Oczywiście wraz z wiekiem pojawia się również wiele zmian, które zachodzą w tobie. Począwszy od zmian w wyglądzie – takich jak nasilające się zmarszczki – po zmiany w podnieceniu seksualnym, które sprawiają, że łóżko nie jest już ciepłe. Ten spadek pożądania seksualnego może wywołać tarcia w gospodarstwie domowym. Wiedza o zachodzących zmianach może pomóc Ci je przewidzieć. Chodź, przekonaj się!
Przyczyny podniecenia seksualnego występujące w wieku średnim
Uważa się, że zmiany w podnieceniu seksualnym u par wchodzących w wiek średni spowodowane są spadkiem produkcji hormonów płciowych. Tak, spadek hormonu estrogenu u kobiet i testosteronu u mężczyzn ma wystarczająco duży wkład w zmniejszenie ochoty na seks.
Uważa się, że sam wiek jest jednym z czynników powodujących spadek tych dwóch hormonów.
Marilyn Mitchell z Loyola University Medical Center jest lekarzem specjalizującym się w problemach z reprodukcją. Według niego nie tylko spadek hormonów płciowych, zmiany popędu płciowego mogą być również spowodowane czynnikami psychologicznymi.
Poziom emocjonalny jest również powiązany, ponieważ ma związek z rolami, które odgrywasz w związku.
Mitchell wyjaśnia, że istnieją cztery elementy seksualności, które się zmieniają i mogą stanowić wyzwanie w utrzymaniu intymnego związku, w tym:
1. Samopostrzeganie
Wraz z wiekiem na ogół towarzyszą zmiany kondycji fizycznej. Przyrost masy ciała, zmiany sylwetki i obniżona sprawność często powodują, że czujesz się mniej namiętny. W rezultacie nie masz ochoty na seks.
Ta niechęć może wynikać z braku pewności siebie, nie tak aktywnego fizycznie jak wcześniej, a nawet z łatwiejszego zmęczenia. W rzeczywistości na intymność w miłości silny wpływ ma chęć uprawiania seksu, która pojawia się na początku.
Aby te zmiany nie wpłynęły na długo Twoje podniecenie seksualne, postaraj się szanować siebie. Staraj się także akceptować i żyć szczęśliwie. W ten sposób życie będzie bardziej kolorowe.
2. Różnica priorytetów
W średnim wieku pary zazwyczaj mają własne priorytety w związku. Kobiety będą bardziej koncentrować się na swoich potrzebach i dbaniu o siebie. To sprawia, że kobiety częściej robią rzeczy, które mogą rozwijać ich kreatywność i siebie.
Tymczasem mężczyźni w średnim wieku na ogół pragną równowagi między pracą a życiem. Chcą bardziej zrelaksowanego życia i lubią rekreację w wolnym czasie.
Ta różnica warunków może również wpłynąć na twój związek, nie tylko na podniecenie seksualne. Aby to obejść, upewnij się, że budujesz dobrą komunikację w związku, aby nikt nie czuł się zaniedbany.
3. Pożądanie seksualne
W średnim wieku kobiety mogą przejść przez fazę zwaną perimenopauzą, aż do menopauzy. W tej fazie kobiety doświadczą bardzo znaczącej zmiany podniecenia seksualnego. Mogą zależeć od tego, czy kobiety mogą stracić pożądanie seksualne lub libido i nie chcą w ogóle uprawiać seksu.
Nawet jeśli ochota na seks spada, w rzeczywistości zdolność do orgazmu nie. W badaniu przeprowadzonym przez San Diego School of Medicine satysfakcja seksualna kobiet wzrastała wraz z wiekiem. Niezależnie od tego, czy jesteś aktywny, czy nie uprawiasz seksu.
Tymczasem u mężczyzn następuje również spadek pożądania seksualnego. Istnieją jednak również przypadki, w których jeden partner ma stałe pożądanie seksualne, a nawet doświadcza wzrostu libido.
Cóż, chęć uprawiania seksu, który do tego nie pasuje, może być dość skomplikowanym wyzwaniem. Spróbuj porozmawiać ze swoim partnerem o najlepszym sposobie. Możesz także spróbować nowej atmosfery, aby utrzymać ciepło uprawiania seksu
4. Reakcja seksualna
Pary w średnim wieku mogą mieć trudności z osiągnięciem orgazmu w tym samym czasie. Opóźnienie orgazmu partnera może być zwiastunem pojawienia się niezadowolenia z uprawiania miłości. Zdarza się to kobietom. Tymczasem trudności z orgazmem doświadczane przez mężczyzn są spowodowane brakiem erekcji podczas seksu.
Ponownie, tutaj kluczem jest komunikacja. Wiadomo, że kobiety mają dłuższe orgazmy. Jednak przy intensywnej komunikacji podczas seksu można osiągnąć obopólną satysfakcję
