do rąk w małej butelce nowa normalna.
Jeśli w pewnych sytuacjach musisz umyć ręce, możesz użyć mydła i bieżącej wody z butelki do picia. Pamiętaj, aby zawsze myć ręce przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, trzymając osłona twarzy lub masek lub dotykania przedmiotów w obiektach publicznych.
Jednak zamiast tego możesz również użyć środka do dezynfekcji rąk o minimalnej zawartości alkoholu 60%.
3. Suche lub mokre chusteczki
Może niektórzy ludzie mają zwyczaj wycierania potu ubraniami. Jednak zawsze lepiej mieć w torbie suche lub mokre chusteczki do czyszczenia rzeczy, aby zminimalizować drobnoustroje przyklejające się do skóry. Przyzwyczaj się do noszenia tego sprzętu w celu utrzymania czystości.
4. Specjalne torby lub woreczki
Zawsze miej przy sobie plastikową torbę lub specjalną torbę, gdziekolwiek jesteś. Ten preparat należy wykonać, aby przechowywać brudne przedmioty podczas aktywności na świeżym powietrzu nowa normalna.
Na przykład, gdy chcesz zmienić maskę z tkaniny lub brudne lub spocone ubrania. Możesz przechowywać je osobno w specjalnej torbie na brudne przedmioty. Najlepiej nie mieszać brudnych rzeczy z czystymi w torbie.
5. Kask osobisty
Dla tych z Państwa, którzy często korzystają z usług taksówek motocyklowych online , pamiętaj, aby zabrać ze sobą kask osobisty. Unikaj używania kasku, który nie jest twój, ponieważ nie wiesz, czy osoba, która wcześniej go nosiła, była zdrowa, czy chora.
Lepiej więc przygotować własny kask do wyjazdu z domu taksówką motocyklową online za chwilę nowa normalna. Nie zapomnij o regularnym czyszczeniu kasku, aby uniknąć rozwoju zarazków.
6. Narzędzia osobiste
Przygotowanie nowa normalna Ponadto zawsze miej przy sobie sprzęt osobisty, gdy jesteś na zewnątrz. Używaj osobistych przyborów, od butelek do picia, sztućców (łyżek, widelców, pudełek śniadaniowych) i mat modlitewnych do uwielbienia. Oprócz tego, że korzystanie z narzędzi osobistych jest wygodniejsze, ta metoda przyczynia się do zmniejszenia ryzyka przeniesienia COVID-19.
7. Pieniądz elektroniczny
Nie zapomnij zabrać ze sobą karty pieniądza elektronicznego i smartfon który posiada elektroniczną aplikację płatniczą. Rząd poprzez ustalone protokoły zdrowotne zachęca również do korzystania z pieniędzy elektronicznych zamiast gotówki podczas transakcji poza pomieszczeniem.
Upewnij się więc, że zawsze masz w portfelu pieniądze elektroniczne w ramach przygotowań do działań i transakcji poza salą, gdy nowa normalna.
8. Składana kurtka
Nie ma nic złego w tym, że zawsze nosisz ze sobą kurtkę, którą łatwo schować do torby. Kurtki mogą być środkiem ochrony, choć nie głównym. Kurtki mogą zapewniać ciepło i zmniejszać ryzyko chorób, które często wynikają z zimnej pogody, takich jak przeziębienia. Dodatkowo kurtka może również chronić skórę przed działaniem gorącego słońca w ciągu dnia podczas jazdy motocyklem.
Jednak nie ma nic złego w przygotowaniu kurtki, gdy jesteś poza domem. Nie zapomnij, że po powrocie do domu natychmiast wypierz kurtkę i ubrania, które zostały wystawione na działanie powietrza z zewnątrz.
Cóż, teraz możesz zrobić lista kontrolna różne przygotowania do wyjścia z domu, kiedy nowa normalna. Podziel się również tą informacją z rodziną i przyjaciółmi w ramach samoobrony w nowej normie .
W środku niepewności chroń się ubezpieczeniem, które może ochronić Cię przed niechcianym ryzykiem. Poszukaj ubezpieczenia, które może zapewnić dodatkowe pełne świadczenia specjalne związane z COVID-19, takie jak dzienne fundusze kompensacyjne, które mogą pomóc w codziennych wydatkach, ponieważ w warunkach leczenia tej choroby pacjenci nie mogą zarabiać na życie, ponieważ muszą się izolować, a także zapewniać świadczenia podczas kwarantanny dla rodzin i zasiłków pośmiertnych.
Walczcie razem z COVID-19!
Śledź najnowsze informacje i historie wojowników COVID-19 wokół nas. Dołącz do społeczności już teraz!
