Mycie rąk jest przydatne, aby zapobiec przenoszeniu niebezpiecznych chorób. Jednak zbyt częste mycie rąk również nie jest dobre dla zdrowia. Zamiast chronić organizm przed chorobami, nawyk nadmiernego mycia rąk w rzeczywistości zwiększy ryzyko innych problemów zdrowotnych.
Zbyt częste mycie rąk ma konsekwencje
Początek Klinika majonezu Są chwile, kiedy mycie rąk jest obowiązkowe. Należą do nich przed jedzeniem, podczas przygotowywania posiłków, leczenia ran, noszenia i zdejmowania soczewek kontaktowych oraz gdy ręce są widocznie zabrudzone.
Mycie rąk jest również konieczne po skorzystaniu z toalety, kaszlu, kichaniu, zmianie pieluszek, opiece nad chorymi, dotykaniu zwierząt. Chociaż można to robić codziennie, pamiętaj, aby nie myć zbyt mocno rąk, aby nie wywołać następujących skutków ubocznych.
1. Ułatw sobie zachorowanie
Zbyt częste mycie rąk może zaburzyć równowagę bakterii w organizmie. Według Samera Blackmona, lekarza medycyny wewnętrznej w Stanach Zjednoczonych, ta aktywność faktycznie zabija pożyteczne bakterie, które budują układ odpornościowy.
W dzieciństwie organizm jest narażony na działanie różnych bakterii, wirusów i pasożytów. W rzeczywistości jest to korzystne dla wzmocnienia układu odpornościowego. Jeśli nigdy nie zostanie narażony, układ odpornościowy nie może zwalczyć zarazków choroby.
Dzieje się tak, ponieważ układ odpornościowy nigdy nie rozpoznaje nawet najczęstszych drobnoustrojów chorobotwórczych. Bez tych drobnoustrojów komórki odpornościowe nie mogą wytwarzać przeciwciał ani innych mechanizmów obronnych.
Niektórzy eksperci uważają, że ten stan ułatwia zachorowanie. Zwłaszcza jeśli nawyk zbyt częstego mycia rąk pojawił się od dzieciństwa. Dlatego w razie potrzeby zaleca się mycie rąk.
2. Zwiększ ryzyko rozwoju alergii
Oprócz bakterii, wirusów i pasożytów organizm od dzieciństwa narażony jest również na różne wyzwalacze alergii lub alergeny. Ta ekspozycja jest korzystna, ponieważ układ odpornościowy dostosowuje się do alergenu i nie postrzega go jako zagrożenia.
Alergie pojawiają się, gdy układ odpornościowy nadmiernie reaguje na obcą substancję, która w rzeczywistości jest nieszkodliwa. Ta nadmierna reakcja może powodować swędzenie, stan zapalny, objawy zatok oraz problemy z oddychaniem i trawieniem.
Jeśli zbyt często myjesz ręce, organizm nie ma możliwości „rozpoznania” obcych substancji, które mogą w przyszłości wywoływać alergie. Tymczasem ludzie, którzy dorastają narażeni na alergeny, mają mniejsze ryzyko rozwoju alergii.
3. Zwiększa ryzyko podrażnień i chorób skóry
Chemikalia w mydle do rąk i alkohol w środkach do dezynfekcji rąk mogą powodować podrażnienia, jeśli są używane zbyt często. Skóra narażona na nadmiar tych składników ma tendencję do wysychania, pękania, a nawet krwawienia.
Gdy skóra pęka, bakterie mogą łatwo dostać się do organizmu przez powstałe szczeliny. Ten stan może prowadzić do infekcji, która charakteryzuje się swędzeniem, zaczerwienieniem i pojawieniem się ropy.
U niektórych osób zbyt częste mycie rąk może nawet wywołać egzemę i pogorszyć objawy. Egzemy nie da się wyleczyć, ale jej objawy można kontrolować za pomocą leków.
Niektóre choroby zaczynają się od brudnych rąk, dlatego mycie rąk jest tak ważne. Pamiętaj jednak, aby nie przesadzić, aby zapobiec niepożądanym skutkom ubocznym.
