Rutynowe czyszczenie pochwy jest obowiązkową rzeczą, której nie można pominąć w utrzymaniu zdrowia obszaru kobiecego. Okazuje się jednak, że nie zawsze należy czyścić wszystkie części pochwy. Niestety wciąż wiele osób nie wie, że czyszczenie pochwy ma specjalne zasady i metody.
Części pochwy, które nie wymagają czyszczenia
Według profesor Deborah Bateson, położnej i ginekologa z Uniwersytetu w Sydney, pochwa może się sama oczyścić. Dotyczy to zwłaszcza wewnętrznej pochwy.
Wydzielina z pochwy, której doświadczasz, to płyn ze ścian pochwy i śluzu szyjkowego, które są odpowiedzialne za utrzymanie czystości wnętrza pochwy.
Innymi słowy, upławy są naturalnym sposobem oczyszczania wnętrza pochwy przez organizm.
Dlatego wnętrze pochwy to obszar, którego nie należy czyścić niczym innym niż wodą.
Jeśli ta część pochwy zostanie oczyszczona za pomocą chemicznego środka czyszczącego zawierającego środek antyseptyczny (douching), równowaga pH pochwy zostanie zaburzona.
Kiedy ekosystem we wnętrzu pochwy nie jest już zrównoważony i bezpieczny, pochwa będzie bardziej narażona na zakażenie szkodliwymi bakteriami lub wirusami.
Znaczenie czyszczenia zewnętrznej części pochwy
Jeśli czyszczenie wnętrza pochwy jest sposobem, który może faktycznie zwiększyć ryzyko infekcji, na zewnątrz jest odwrotnie.
Zewnętrzna część pochwy musi zostać oczyszczona, aby uniknąć infekcji. Zwłaszcza po oddaniu moczu, wypróżnieniu lub seksie.
Zewnętrzne części pochwy, które wymagają oczyszczenia, to srom, wargi sromowe większe (zewnętrzne wargi pochwy) i mniejsze (wewnętrzne wargi pochwy).
Chociaż nie wszystkie infekcje występujące w pochwie zewnętrznej mogą powodować poważne problemy zdrowotne, nie należy ich ignorować.
Powodem jest to, że zewnętrzna część pochwy jest podatna na podrażnienia, więc może powodować swędzenie, które sprawia, że czujesz się niekomfortowo.
Zasady czyszczenia zewnętrznej części pochwy
Czyszczenie zewnętrznej części pochwy nie może być wykonane przypadkowo.
Jest odpowiedni sposób, który należy dobrze poznać, aby proces oczyszczania pochwy nie zaszkodził zdrowiu tego narządu.
1. Nie używasz produktu douching
Produkty do douching lub chemiczne środki czyszczące zawierające substancje zapachowe i antyseptyczne są szkodliwe nie tylko dla wnętrza pochwy, ale także na zewnątrz.
Podobnie jak w przypadku reakcji wewnątrz pochwy, antyseptyczna i zapachowa zawartość chemicznych środków czyszczących może zaburzyć równowagę pH na zewnątrz pochwy.
Może to powodować podrażnienie, swędzenie i nieprzyjemny zapach.
2. Sprzątanie regularnie, ale niezbyt często
Chociaż prawidłowe czyszczenie pochwy jest obowiązkową czynnością, którą należy zrobić, unikaj tego zbyt często.
Zewnętrzna część pochwy może ulec podrażnieniu lub utracić naturalną wilgoć, gdy myjesz ją zbyt często.
Możesz czyścić pochwę raz dziennie pod bieżącą wodą, wykonując ruchy od przodu do tyłu. Użycie specjalnego płynu czyszczącego bez zapachu można również zrobić raz na jakiś czas.
Jednak są chwile, kiedy naprawdę trzeba natychmiast wyczyścić ten żeński narząd płciowy. Mianowicie po seksie i ćwiczeniach, aby uniknąć gromadzenia się płynu z pochwy.
3. Utrzymuje pochwę suchą!
Zewnętrzna część pochwy powinna być zawsze czysta i sucha. Dlatego nie zapomnij zawsze osuszyć okolice pochwy po umyciu ich specjalną chusteczką lub ręcznikiem.
Ponadto można również unikać noszenia zbyt ciasnej bielizny, która może zwiększać wilgotność.
