Wielu pracowników szczyci się estetyką swojego miejsca pracy. Niezależnie od tego, czy jest to współczesny minimalistyczny wystrój, czy kabina ozdobiona rzędem figurek lub plakatami ulubionego zespołu. Wszystko po to, by uniknąć stresu. Jednak niewiele osób dba o oświetlenie swojego biura.
Dobre lub złe oświetlenie w biurze w rzeczywistości ma duży wpływ na koncentrację i wydajność pracy. Stwierdzono, że dobre oświetlenie biura zmniejsza depresję i poprawia nastrój, energię i czujność.
Jak wygląda dobre oświetlenie biurowe?
Oto trzy sposoby, w jakie oświetlenie biurowe może wpływać na samopoczucie i wydajność pracowników. I nawet jeśli nie masz innego wyjścia, jak zająć się biurem bez okien, nadal możesz podjąć kroki, aby mieć dobrze oświetloną przestrzeń biurową.
1. Maksymalizuj naturalne promienie słońca
Jeśli Twoje biuro ma swobodę wyboru krzeseł, wybierz miejsce, które ma najwięcej/dużo światła słonecznego, lub wybierz miejsce przy oknie — skierowane na północ, wschód lub zachód. Naturalne światło słoneczne sprawia, że pokój jest ciepły, a możliwość od czasu do czasu wyjrzeć na zewnątrz jest dodatkowym atutem.
Pracownicy, którzy są narażeni na więcej światła słonecznego w godzinach pracy, częściej śpią w nocy, są zdrowsi i sprawniejsi oraz mają lepsze nastroje niż pracownicy, którzy są zastały przy biurku przy słabym świetle, zgodnie z badaniem opublikowanym w Journal of Clinical Sleep Medicine, zgłoszonym przez Bloomberg.
„Światło może również wpływać na metabolizm i efektywność przetwarzania pokarmu przez organizm, co jest ważne dla utrzymania wagi” – mówi dr Phyllis Zee, dyrektor Centrum Zaburzeń Snu w Northwestern Memorial Hospital i jeden z uczestników badania. autorski. Ale upewnij się, że jest wystarczająco dużo osłon przeciwsłonecznych, aby zapobiec odbijaniu się odblasków na ekranie komputera. I upewnij się, że w miejscu, w którym pracujesz, nie ma martwych stref ani cieni.
2. Użyj oświetlenia pośredniego
Większość systemów oświetleniowych w biurach wykorzystuje oświetlenie bezpośrednie, czyli umieszczanie punktu świetlnego w centralnym punkcie pomieszczenia lub w kilku punktach zainstalowanych symetrycznie i równomiernie. Ta technika służy do wytwarzania jasnego i kompleksowego źródła światła.
Pomieszczenia biurowe z koncepcją coworkingową można łatwo zalać gorącym światłem ze sztucznego światła, ponieważ oświetlenie z sufitu musi być na tyle mocne, aby oświetlić biurka wszystkich pracowników. W rzeczywistości praca ze światłem kąpiącym się bezpośrednio nad głową powoduje szybkie zmęczenie oczu z powodu olśnienia, zmniejsza produktywność i ma negatywny wpływ na zdrowie osób przebywających w pomieszczeniu. Nie wspominając już o koncepcji takiego oświetlenia biura, które jest bardzo energochłonne.
Unikaj oświetlenia pokoju tylko z bezpośrednim oświetleniem skierowanym w dół. Stwórz jasną atmosferę w pomieszczeniu dzięki koncepcji oświetlenia pośredniego za pomocą ukrytych świateł, które wykorzystują tylko odchylenie światła. Oświetlenie powinno załamywać się w oku pośrednio z dużych powierzchni, takich jak ściany i sufity. Oświetlenie pośrednie może wytwarzać równomierne światło bez oślepiania oczu, a „ciepła” atmosfera jest jeszcze bardziej wyraźna dzięki pojawieniu się żółtawych świateł.
3. Użyj świateł LED
Lampy fluorescencyjne od dawna są ulubionym wyborem do oświetlenia biurowego, ponieważ są tanie i mogą jednocześnie oświetlać duże obszary. Problem polega na tym, że świetlówki są krótkie i łatwo migoczą, co oznacza, że jakość światła może być niespójna. To, w połączeniu z innymi problemami, takimi jak zwarcie byar-pet, sprawia, że świetlówki nie są idealnym wyborem do oświetlenia biurowego.
Alternatywnie możesz użyć świetlówek LED. Chociaż dość drogie jak na budżet biurowy, lampy LED są znacznie bardziej energooszczędne niż świetlówki i inne lampy, takie jak lampy HID, więc na dłuższą metę lampy LED są również znacznie bardziej opłacalne. Kolejną korzyścią dla środowiska ze świetlówek LED jest to, że nie zawierają rtęci i innych substancji chemicznych występujących w lampach fluorescencyjnych, które mogą być szkodliwe dla środowiska.
Panele LED można montować do sufitu w miejsce tradycyjnych opraw świetlówkowych. Światło z diody LED pomaga wyeliminować odblaski, co może zwiększyć komfort i wydajność w biurze.
