Być może słyszałeś o strajkach głodowych jako formie protestu podczas demonstracji. Czy wiesz, że na długo przed napadem głodu Twoje ciało zaczyna reagować kilka godzin po zjedzeniu późnego posiłku?
Etapy zachodzące w organizmie podczas strajku głodowego
W każdej sekundzie organizm nadal spala energię, aby wykonywać czynności i wykonywać podstawowe funkcje, takie jak oddychanie, pompowanie krwi i utrzymywanie temperatury ciała. Dlatego musisz zaspokoić zapotrzebowanie kaloryczne codziennej żywności.
Stan organizmu nie zmieni się natychmiast do skrajności, gdy przestaniesz jeść. Jednak organizm straci główne źródło energii w postaci węglowodanów. Zamiast tego twoje ciało wykorzystuje zmagazynowaną energię z tłuszczu i białka.
Podczas tego procesu możesz doświadczyć zmian w swoim stanie zdrowia, jak poniżej.
1. Wczesna faza strajku głodowego
W tej chwili nadal czujesz głód jak zwykle. Jednak głód zwykle ustępuje po dwóch lub trzech dniach, jak opisano w dokumencie o strajkach głodowych autorstwa Kalifornijskie usługi poprawczej opieki zdrowotnej .
Po dwóch lub trzech dniach zapas węglowodanów się wyczerpuje, więc organizm musi wykorzystać inne rezerwy energii w postaci tłuszczu. Magazynowanie tłuszczu odbywa się w wątrobie i mięśniach.
Ciągłe wykorzystywanie tłuszczu jako energii może wytwarzać produkty odpadowe zwane ketonami. Duże ilości ketonów wprowadzą twoje ciało w stan ketozy. Ten stan charakteryzuje się nieświeżym oddechem, bólami głowy i zmęczeniem.
2. Po trzech dniach strajku głodowego
Źródło: lekarz rodzinny Po ponad trzech dniach w Twoim ciele zaczynają również kończyć się zapasy tłuszczu. Organizm wykorzystuje ostatnie rezerwy energii w postaci białka w mięśniach. Proces ten sprawi, że organizm straci dużo tłuszczu i masy mięśniowej.
Minerały, takie jak potas, fosfor i magnez, są również tracone w dużych ilościach, przez co organizm doświadcza zaburzeń elektrolitowych. Trzydniowy strajk głodowy może mieć złe skutki, ale generalnie nie zagraża życiu.
3. Więcej niż dwa tygodnie
W tym czasie ludzie, którzy podejmują strajki głodowe, doświadczają niedoboru białka. Możesz mieć problemy ze staniem, stracić koordynację i nie odczuwać już pragnienia. Możesz również odczuwać silne zawroty głowy, letarg, osłabienie i dreszcze.
Utrata przyjmowania pokarmu przez dwa tygodnie drastycznie zmniejszy ilość witaminy B1 w organizmie. W rezultacie doświadczasz problemów poznawczych, upośledzenia wzroku i uszkodzenia mięśni, co skutkuje zmniejszoną zdolnością poruszania się.
4. Więcej niż cztery tygodnie
Po ponad miesiącu organizm straci ponad 18% swojej masy ciała. Oznacza to, że jeśli ważysz 60 kilogramów, możesz stracić prawie 11 kilogramów. Ten stan występuje, ponieważ organizm nadal przekształca białko w mięśniach w energię.
Co więcej, możesz również doświadczyć różnych poważnych zaburzeń medycznych. Możesz mieć duszność, trudności w połykaniu oraz problemy ze wzrokiem i słuchem. Zaczyna się również rozwijać niewydolność narządów.
5. Ponad sześć tygodni
Strajk głodowy trwający ponad sześć tygodni może zagrażać życiu. Śmierć może być spowodowana niewydolnością serca lub różnymi stanami zatrucia. Zatrucie może wynikać z sepsy lub zakażenia krwi.
Ponadto możesz doświadczyć zmian psychologicznych, które prowadzą do zachowań impulsywnych, agresywnych i zdezorientowanych. Zmiany w warunkach psychicznych spowodowane są utratą ważnych dla organizmu witamin i minerałów.
Osoby, które prowadzą strajk głodowy, gdy są chore, mogą również umrzeć szybciej. Ich ciała są bardziej wrażliwe, więc niedożywienie może wystąpić w ciągu trzech tygodni. Jednocześnie niedożywienie zwiększa ryzyko powikłań chorobowych.
Gdyby osoby, które przeprowadziły tę akcję, również odmówiły picia wody, wpływ byłby jeszcze większy. Śmierć może nastąpić w ciągu zaledwie 7-14 dni, zwłaszcza jeśli jest gorąco.
Bez poboru wody organizm może ulec odwodnieniu i upośledzeniu funkcji narządów. Odwodnienie może spowodować problemy z nerkami w ciągu zaledwie kilku dni, zwłaszcza jeśli wykonujesz dużo aktywności.
Organizm ludzki może przetrwać tygodnie bez jedzenia, ale strajki głodowe są niebezpieczne. Jeśli dana osoba wykona tę czynność, powinna uzyskać odpowiednią pomoc medyczną, aby przywrócić jej kondycję ciała.
