Czy słyszałeś kiedyś, że myśli matki o mleku wpływają na produkcję mleka?
Wiele matek martwi się produkcją mleka na wczesnych etapach karmienia piersią. Matka obawia się, że jej produkcja mleka nie będzie w stanie zaspokoić potrzeb dziecka. Zwykle rzeczy, które sprawiają, że matki uważają, że ich mleko nie wystarcza, to:
- Niemowlęta często jedzą. Niemowlęta karmią zwykle 8-12 razy dziennie, ale w pierwszych dniach po urodzeniu są zwykle niespokojne lub wybredne. Matka uważała, że dzieje się tak dlatego, że dziecko nie jest zadowolone z karmienia piersią, co nie oznaczało, że produkcja mleka matki była niska.
- Piersi matki są miękkie. Ponieważ Twoje zapasy mleka dostosowują się do potrzeb Twojego dziecka, Twoje piersi mogą nie być pełne lub jędrne, zwykle pomiędzy 3-12 tygodniem po porodzie. Jednak, gdy Twoje dziecko nadal karmi piersią, Twoje piersi wyprodukują wystarczającą ilość mleka dla dziecka.
- Dziecko nagle częściej ssie. Twoje dziecko prawdopodobnie będzie jadło częściej, gdy jego wzrost będzie przebiegał szybciej. Ponieważ jednak Twoje dziecko je częściej, możesz obawiać się, że nie otrzymujesz wystarczającej ilości mleka, nawet jeśli Twoje ciało może dostosować się do potrzeb Twojego dziecka poprzez zwiększenie produkcji mleka.
- Niemowlęta ssą tylko przez krótki czas. Nie oznacza to jednak, że Twoja produkcja mleka jest niska. Po dwóch lub trzech miesiącach dziecko może ssać krócej.
Uważaj jednak na swoje myśli, Mamo, ponieważ Twoje myśli mogą pośrednio wpływać na produkcję mleka.
Co umysł ma wspólnego z produkcją mleka?
W produkcji mleka matki organizm matki angażuje mózg. Kiedy mózg daje sygnał, że rezerwy mleka matki są niskie, piersi matki ponownie produkują mleko, aby zaspokoić rezerwy mleka matki.
Kiedy dziecko ssie pierś, jest to również bodziec dla przysadki mózgowej do uwalniania hormonów oksytocyny i prolaktyny do krwiobiegu. Te dwa hormony są odpowiedzialne za produkcję mleka matki. Jednak gdy jesteś zestresowany, stres może spowolnić uwalnianie hormonu oksytocyny do krwiobiegu, co może zakłócać produkcję mleka. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, gdy jesteś zestresowany, jest uspokojenie się.
Właściwie nie musisz się martwić. Czemu? Ponieważ uwalnianie oksytocyny do krwiobiegu może rzeczywiście działać uspokajająco i obniżać poziom stresu. Jeśli będziesz próbowała karmić dziecko piersią, będziesz mniej zestresowana, a produkcja mleka nie ustanie. Zasadniczo nie powinieneś rozpaczać, gdy dajesz dziecku mleko z piersi.
Jednak większość matek uważa, że ich mleko to za mało, podczas gdy w rzeczywistości wystarczy. Ten stan jest zwykle określany jako postrzegane niedostateczne mleko lub postrzeganie niedostatecznej ilości mleka matki. Ponieważ są „zjadane” przez własne spostrzeżenia lub myśli matki, matki rzadko dają mleko z piersi swoim dzieciom, a z czasem produkcja mleka matki również spada i ostatecznie ustaje. Jest to najczęstszy powód, dla którego matki szybciej przestają karmić piersią.
Jak zwiększyć produkcję mleka?
Im częściej karmisz dziecko piersią, tym płynniejsza będzie produkcja mleka. Ssanie piersi przez dziecko jest dla Twojego organizmu bodźcem do dalszego wytwarzania mleka.
Dlatego pamiętaj o niskiej produkcji mleka. Niemowlęta czasami częściej karmią piersią. Dzieje się tak, ponieważ zwykle w wieku około 2-3 tygodni, 6 tygodni, 3 miesięcy lub w dowolnym momencie niemowlęta doświadczają szybszego wzrostu, więc potrzebują więcej spożycia. Wszystko, co musisz zrobić w tym momencie, to podążać za pragnieniem dziecka do karmienia piersią lub powszechnie znanego jako mleko matki na żądanie.
Możesz to również zrobić, aby zwiększyć produkcję mleka:
- Upewnij się, że dziecko prawidłowo przystawia do piersi lub że pozycja do karmienia jest prawidłowa, tak aby dziecko czuło się komfortowo podczas karmienia.
- Karm swoje dziecko tak często, jak to możliwe i postępuj zgodnie z jego życzeniami, kiedy potrzebuje mleka i kiedy czuje się syte.
- Przy każdym karmieniu karm dziecko prawą i lewą piersią. Nakarm dziecko pierwszą piersią, gdy nadal mocno ssie, a drugą, gdy ssanie zacznie słabnąć.
- Najlepiej nie podawać dziecku mleka modyfikowanego ani smoczków, ponieważ może to spowodować brak zainteresowania mlekiem matki, a także osłabienie produkcji mleka. Naucz swoje dziecko, aby zaczęło jeść w wieku 6 miesięcy.
PRZECZYTAJ TAKŻE
- Wsparcie męża decyduje o sukcesie wyłącznego karmienia piersią
- Czy to prawda, że liście katuk wygładzają mleko z piersi?
- Pokonywanie różnych problemów z piersiami podczas karmienia piersią
Zawroty głowy po zostaniu rodzicem?
Dołącz do społeczności rodziców i znajdź historie od innych rodziców. Nie jesteś sam!
