Mówi się, że w III wieku pne grecki filozof Chrysippus zmarł z powodu nadmiernego śmiechu. Zaśmiał się głośno i wybuchnął śmiechem, gdy zobaczył, że jego osioł jest pijany winem.
To ironiczne, że śmiech, który może przedłużyć życie człowieka, może w rzeczywistości skrócić jego życie. Powodem jest nie tylko nadmierny smutek, który może kolidować ze zdrowiem. W rzeczywistości szczęśliwe serce, na przykład przez nadmierny śmiech, grozi również problemami zdrowotnymi.
Jaki jest wpływ nadmiernego śmiechu na zdrowie?
Skutki odczuwania bardzo ekstremalnego, niezależnie od tego, czy jest to smutne, a potem płacz i radość, a potem śmiech, mogą zasadniczo aktywować tę część mózgu, która może wpływać na oddychanie.
Dodatkowo, kiedy się śmiejesz, twój mózg uwalnia chemiczną adrenalinę, która w zbyt dużej ilości może być toksyczna dla serca.
Tak silny stan emocjonalny, negatywny lub pozytywny, zaszkodzi zdrowiu twojego serca.
W przypadku nadmiernego śmiechu może to spowodować zaburzenia rytmu serca, co może być śmiertelne.
Dokładniej, oto kilka problemów zdrowotnych, które mogą wystąpić w wyniku nadmiernego śmiechu:
1. Problemy z płucami
Jak wspomniano powyżej, nadmierny i niekontrolowany śmiech może mieć wpływ na Twój oddech.
W łagodnych przypadkach zbyt mocny śmiech może powodować opłucnowy ból w klatce piersiowej, który charakteryzuje się przeszywającym bólem w klatce piersiowej podczas wdechu i wydechu.
Ponadto u astmatyków nadmierny śmiech również może mieć zły wpływ na zdrowie.
W rzeczywistości witryna Global Initiative for Asthma podaje, że śmiech jest jednym z głównych czynników wywołujących astmę.
Dlatego osoby z astmą nie powinny odczuwać zbyt ekstremalnych emocji, zarówno związanych z emocjami pozytywnymi, jak i negatywnymi.
Ponadto skutki nadmiernego śmiechu mogą nawet powodować odmę opłucnową, która jest nagromadzeniem powietrza w ścianie opłucnej, co może spowodować zapadnięcie się płuc.
Jeśli tego doświadczysz, możesz być narażony na zapaść lub zemdleć na miejscu.
2. Powoduje katapleksję
Katapleksja to rzadki stan, w którym mięśnie twarzy nagle się rozluźniają, szczególnie po przebudzeniu.
Ten stan może również wystąpić w wyniku nadmiernego śmiechu. Jednak nierzadko katapleksję wywołują również negatywne emocje, takie jak gniew i stres.
Nasilenie katapleksji jest dość zmienne. Niektórzy czują, że mięśnie rozluźniają się na chwilę. Następuje również całkowita utrata kontroli nad mięśniami i w ogóle nie można się poruszać ani mówić.
Katapleksja jest zwykle związana z narkolepsją, zaburzeniem snu charakteryzującym się nadmiernym snem w ciągu dnia, paraliż sennyi halucynacje.
3. Zapraszanie tętniaków w mózgu
Jednym ze szkodliwych skutków nadmiernego śmiechu jest to, że może pogorszyć tętniak w mózgu, nawet nie zdając sobie z tego sprawy.
Tętniak mózgu to poszerzenie lub obrzęk naczynia krwionośnego w mózgu. To rozszerzenie naczyń krwionośnych zwykle pozostaje niezauważone i może nie powodować objawów.
Jednak, gdy osoba z tętniakiem mózgu śmieje się nadmiernie, rozszerzone naczynia krwionośne mogą pękać i powodować silne bóle głowy.
W niektórych przypadkach stan ten może spowodować śmierć z powodu uszkodzenia komórek mózgowych.
4. Zemdlał
Z medycznego punktu widzenia omdlenie nazywa się omdleniem. Ten stan jest spowodowany chwilowym brakiem dopływu krwi do mózgu.
Osoba zemdleje, gdy nastąpi drastyczny spadek ciśnienia krwi, tętna i ilości krwi w niektórych częściach ciała.
Kto by pomyślał, okazuje się, że nadmierny śmiech może mieć taki wpływ na organizm. Tak, możesz zemdleć, jeśli śmiejesz się w niekontrolowany sposób.
Studium z czasopisma Sprawozdania z BMJ zbadał przypadek 58-letniego pacjenta, który kilkakrotnie zemdlał z powodu nadmiernego śmiechu.
W rzeczywistości pacjent nie miał historii niektórych chorób i nie przyjmował żadnych leków. Ogólnie jego stan zdrowia jest w porządku.
Jednak przypadki omdlenia z powodu śmiechu są bardzo rzadkimi przypadkami, zwłaszcza jeśli pacjent nie ma znaczących problemów zdrowotnych.
To tylko niektóre z zagrożeń dla zdrowia, które mogą wynikać z nadmiernego śmiechu.
Mimo to w zasadzie śmiech zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, zarówno w perspektywie krótko-, jak i długoterminowej.
Śmiech może pomóc zmniejszyć stres, złagodzić napięcie mięśni, a nawet leczyć depresję i zaburzenia lękowe.
Dopóki nie będziesz się nadmiernie śmiał, faktycznie odniesiesz więcej korzyści niż skutków ubocznych.
