Słysząc medyczny termin „zespół eksplodującej głowy” z pewnością przyprawia Cię o dreszcze. Jednak nie zrozum mnie źle, dobrze? Ten stan nie opisuje, jak twoja głowa eksploduje jak pękający balon, ale raczej jest to zaburzenie, które często pojawia się podczas snu. Ciekawy? Zobacz dalsze wyjaśnienia w poniższym przeglądzie.
Co to jest syndrom eksplodującej głowy?
Zespół eksplodującej głowy jest również znany jako zespół eksplodującej głowy (EHS). Ten stan jest zaburzeniem snu, które powoduje, że osoba słyszy głośne uderzenia, takie jak wybuchy bomb lub petard, głośne zderzenia, strzały lub odgłos uderzenia pioruna w głowę.
Głośny hałas zwykle pojawia się, gdy śpisz. W rezultacie obudzisz się zaskoczony, szukając źródła dźwięku. Chociaż była to tylko halucynacja, głos, który się pojawił, brzmiał bardzo realnie. W większości przypadków EHS utrudnia powrót do snu z powodu pojawienia się silnego lęku i strachu.
Jakie są objawy?
Zespół eksplodującej głowy nie jest rodzajem bólu głowy. Powód, ten stan nie powoduje bólu ani napięcia w głowie. Oprócz denerwującego głośnego hałasu, niektóre osoby, które doświadczają EHS, doświadczają również kilku objawów, takich jak:
- Widząc błysk światła wraz z głośnym dźwiękiem
- Tętno przyspiesza
- Drganie mięśni
- Strach i stres
- Powoduje zamieszanie
Ten zespół może wystąpić tylko raz podczas snu. Może jednak również wystąpić wielokrotnie w krótkim czasie i samoistnie zniknie.
Przyczyny i osoby zagrożone tym schorzeniem
Do tej pory nie jest znana dokładna przyczyna zespołu eksplodującej głowy. Jednak naukowcy zgadzają się, że ten stan może wystąpić, jeśli:
- Są zestresowani i mają zaburzenia lękowe
- Jest zmiana w uchu środkowym
- Małe napady występują w niektórych częściach mózgu
- Masz inne zaburzenia snu, bezdech senny lub zespół niespokojnych nóg
- Skutki uboczne przyjmowania niektórych leków, takich jak benzodiazepiny lub selektywne inhibitory serotoniny
- Nadużywanie narkotyków i alkoholu
- Problemy genetyczne spowodowane mutacjami chromosomowymi
- Po zaśnięciu następuje opóźnienie w aktywności niektórych nerwów w pniu mózgu
Zespół wybuchowej głowy może przydarzyć się każdemu. Po prostu bardziej prawdopodobne jest to, że przytrafi się to osobom w wieku powyżej 50 lat, które wciąż są na studiach. Dzieci poniżej 10 roku życia bardzo rzadko tego doświadczają.
Jak leczy się zespół eksplodującej głowy?
Objawy EHS prawie naśladują objawy innych chorób, takich jak klasterowe bóle głowy, padaczka nocna, bóle głowy piorunów i zespół stresu pourazowego. W tym celu lekarze muszą znać historię medyczną pacjenta związaną z wzorcami żywieniowymi, stanami emocjonalnymi i odczuwanymi objawami.
Możesz zostać poproszony o wykonanie testów polisomnograficznych, aby ocenić różne rzeczy, które przydarzają się Twojemu ciału podczas snu. W tym poznanie aktywności neurologicznej za pomocą elektroencefalogramu. Jeśli lekarz ustalił diagnozę, leczenie, które wykonasz, obejmuje:
- Leki przeciwdepresyjne, takie jak klomipramina. Lek ten jest bardzo powszechnie stosowany w przypadku EHS z podejrzeniem przyczyn lęku i depresji.
- Praktyka terapii relaksacyjnej lub medytacja z jogi
- Naucz się radzić sobie ze stresem, np. czytając książkę, słuchając muzyki lub biorąc ciepłą kąpiel przed snem
- Wprowadź zmiany w swojej rutynie snu, takie jak wcześniejsze pójście spać i wcześniejsze wstawanie oraz wystarczająco dużo snu przez 6 lub 8 godzin dziennie.
