Prezentowane są media społecznościowe, aby ułatwić komunikację. Niestety, wpływ mediów społecznościowych jest wręcz przeciwny. W rzeczywistości w dzisiejszych czasach jest wiele osób, które są bardziej pochłonięte sobą gadżety lub kont w cyberprzestrzeni, a nie interakcji społecznych w ich świecie. Czy to prawda, że media społecznościowe sprawiają, że jesteś aspołeczny?
Co jest aspołeczne z psychologicznego punktu widzenia?
Zanim przejdziemy dalej, okazuje się, że istnieje różnica między antyspołecznym w psychologii a antyspołecznym, o czym często wspomina się w codziennej rozmowie. Antyspołeczny w psychologii jest również powszechnie nazywany schizoidalnym. Obejmuje również zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się unikaniem relacji z innymi ludźmi i nie okazywaniem zbyt wielu emocji. Schizoidzi w rzeczywistości wolą być sami i szukać pracy, która wymaga niewielkich kontaktów społecznych.
Tymczasem zachowania antyspołeczne są często wykorzystywane jako żart w codziennej rozmowie, zwykle odnosząc się do wpływu mediów społecznościowych, które są bardziej aktywne w cyberprzestrzeni niż interakcje w świecie rzeczywistym. Aby uzyskać więcej informacji na temat wpływu, zobacz wyjaśnienie poniżej
Badania pokazują, że media społecznościowe sprawiają, że socjalizacja jest leniwa
Badania wykazały, że osoby, które spędzają dużo czasu w mediach społecznościowych, przynajmniej dwa razy dziennie, częściej czują się społecznie odizolowane.
Ponadto korzystanie z mediów społecznościowych jest dziś coraz bardziej źle rozumiane, na przykład uważają, że media społecznościowe mogą zastąpić bardziej realne doświadczenia społecznościowe. Ponieważ im więcej czasu osoba spędza w cyberprzestrzeni, tym mniej czasu spędza na interakcjach w świecie rzeczywistym.
Shannon Poppito, psycholog z Baylor Medical University w Dallas, twierdzi, że kiedy ludzie spędzają więcej czasu w mediach społecznościowych, odłączają się od prawdziwego życia i czują się mniej związani ze sobą.
Następnie, nadal angażując się w życie innych ludzi poprzez codzienne korzystanie z mediów społecznościowych, zaczynają porównywać się z tym, co inni prezentują w sieci. Poppito powiedział również, że mogą mieć depresję, ponieważ nie potrafią zaprezentować się w prawdziwym świecie.
Jak uniknąć bycia aspołecznym, mimo że często grasz w media społecznościowe?
Według dr. Poppito, wpływ mediów społecznościowych wpływa na rozwój psychologiczny i społeczny osoby, zwłaszcza jeśli znasz media społecznościowe od dzieciństwa.
Ponieważ w dzieciństwie dzieci potrzebują stymulacji i socjalizacji w prawdziwym świecie, takiej jak zabawa i rozmowa ze sobą. Ludzki mózg tak naprawdę potrzebuje interakcji wielozmysłowych na wczesnym etapie, aby w późniejszym życiu rozwijać zdrowe i funkcjonujące komórki nerwowe.
Dr. Poppito sugeruje, że dla rodziców lub tych z was, którzy są naprawdę zaabsorbowani wpływem mediów społecznościowych, dobrym pomysłem jest ograniczenie czasu spędzanego w cyberprzestrzeni. Nie zapomnij też pozostać w kontakcie ze swoim prawdziwym światem.
Staraj się wchodzić w interakcje, przynajmniej pozdrów lub pozdrów się nawzajem podczas spotkania z rodziną, przyjaciółmi lub innymi osobami.
Weź pozytywny wpływ mediów społecznościowych
Czasami wpływ mediów społecznościowych jest równoznaczny z negatywnym wpływem, ale tak nie jest. Media społecznościowe oferują również wiele zalet i korzyści, które pozwalają nam pozostać w kontakcie z naszymi bliskimi, ponownie połączyć się ze starymi przyjaciółmi, a nawet znaleźć wspólną płaszczyznę z ludźmi z otaczającego Cię świata.
Ale pamiętaj, że wszystko w nadmiarze na tym świecie nie zawsze jest dobre. Nadal musisz ograniczać i balansować między światem wirtualnym a rzeczywistym. Pozostając w równowadze, twoje zdrowie psychiczne i fizyczne będzie w porządku, bez zakłóceń.
