Czujesz ból gardła i gorące usta? Wielu uważa, że jest to oznaka wewnętrznego ciepła. Tak, zgaga często wiąże się z objawami, takimi jak owrzodzenia, gorące usta i ból gardła. Martwisz się wszystkimi objawami zgagi? Oto naturalny sposób na pokonanie objawów zgagi.
Naturalne sposoby na przezwyciężenie objawów zgagi
Zgaga w rzeczywistości nie jest chorobą, która nie jest nawet znana w świecie medycznym. Ten stan zwykle występuje z różnych powodów, takich jak infekcja bakteryjna lub spożywanie zbyt dużej ilości pikantnych lub kwaśnych potraw, co powoduje wzrost kwasu żołądkowego. Jeśli tego doświadczasz, oto naturalne i proste sposoby radzenia sobie z objawami.
1. Płucz gardło słoną wodą
Płukanie gardła słoną wodą jest naturalnym i najłatwiejszym sposobem leczenia objawów gardła i jamy ustnej. Sól może pomóc wyeliminować bakterie i zarazki, które powodują ból ust i gardła.
W jednej szklance można zmieszać 240 ml ciepłej wody z 1 łyżeczką soli lub równowartość 5 gramów. Następnie płukać gardło, patrząc w górę, używając roztworu soli fizjologicznej przez 30 sekund. Następnie wylej wodę i nie połykaj jej. Możesz to robić raz na godzinę, gdy objawy są nadal odczuwalne.
2. Użyj mieszanki cytryny, imbiru i miodu jako płynu do płukania ust
Możesz użyć pół szklanki ciepłej wody zmieszanej z 1 łyżeczką imbiru w proszku, 1 łyżeczką miodu i sokiem z połowy cytryny. Użyj mieszanki wody do płukania gardła, gdy objawy gorąca w ataku. Płucz gardło patrząc w górę, aby roztwór dotarł do gardła.
Te trzy naturalne składniki, cytryna, miód i imbir, zawierają przeciwutleniacze i substancje antybakteryjne, które mogą zabijać bakterie wokół ust i gardła.
3. Zrób miksturę z soli, liścia betelu i limonki
Może już znasz zalety soli. Podobnie jak sól, liść betelu jest znany jako środek przeciw drobnoustrojom i bakteriom, podczas gdy wapno oprócz tego, że może pomóc wyeliminować bakterie, jego ekstrakt może również odświeżać oddech. Powodem jest to, że ludzie, którzy doświadczają zaburzeń gardła i jamy ustnej, zwykle mają mniej świeżego oddechu z powodu infekcji bakteryjnej lub zarazków.
4. Wypij szklankę herbaty z mieszanką cynamonu
Możesz również polegać na przyprawach z kuchni, takich jak cynamon. Cynamon jest znany jako rodzaj przyprawy, która ma wysoki poziom przeciwutleniaczy i antybakteryjnych. Nawet ta mieszanka herbaty z cynamonem jest stosowana od pokoleń w tradycyjnej medycynie chińskiej.
Oprócz zmieszania z ciepłą herbatą, możesz również dodać cynamon do mleka migdałowego, co może zwiększyć jego właściwości w zwalczaniu objawów zgagi. Sztuczka, wymieszaj jedną szklankę mleka migdałowego z pół łyżeczki proszku cynamonowego. Możesz dodać słodziki, takie jak miód lub cukier, aby było smaczniejsze.
5. Dodaj olej kokosowy do gorącego napoju lub jedzenia
Czy wiesz, że olej kokosowy może być również stosowany jako środek przeciwbólowy? Tak, w kilku badaniach wiadomo, że ten rodzaj oleju zawiera substancje przeciwzapalne, które mogą pomóc w zwiększeniu odporności organizmu na bakterie i obce substancje z zewnątrz.
To proste, wystarczy dodać łyżkę oleju kokosowego do gorącej herbaty, gorącej czekolady, a nawet gorącej zupy. Jednak stosowanie tego oleju musi być przemyślane i ograniczone do zaledwie 2 łyżek dziennie. Powodem jest to, że olej kokosowy działa również jako środek przeczyszczający. Tak więc zbyt częste używanie może powodować biegunkę.
