Plaża i morze od dawna uważane są za wygodne i orzeźwiające miejsce. Wiele osób wybiera się na plażę nie tylko po to, aby się pobawić, ale także po to, aby zrelaksować umysł lub odetchnąć typowym plażowym powietrzem. Co więcej, niektórzy eksperci zdają się również wykazywać, że powietrze na plaży ma dobre właściwości dla astmatyków. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jaki wpływ na astmatyków mają powietrze i woda morska.
Czy to prawda, że powietrze na plaży jest dobre dla astmatyków?
Do tej pory nie wiadomo, jaka jest dokładna przyczyna astmy. Chociaż nie można go wyleczyć, objawy astmy i ich nawroty można zmniejszyć i im zapobiegać.
Niektórzy ludzie zgłaszają, że nie mają już ataków astmy.
Jest to zwykle spowodowane zmianami stylu życia i lekami, które mogą pomóc w kontrolowaniu objawów astmy.
Jedną z metod leczenia astmy i stylu życia, która może być odpowiednia, jest oddychanie powietrzem z plaży lub morza.
Należy jednak wziąć pod uwagę, aby plaże i morza, które odwiedzasz, były nadal czyste, wolne od zanieczyszczeń i zanieczyszczeń oraz oddalone od obszarów przemysłowych.
Badania przeprowadzone przez ekspertów w Niemczech w czasopiśmie Praktyka i Klinika Pneumologii udowodnić, że to nie jest tylko sugestia.
Powietrze przybrzeżne ma korzystny wpływ na zdrowie płuc.
Oznacza to, że osoby cierpiące na problemy z oddychaniem, takie jak astma, mogą cieszyć się atmosferą morza podczas leczenia, aby w naturalny sposób złagodzić objawy astmy.
Korzyści z powietrza na plaży na astmę
Oto różne korzyści płynące z plażowego i morskiego powietrza dla astmatyków.
1. Wysoki poziom tlenu
Plaże i morza znajdują się na nizinach, które mają więcej tlenu niż miejsca na wyżynach, takie jak góry. Dzieje się tak, ponieważ grawitacja Ziemi utrzymuje tlen na powierzchni Ziemi.
Dlatego im dalej od równin i poziomu morza, tym ciśnienie powietrza i poziom tlenu będą spadać.
To dlatego wiele osób ma zawroty głowy, brak tchu, a nawet omdlenia, gdy znajdują się na wysokich miejscach. Choroby spowodowane wysokością doświadcza wielu alpinistów.
Osoby z astmą są narażone na atak astmy, jeśli znajdują się w miejscach o ograniczonym poziomie tlenu.
Tak więc przebywanie na plaży z dużą ilością tlenu w powietrzu i blisko morza może pomóc astmatykom swobodniej i swobodnie oddychać, zwłaszcza jeśli spędzasz dużo czasu lub mieszkasz na dużych wysokościach.
2. Czyste powietrze
Według Jonathana A. Bernsteina, alergologa z University of Cincinnati College of Medicine, wiatr wiejący na plaży może wydalić różne alergeny i czynniki drażniące.
Dyrektorka ds. alergii i astmy na Brooklynie, Cascya Charlot, dodała również, że zazwyczaj na plaży ilość pyłków przenoszonych przez wiatr jest znacznie mniejsza.
Oznacza to, że czyste morskie powietrze może ułatwić oddychanie, szczególnie osobom z astmą lub innymi problemami z płucami.
Ponadto cyrkulacja powietrza na plaży i morzu jest również bardziej płynna niż w dużych miastach z dziesiątkami wieżowców lub terenach pagórkowatych.
3. Naturalna terapia na oddychanie
Powietrze, którym oddychasz na morzu lub plaży, zawiera maleńkie kropelki wody morskiej. Kropelki te są bogate w sól, jod i magnez.
Wszystkie trzy działają jak aerozole, które stymulują reakcje immunologiczne w narządach oddechowych.
Wyniki badań opublikowane w niemieckim czasopiśmie medycznym Prax Klin Pneumol dowiodły, że regularne oddychanie powietrzem z plaży i wodą morską może rozluźnić mięśnie oddechowe i zmniejszyć ilość śluzu blokującego drogi oddechowe u astmatyków.
Im więcej czasu spędzisz na plaży lub w morzu, tym lepsze będą Twoje płuca.
Tak więc dla tych z was, którzy cierpią na astmę, nie ma nic złego w poświęcaniu kilku godzin tygodniowo na oddychanie powietrzem i wodą morską na plaży jako forma naturalnej terapii lub ćwiczeń oddechowych na astmę.
