Moczenie stóp w ciepłej wodzie może być Tobie znajome, ale co z wodą z octem do kąpieli stóp? Powiedział, że uważa się, że ta metoda jest w stanie utrzymać zdrowie stóp. Czy to prawda?
Korzyści z wody z octem na moczenie stóp
Podobno woda z octem ma różne zalety. Jednym z nich jest moczenie stóp.
Wiadomo, że kwasowa natura octu jest w stanie odeprzeć ataki grzybów, bakterii i różnych szkodliwych drobnoustrojów.
Dlatego wielu uważa, że moczenie stóp w wodzie i occie może uchronić Cię przed chorobami zakaźnymi.
Jak zrobić kąpiel z octem na stopy
Wykonanie kąpieli octowej dla twoich stóp nie jest trudne. Główne składniki, których będziesz potrzebować, to czysta woda i ocet.
Ponadto niektórzy ludzie lubią również dodawać ocet jabłkowy w leczeniu niektórych chorób skóry. Oto jak zrobić kąpiel w occie w oparciu o jej zalety:
1. Utrzymuj zdrową skórę
Kąpiel w wodzie z octem jest odpowiednia dla utrzymania zdrowej skóry i zapobiegania chorobom, w tym stóp.
Wystarczy przygotować narzędzia i materiały w postaci plastikowego wiaderka, ciepłej wody i octu. Następnie wykonaj następujące kroki:
- Napełnij wiadro 240 ml octu
- Dodaj 500 ml ciepłej wody
- Dodaj z powrotem ocet i ciepłą wodę w proporcji 1:2 aż wiadro będzie pełne
- Wymieszaj wodę i ocet do równomiernego rozprowadzenia
Moczyć stopy przez 10-20 minut w wodzie z octem. Powtarzaj ten krok codziennie, aby zapobiec infekcjom grzybiczym lub bakteryjnym.
2. Pokonywanie infekcji grzybiczych na skórze stóp
Infekcje grzybicze stóp mogą powodować wysypkę, swędzenie i pieczenie skóry.
Narośle grzybicze mogą również rozprzestrzeniać się i infekować paznokcie u nóg. Nieleczone infekcje grzybicze mogą nawet powodować łuszczenie się skóry stóp.
Kąpiel w occie może być stosowana w leczeniu drobnych infekcji grzybiczych stóp. Trik, wymieszaj ocet jabłkowy i wodę w stosunku 1:1, aż wiadro będzie pełne.
Następnie moczyć stopy codziennie przez 10-15 minut. Wykonuj tę rutynę, aż stan stóp poprawi się, czyli około 2-3 tygodni.
3. Pokonywanie zapachu stóp
Nieprzyjemny zapach na stopach jest spowodowany rozwojem bakterii. Moczenie stóp w wodzie z octem może zmniejszyć zapach stóp, ponieważ ocet działa jak środek dezynfekujący, który zabija rozwój bakterii.
Jak zrobić kąpiel z octem na śmierdzące stopy to to samo, co zrobić, aby zachować zdrową skórę (punkt 1).
Umyj stopy mydłem i wodą, a następnie mocz stopy przez 10-20 minut. Ponownie umyj stopy wodą i mydłem, aby skóra stóp była znów czysta.
4. Pokonywanie suchej skóry stóp
Kąpiel w occie może być również stosowana do leczenia suchej i popękanej skóry stóp. Nie należy jednak robić tego zbyt często, ponieważ może to spowodować wysuszenie skóry stóp.
Oto kroki, które musisz wykonać:
- Wlej 120 ml octu do średniej wielkości plastikowego wiaderka
- Dodaj zimną wodę, aż wiadro będzie pełne
- Moczyć stopy przez 45 minut
- Wyszoruj stopy specjalną szczoteczką, aby usunąć warstwę martwego naskórka na stopach
Korzyści ze stosowania octu w leczeniu problemów ze stopami nie zostały w pełni poparte badaniami naukowymi.
Jednak nie ma nic złego w wyborze wody z octem jako naturalnej metody utrzymania zdrowia stóp.
Zachowaj ostrożność podczas używania octu i nie przesadzaj.
Jeśli infekcja nie ustąpi, skóra staje się sucha i popękana lub infekcja się rozprzestrzenia, należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.
